Dove porta il dialogo interno. Miti e realtà
Il dialogo interno costante è uno stato in cui una persona è dentro di sé la maggior parte del tempo, macinando un flusso infinito di pensieri che fluttuano casualmente in vari angoli della coscienza. Gli introversi tendono a un dialogo interno costante, preferendo il loro mondo interiore di pensieri al mondo esterno. È molto più comune per loro dedicarsi al pensiero che comunicare con le persone.
Il dialogo interno costante è uno stato in cui una persona è dentro di sé la maggior parte del tempo, macinando un flusso infinito di pensieri che fluttuano casualmente in vari angoli della coscienza. Gli introversi tendono a un dialogo interno costante, preferendo il loro mondo interiore di pensieri al mondo esterno. È molto più comune per loro dedicarsi al pensiero che comunicare con le persone.
Molte persone, dopo la formazione "System Vector Psychology" di Yuri Burlan, parlano della fine del costante dialogo interno, che letteralmente non permetteva loro di respirare profondamente: tutto all'esterno era offuscato dalla tensione incessante del pensiero. Insieme allo stato ossessivo, il mal di testa e l'insonnia scompaiono, anche i pensieri suicidi si ritirano.
A causa di quale sia il problema del dialogo interno e di come affrontarlo, lo scopriremo in questo articolo.
Chi ha un problema di dialogo interno?
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Il problema del dialogo interno appare nelle persone con il cosiddetto vettore sonoro. Secondo il suo ruolo specifico, il soundman è la guardia notturna del branco. Da tempo immemorabile, il compito dell'ingegnere del suono è stato quello di concentrarsi sui suoni esterni: solo lui era in grado di sentire il fruscio di un leopardo in avvicinamento mentre l'intero gregge dormiva. E solo lui era l'unico che trascorreva notti insonni sotto la cupola stellata del cielo, solo con se stesso.
Una volta, concentrandosi sui suoni esterni, l'ingegnere del suono ha fatto una scoperta che ha segnato l'inizio di una nuova fase nello sviluppo della società umana. Fu il primo a separarsi dal mondo esterno e fece la fatidica domanda: “Chi sono io? Perché esisto? Fino ad oggi, la conoscenza di se stessi e del mondo circostante, la ricerca del significato di ciò che sta accadendo è l'occupazione principale di ogni persona sana, che se ne renda conto o meno.
E oggi, al culmine della civiltà, siamo costretti ad ammettere che la risposta alla domanda sul senso della vita non è stata trovata. Sappiamo molto del mondo esterno, ma continuiamo a vagare nell'oscurità dell'incomprensione e dell'ignoranza di chi siamo dall'interno, perché siamo venuti in questo mondo e dove andremo. Vivendo nella disperazione e nella depressione, il suono "resta indietro", non fa fronte al suo compito, scivolando nel buio pesto del suicidio.
Per la maggior parte, gli specialisti del suono sono in pessime condizioni, si allontanano dalla risoluzione di problemi insolubili per passare al sonno eccessivo, alle droghe, all'alcol, alla musica pesante.
Il dialogo interiore ossessivo è anche una manifestazione di un suono che non soddisfa il suo scopo. Non puoi nasconderti dai pensieri. Sono sempre con una persona, ovunque si trovi, ovunque si nasconda. Né il lavoro, né la famiglia, né il divertimento piacciono: sono illusori e lo stato dentro è più che reale. Ed è estenuante.
Dal punto di vista della fisiologia, l'attività intellettuale è associata a un tremendo stress mentale, dovuto alla concentrazione dell'attenzione su una gamma limitata di oggetti e fenomeni. Ciò porta a un rapido affaticamento dei centri nervosi coinvolti. Un cervello funzionante consuma molto più ossigeno di altri tessuti del corpo.
La stanchezza costante, causata da un dialogo di pensiero incessante, improduttivo che non porta soddisfazione sotto forma di risoluzione di problemi specifici, porta a una perdita di interesse per le attività e l'ambiente, aumento dell'irritabilità, risposta inadeguata alle persone intorno, diminuzione dell'appetito, vertigini e mal di testa.
Secondo il dottore in scienze psicologiche KK Platonov, con grave affaticamento mentale, si osservano disturbi del sonno nel 65% dei casi, stanchezza rapida - nel 40%, aumento dell'irritabilità - nel 32%, diminuzione dell'appetito - nel 27% e mal di testa - nel 26 % … Un ritratto di un ingegnere del suono, non è vero?
Cosa pensa il tecnico del suono?
Non sempre sul significato della vita, perché molti specialisti del suono non sono consapevoli del loro bisogno fondamentale: la conoscenza di sé. Le domande più comuni che può cercare di risolvere dentro di sé: “Perché tutto questo? Chi ha bisogno di tutto questo? Perché queste persone stupide corrono in giro? Questo cambia qualcosa? Perché vivo? Tuttavia, non ha senso … . A volte queste domande non sono nemmeno formulate, ma creano una sorta di sfondo negativo di insoddisfazione generale per la vita. I pensieri stanno scorrendo nella mia testa, ispirati dalle carenze e dalle frustrazioni di altri vettori. Dopotutto, l'ingegnere del suono nella sua vita fisica fa affidamento su almeno un altro: il vettore inferiore. E nel mondo moderno, una persona può avere un gruppo di 3-4 o più vettori.
Un vettore di pelle stressante può far pensare che non ci siano sempre abbastanza soldi, scorrere alcune combinazioni, come ottenerlo, dove fare soldi. Con il più grande odio dell'ingegnere del suono per il mondo materiale, questi pensieri possono generare grandi contraddizioni interne: il denaro sembra essere necessario, ma sembra che non lo sia - che senso ha se non riescono ancora a calmare questo incomprensibile dolore interiore ?
Un vettore visivo non sviluppato e non realizzato, che è nella paura, può dare stati ipocondriaci, quando i pensieri ruotano costantemente attorno a malattie immaginarie. Svegliandosi la mattina, una persona si concentrerà prima di tutto sulle sensazioni nel corpo: "Fa di nuovo male … Probabilmente, questa è una sorta di terribile malattia, poiché non mi ha lasciato andare per così tanto tempo (un leggero il malessere può durare solo due giorni, ma la visione ha la percezione più soggettiva del tempo). Dobbiamo andare dal dottore ed essere visitati ". Potrebbe esserci un'ossessione per un amore non corrisposto, con cui una persona si precipiterà nei suoi pensieri giorno e notte, o sogni inutili che non danno altro che un'immersione ancora più profonda nel mondo dell'illusione.
Ma il dialogo interno più difficile può essere una combinazione di suono con un vettore anale non sviluppato e frustrato. Il ruolo specifico di una persona con un vettore anale è la raccolta e la trasmissione di informazioni accumulate nelle generazioni. Questo gli conferisce una caratteristica mentale come il rivolgersi al passato, una brama di accumulo di esperienza. Qualsiasi - e anche negativo. Il risentimento è la sensazione più difficile che si manifesta solo nel vettore anale. Un ingegnere del suono anale offeso stravolgerà una situazione spiacevole nella sua testa per giorni, non riuscendo a lasciarla andare, perdonando l'autore del reato.
Lo stato frustrato della persona anale, dovuto all'opposto delle sue proprietà innate rispetto alla moderna fase cutanea dello sviluppo umano, renderà il soggetto del suo dialogo interno un senso della propria inferiorità, mancanza di rispetto e valutazione delle sue capacità, e la loro mancanza di domanda nella società. Un doppio introverso, un ecoscandaglio anale è più incline all'immersione in un dialogo interno, soprattutto perché la sua lentezza, lentezza, difficoltà nell'avvio di qualsiasi nuova attività creano le condizioni più favorevoli per l'immersione e il rifiuto dalle azioni attive.
Una pillola dal dialogo interno
Il problema del dialogo interno costante è sempre stato rilevante per una certa parte delle persone. Ora capiamo quali, vale a dire - per i portatori del vettore sonoro. Questa non è una pala per te. Sarà più difficile pensare. Pertanto, sono stati offerti molti fondi per questo flagello.
Da tempo immemorabile, vari maestri spirituali hanno proposto una ricetta per l'illuminazione: fermare il dialogo interno. Cioè, il dialogo interno è stato visto come un problema che ostacola il raggiungimento dell '"illuminazione". Come metodi, sono state proposte varie tecniche di meditazione, concentrazione del respiro, che danno stati alterati di coscienza a breve termine, espressi nell'arresto del processo di pensiero. Ad esempio, la meditazione fornisce le capacità per disattivare alcune aree del cervello responsabili delle caratteristiche temporali e spaziali. Durante gli esercizi di respirazione, il cervello viene semplicemente pompato con ossigeno. E ora siamo già nel "nirvana".
L'attività fisica, alla quale fisiologi e medici consigliano di ricorrere per alleviare l'affaticamento mentale causato da un intenso lavoro intellettuale, cui si possono attribuire gli incessanti tentativi del tecnico del suono di risolvere le eterne domande dentro di sé, ha all'incirca lo stesso effetto (mirato soprattutto all'attività cerebrale).
I consigli degli psicologi su questo argomento a volte sono semplicemente toccanti. Ad esempio, ti consigliano di parlare del tuo problema. Questo, secondo loro, non lo risolverà, ma allevierà la condizione (una buona soluzione al problema, considerando che per questo sarà necessario trovare qualcuno che ascolti tutto il tempo). "Non lasciarti guidare da pensieri negativi, pensa positivamente", dicono. - Se ritieni che i pensieri negativi ti stiano trascinando, passa a qualcosa di costruttivo. Invece di pensare al problema, risolvilo, agisci ". Questo è un buon consiglio se si considera che i fisiologi sanno che l'attività mentale non può essere interrotta arbitrariamente; può continuare anche nel sonno. E come si passa alla risoluzione di un problema se non si sa nemmeno di cosa si tratta? Nel caso dell'ingegnere del suono, è troppo astratto, le vie della sua soluzione non stanno in superficie.
Si scopre che tutto ciò che è stato proposto finora come rimedio al dialogo interno costante era solo una pillola che allevia temporaneamente i sintomi della malattia. Le cause della malattia stessa potevano solo essere indovinate.
Cos'è il dialogo interno e come superarlo?
Ad oggi le ragioni di questo fenomeno sono state riconosciute e ci sono già risultati concreti di questa consapevolezza, di cui parlano le persone che si sono sottoposte alla formazione di Yuri Burlan.
I pensieri non sono nostri. Sono fatti per servire i desideri. È impossibile sbarazzarsi completamente dei pensieri, così come è impossibile sbarazzarsi dei desideri. L'uomo è creato per godere della realizzazione dei suoi desideri e non per scappare da essi. Questa è l'essenza, la radice dell'uomo.
Per un ingegnere del suono, pensare è un piacere. È stato fatto per questo. Farlo smettere di pensare è come dire a se stesso di rinunciare al cibo per sempre. E se consideriamo che il desiderio nel suono supera di gran lunga i desideri materiali in altri vettori, allora questo è semplicemente impossibile per lui.
Concentrarsi sul respiro, sulla luce bianca o sul mantra per fermare il flusso dei pensieri è inutile, perché i pensieri torneranno comunque al desiderio che dovrebbero servire: la conoscenza di se stessi e dell'Universo. Tutti i tentativi dei guru visivi di sostituire la ricerca del senso della vita con immagini varie su cui si propone di concentrarsi, non danno vere soddisfazioni al tecnico del suono. La ragione è che la conoscenza di se stessi e del proprio scopo non si ottiene lasciando il mondo nell'isolamento delle proprie sensazioni e stati da qualche parte nelle profondità del "nirvana", ma, al contrario, concentrandosi all'esterno - sulle persone e sulla società, l'intera integrità del mondo e l'adempimento del proprio compito in questo mondo.
Il suono deve uscire. Cercando di rispondere alla domanda "Chi sono io?" solo dentro di sé non troverà mai la risposta. Il suo desiderio di attività mentale deve essere diretto nella giusta direzione: cercare all'esterno, creare. Nella sfera professionale, questa può essere la soluzione di problemi ingegneristici, inventivi, di programmazione, scientifici, l'introduzione di una componente intellettuale in qualsiasi campo di attività.
Tuttavia, il potere del desiderio nel vettore del suono è ora così forte che anche questo non sarà sufficiente. L'ingegnere del suono moderno ha pochi riempitivi indiretti, oggi ogni ingegnere del suono è tenuto a svolgere il compito principale: conoscere se stessi, rendersi conto che viviamo come una sorta di mentale.
Con la corretta concentrazione del pensiero, concentrandosi sul principale, e non sul secondario, ogni ingegnere del suono prova un incredibile sollievo, inizia a sentire letteralmente la vita, il suo significato e significato, il significato di se stessi in questo mondo. Allo stesso tempo si stanno risolvendo proprio i problemi che non sappiamo come affrontare, e quindi li "cuciniamo" dentro di noi. Il dialogo interno diventa nulla su cui basarsi, l'interminabile conversazione nella testa diventa silenziosa per sempre, lasciando il posto a pensieri creativi, precisi e costruttivi.
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