La psicologia di rompere una relazione senza spezzare un cuore
Ci sentiamo male, soffriamo, ogni cellula del nostro corpo sente questo dolore, non vogliamo nient'altro, niente piace, non interessa, non attrae … Tutti i pensieri sono solo su di lui (lei): "Signore, mia moglie se n'è andata, cosa fare, come continuare a vivere? " oppure "Se n'è andato e tutta la mia vita è crollata in un istante …"
Separarsi da una persona cara è dolore, questa sofferenza, questo stato, come se il tuo cuore fosse stato strappato e portato via con te, la sensazione che tutto il tuo mondo stesse crollando, senza lasciare nulla dietro, solo vuoto, disperazione, un vicolo cieco…
Molti di noi sono capaci delle azioni più spericolate in questo momento. Il risentimento bruciante spinge la vendetta ad ogni costo, i sentimenti ingannati - da ripagare con la stessa moneta, la disperazione - solo per suicidarsi, gettandogli in faccia la sua vita.
Ci sentiamo male, soffriamo, ogni cellula del nostro corpo sente questo dolore, non vogliamo nient'altro, niente piace, non interessa, non attrae …
Tutti i pensieri sono solo su di lui (lei): "Signore, mia moglie è rimasta, cosa fare, come continuare a vivere?" oppure "Se n'è andato e tutta la mia vita è crollata in un istante …"
Come un robot, faccio il mio lavoro quotidiano, ma dentro c'è solo vuoto e dolore che di notte si riversa nel mio cuscino, e sogna solo quei giorni felici in cui eravamo insieme, sento di nuovo il suo odore, il tocco della sua mano, il suo sguardo, e al risveglio sto per separarmi da un uomo che era tutto per me. Non capisco cosa sia successo, non so come dovrei vivere adesso, ma soprattutto, come posso costringermi a lasciarlo andare ?!
ROMPERE IL RAPPORTO: LA PSICOLOGIA DI UNA COPPA ROTTA
Vivendo gli stati più negativi, non comprendiamo ancora appieno cosa fa male, dov'è la fonte della sofferenza e come alleviare questo dolore.
Le donne piangono, gli uomini vanno al vino o al lavoro, e tutti noi cerchiamo di scappare da noi stessi, incolpando il nostro partner, le circostanze, i parenti, i capi di tutto o impegnandoci nell'autoflagellazione. Il tempo diventa per noi la medicina principale, ma ci sono casi in cui neanche questo aiuta.
Chi sono le persone che possono porre fine a una relazione e prendere strade separate, come le navi in mare? Puoi diventare così?
Perché la sofferenza psicologica di una rottura è così dolorosa in piena salute fisica?
Come uscire da un'impasse emotiva senza un carico di risentimento e un cuore spezzato?
La vera comprensione della psicologia della rottura delle relazioni si basa solo sulla conoscenza delle proprietà psicologiche innate di entrambi i partner in ogni caso specifico.
Per qualsiasi persona, la separazione, una rottura nelle relazioni è dolorosa, ma ci sono persone per le quali questa rottura è solo una catastrofe ed è vissuta in modo particolarmente acuto, avendo un forte effetto sullo stato psicologico di una persona, manifestandosi come un grave risentimento che influenza il resto della sua vita, o come un crollo emotivo, profondità, dopo di che si avverte solo un vuoto emotivo completo, che ricorda un deserto arso. Queste sono persone con vettori anali e / o visivi.
Ognuno di loro sperimenta una rottura nelle relazioni a modo suo, secondo le qualità innate della psiche, e per ognuno di loro c'è un meccanismo per uscire dallo stato negativo.
SENTO, SIGNIFICA - VIVO
Il più grande piacere, così come il più grande dolore, ci viene portato dalle persone, specialmente dalla persona più vicina e cara. Tutti sperimentiamo emozioni di vari gradi di gravità, ma ci sono persone che hanno bisogno di emozioni come l'aria. I sentimenti sono tutto per loro. Queste sono persone con un vettore visivo, di cui Yuri Burlan parla in dettaglio durante la formazione "Psicologia del sistema-vettore".
Separarsi per il vettore più sensibile, quello visivo, è uno stress enorme, poiché è associato alla perdita di una connessione emotiva. La rottura delle relazioni diventa una privazione dell'opportunità di realizzare bisogni naturali nel contatto emotivo. Ciò porta ad un aumento delle carenze e degli squilibri nella biochimica del cervello, che si sente quasi come un dolore fisico, e talvolta anche peggio.
Una ricca immaginazione e una tendenza a esagerare dipingono le scene più drammatiche e trovano le ragioni più incredibili per la rottura. Sono le persone visive che tendono a tentare il suicidio, lasciando appunti di suicidio emotivi, gli "ultimi" ma che in realtà richiedono agli spettatori di chiamare un ex partner, un messaggio di posta elettronica in cui vengono riversati tutti i sentimenti e simili.
Un tentativo visivo di suicidio non è affatto un desiderio di suicidarsi, ma una richiesta disperata di attenzione o un modo perverso per restituire, almeno per un po ', il partner defunto.
Puoi uscire dal picco emotivo causato dalla crescente carenza di connessione emotiva trasferendo le tue emozioni su un altro oggetto. Ciò non significa affatto che devi precipitarti tra le braccia del primo arrivato e ancora di più nel suo letto, sebbene uno sviluppo così errato degli eventi possa essere osservato abbastanza spesso.
Il vettore visivo è una fonte emotiva, le tue emozioni devono essere riversate, buttate via, condivise con altre persone, regalate. Piangere sulla spalla del tuo migliore amico o della tua mamma potrebbe essere il primo passo, ma non risolverà il problema. L'alcol può intorpidire il dolore della crescente carenza, ma la mattina dopo tutto tornerà alla normalità.
Il ritorno emotivo implica spostare la concentrazione lontano da te stesso, dal tuo dolore al dolore di un altro. Può aiutare un parente malato o anziano, un vicino, un conoscente o anche una persona non familiare. Lavora in programmi sociali o fai volontariato con bambini, disabili, malati, con coloro che si trovano in una situazione più deplorevole, che hanno bisogno di amore e aiuto ogni giorno, che hanno un disperato bisogno della tua gentilezza visiva, compassione, empatia, ma non a parole, ma in azioni, in azioni reali, in un aiuto tangibile.
Un riempimento così potente e intenso delle carenze del vettore visivo non lascerà spazio alla concentrazione sul proprio dolore, il vortice emotivo riceverà una direzione per uscire. Sarai sorpreso di quanto diventerà più facile dopo ogni ritorno emotivo.
Non dovresti aspettarti che tutto accada dall'oggi al domani, ma sentirai immediatamente il rilassamento della tensione opprimente. Lo stallo emotivo dello stato negativo sarà sostituito dalla tristezza della perdita di relazioni così significative per te, e dopo un po ', da qualche parte più avanti, sorgerà la speranza di nuove relazioni di maggior successo, costruite consapevolmente di un livello superiore.
Il periodo più difficile per il vettore visivo sono i primi tre mesi dopo la rottura e se ti aiuti a superare questo periodo, spostando deliberatamente l'attenzione emotiva dal tuo problema ai problemi degli altri, puoi uscire dalla crisi con la minima perdita psicologica.
IL MONDO ABITUALE È DISTRUTTO: STUPORE, ASCESA, VENDETTA …
Separarsi da una persona cara è percepita quasi come la fine del mondo per le persone con il vettore più domestico e familiare: l'anale. La rottura delle relazioni per una persona del genere è un enorme stress, poiché l'ambiente abituale di esistenza, le abitudini stabilite, le sensazioni familiari vengono distrutte.
Gli uomini e le donne con un vettore anale sono mariti e mogli ideali, è per loro che la famiglia è una garanzia e parte integrante del concetto di felicità, per questo motivo, la distruzione del nido familiare, abitudini stabilite, vita familiare e la perdita dello status di padre di famiglia è un duro colpo. Spesso la rottura di una relazione li mette semplicemente in uno stato di stupore.
Il primo pensiero dopo essere usciti dallo stupore è il risentimento, lo squilibrio nella direzione del "non dato" e come tentativo di compensare la carenza - il desiderio di vendicarsi del trasgressore, di ripagare con la stessa moneta.
La memoria quasi fenomenale, progettata per immagazzinare la conoscenza sistematizzata, è in grado di conservare ricordi dolorosi per molti anni, motivo per cui il risentimento aumenta solo nel tempo. Un pericoloso e distruttivo sentimento di risentimento diventa un ostacolo insormontabile a qualsiasi movimento nella vita e impedisce la costruzione di nuove relazioni felici.
È il risentimento che può diventare il problema più grande per una persona con un vettore anale dopo aver interrotto la solita relazione. Separarsi da una persona cara è percepito come un fulmine, anche se la relazione ha già avuto una tendenza negativa. Psiche rigide, pensiero lento, creato per sistematizzare grandi quantità di informazioni e immagazzinarle, allo stesso modo immagazzina ogni momento di separazione, ogni parola offensiva, sguardo, gesto, ogni manifestazione di incomprensione o rimprovero alla parte "lesa".
Una persona con un vettore anale è in grado di ricreare una situazione critica vissuta in passato con grande accuratezza e nei minimi dettagli, il che, inequivocabilmente, alimenta il fuoco di un risentimento fiammeggiante e induce a pensieri di vendetta.
Un risentimento gradualmente crescente inizia a occupare quasi tutti i pensieri di una persona offesa, riducendo significativamente tutte le sue possibilità di ottenere la piena realizzazione nella società, il che significa gioia e piacere dalla vita.
Una profonda comprensione delle proprie qualità e del loro vero scopo rende possibile realizzarle in una direzione diversa rispetto al concentrarsi sull'offesa.
Certo, una rottura in una relazione è un duro colpo allo stato psicologico ed è quasi impossibile mantenere il controllo su se stessi in un periodo acuto, ma l'importante è sapere con certezza che ti viene dato un ottimo ricordo da conservare conoscenza, capacità di dettaglio - per creare un prodotto ideale dei tuoi pensieri o delle tue mani, l'alta concentrazione di pensiero è per analisi e conclusioni professionali, ma non per gonfiare in se stessi un risentimento distruttivo e vivere più e più volte momenti dolorosi come la separazione uno Amato.
Tutte le tue abilità e qualità possono essere applicate in modo costruttivo, ma non distruttivo, come un'offesa, l'importante è capirlo.
Sì, ha fatto male, sì, è stato, e sì, non dimenticherò questo dolore, ma non lascerò che governi la mia vita, perché sono il padrone del mio destino, e sta a me decidere come vivere su. E sono sicuro che arriverà un nuovo giorno, che potrò consapevolmente e deliberatamente ricominciare da zero e incontrare la persona con cui sarò felice. Non lasciare oggi e non domani, ma questo giorno verrà sicuramente.
Anche sperimentare ricordi e concentrarsi sul risentimento è una sorta di riempimento delle carenze. C'è qualità, cerca di riempirsi, in ogni modo, anche elementare. Tuttavia, la soddisfazione di ogni proprietà può portare sia un piccolo piacere temporaneo che un piacere a tutti gli effetti: tutto dipende dal metodo di realizzazione. Realizzando le proprie qualità nella società, in modo costruttivo, osservando i frutti delle sue attività e avendo un meritato riconoscimento per il suo lavoro, il rappresentante del vettore anale trae dalla sua vita il piacere più pieno e potente.
Comprendendo questo, non ti concentri sull'offesa e non le dai leve di controllo sulla tua vita, perché ci sono cose che sono più importanti per te, più degne della tua attenzione, memoria e pensieri.
Solo consapevolmente sarai in grado di allontanarti da pensieri cupi, dal desiderio di punizione, e dallo stato negativo di "non dato", "imbrogliato" per entrare in un'altra area che ti riempie più intensamente della vendetta per l'offesa.
NUOVA PSICOLOGIA: UNA ROTTURA DEI RAPPORTI È POSSIBILE DA SPERIMENTARE!
Rompere con qualcuno che ti era caro è un grande dolore per chiunque. Anche se il mondo intero ora ti sembra nero e ostile, non sai perché è successo, chi è la colpa e cosa fare ora, come continuare a vivere. Ti sembra che il tuo cuore sia rimasto con quello che se n'è andato e non sei più capace di provare sentimenti.
Pensi di non avere la forza per vivere e che non avrai mai una relazione e la solitudine è il tuo destino. Ma non è così.
È quando ti senti peggio che puoi scoprire cose nuove per te stesso, puoi ottenere la conoscenza che ti aiuterà a uscire da questo stato e capire cosa ti stava accadendo, cosa che ti ha impedito di costruire una relazione affidabile e duratura. Scopri perché provi tanto dolore adesso, ma la cosa principale è cosa fare per alleviare questo dolore! E continua a vivere pienamente.
Il corso di formazione "System Vector Psychology" di Yuri Burlan è uno sguardo dentro di te, nella tua vita, nelle tue relazioni. Questa è un'opportunità per cambiare consapevolmente il tuo stato in meglio e trovare ancora la tua felicità, non importa quanto possa sembrare illusorio oggi.
