Stanchezza cronica, o perché voglio dormire costantemente
Voglio solo dormire. Costantemente. Mi sembra di essere stanco di vivere. Non è normale. Non lo posso fare più. Voglio capire cosa c'è di sbagliato in me. Perché finalmente non riesco a dormire abbastanza?
Al mattino, dopo essermi svegliato, non mi sento allegro. Come se non avesse dormito affatto. Debolezza, stanchezza ossessiva, rigidità e sonnolenza mi perseguitano tutto il giorno. In un tale stato, non sorgono desideri, idee, non c'è ispirazione ed entusiasmo, non vuoi lavorare o comunicare, non hai nemmeno la forza di muoverti. Voglio solo dormire. Costantemente. Mi sembra di essere stanco di vivere. Non è normale. Non lo posso fare più. Voglio capire cosa c'è di sbagliato in me. Perché finalmente non riesco a dormire abbastanza?
Per il riposo fisiologico, una persona ha bisogno di otto ore di sonno. Tuttavia, accade che una persona non si senta riposata anche dopo dodici ore di sonno. Questa fatica costante riduce significativamente la qualità della vita. Successivamente, tali "fuoriuscite" a dodici o quattordici ore o più vengono sostituite da un altro estremo: l'insonnia.
Stanco della vita
I disturbi del sonno a lungo termine, ripetitivi e ossessivi si verificano più spesso nei rappresentanti del vettore sonoro. Tali problemi derivano dalla mancanza di realizzazione di proprietà psicologiche innate.
Solo per gli specialisti del suono, soprattutto per coloro che non utilizzano il loro massimo potenziale, il sonno non è solo un riposo fisiologico. Per loro, questo è qualcosa di più: una tregua in un dialogo interiore senza fine, una serie noiosa di giorni in cui non vedono alcun significato. In un sogno, l'ingegnere del suono mette in pausa la sua vita. Se accade che la vita gli dia sofferenza, serva come fonte di sensazioni negative, allora cerca sempre più di "riattivare la pausa" e andare a dormire.
Tuttavia, più spesso lo fa, meno efficace diventa tale riposo. Perché questa è in realtà un'illusione di sollievo, una sostituzione. Non ci sarà alcun ripristino della forza finché non ci sarà qualcosa per cui ripristinarli, finché una persona non lavora a pieno regime, non realizza pienamente le sue capacità.
È il processo di realizzazione, cioè l'incarnazione delle proprie capacità e talenti, che è sentito come piacere, soddisfazione, gioia, significato della vita. Ed è questo che ci dà ispirazione e forza, energia e voglia di fare qualcos'altro.
Nella vita reale, l'implementazione è possibile solo dall'applicazione di sforzi reali: il lavoro dell'intelletto per creare forme pensiero di cui altre persone hanno bisogno. Scrivere un libro, un brano musicale, creare un codice di programma, risolvere un problema di fisica, una soluzione ingegneristica: qualsiasi prodotto del lavoro mentale che sarebbe utile agli altri.
Se questo piacere non c'è, se il nostro potenziale non è pienamente realizzato, allora proviamo sofferenza. Ogni proprietà insoddisfatta si trasforma in insoddisfazione e diventa fonte di stati negativi. Non ci piace questo tipo di vita. Questa vita è dolorosa. Inconscio. Vago. Sentiamo pesantezza, stanchezza, mancanza di significato. Voglio riposare, scaricare il carico, dormire a sufficienza, ma non posso. Perché non è un problema di sonno, ma un problema di realizzazione.
Dormire o non dormire è la domanda
Sì, un tecnico del suono può dormire dodici o più ore al giorno. E provando una stanchezza ossessiva, cerca erroneamente di compensare questo stato attraverso il sonno. Ma questo non risolve il problema, ma lo rimanda solo nel tempo e lo aggrava. Dopo il risveglio, una persona sente di nuovo gli stessi stati negativi che aveva prima della pausa per dormire.
Questo è un tentativo di trovare una via d'uscita dove non ce n'è. La stanchezza e la sonnolenza costanti, che non scompaiono dopo un sonno prolungato, ti fanno cercare un problema di salute. A volte in questi casi emerge un disturbo nel lavoro del sistema endocrino o nervoso, in questo caso è necessario l'aiuto di medici competenti.
Stiamo parlando di disturbi psicosomatici, quando non si riscontrano evidenti deviazioni nel corpo. Nel caso in cui il problema riguardi il tecnico del suono, non appena mette a fuoco la mente, dà il giusto carico al suo intelletto, il suo stato cambia radicalmente.
Le formule e il codice del programma di lavoro, la musica e la letteratura non sono sufficienti per i moderni specialisti del suono. Oggi è il momento della cognizione della psiche umana, dei motivi del nostro comportamento, delle relazioni di causa ed effetto di eventi e fenomeni.
Durante lo studio dei meccanismi della psiche umana presso il corso "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan, c'è una profonda concentrazione e un intenso lavoro di pensiero, consapevolezza della natura dell'uomo, della struttura della sua anima, che è il realizzazione più richiesta e vitale per le persone moderne del suono. Questo processo cattura l'ingegnere del suono con la sua testa e il suo stato cambia.
Di conseguenza, accade una cosa sorprendente: la stanchezza, il desiderio costante di dormire, la sonnolenza e la rigidità scompaiono, ma se ne vanno non attraverso un ulteriore riposo o sonno, ma in uno stato di veglia - attraverso l'interesse per le informazioni ricevute, attraverso il produttivo lavoro di pensiero, attraverso l'acquisizione di nuove conoscenze e la formazione del pensiero sistemico … "Come fai a dormire così tanto quando ci sono così tante cose interessanti in giro?!" - così dicono le persone che hanno seguito una formazione.
Come è stato risolto il problema del desiderio costante di dormire, dicono molti tirocinanti della formazione "Psicologia del sistema-vettore" nella pagina dei risultati. Questo è un problema abbastanza comune nel mondo moderno, la cui soluzione spesso si trova nel campo della psicologia.
Le condizioni sonore non sono l'unica causa di stanchezza costante. Per i proprietari di altri vettori, il mancato soddisfacimento cronico dei desideri porta anche all'apatia e alla perdita di forza; per ripristinare il normale benessere, dovranno realizzare i loro desideri - e allora sarà assolutamente reale realizzarli.
Una persona appassionata del proprio lavoro non ha bisogno di dodici ore di sonno per riposarsi. Si sveglia con il desiderio di vivere e non si addormenta nel tentativo di sfuggire alla realtà dolorosa. Ha solo bisogno di capire la propria psiche, perché conoscere le ragioni è già metà della soluzione al problema.
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