Liberarsi delle cattive abitudini? Sto solo diventando bravo
Tuttavia, per qualche motivo, persone diverse formano abitudini diverse, buone e cattive. E per alcuni, l'abitudine di correre al mattino farà un buon lavoro, ma per altri diventerà ulteriore stress inutile. Il moderno culto dell'autosviluppo della personalità porta al fatto che le persone spesso cercano di imporre a se stesse modelli di comportamento che non corrispondono alle loro inclinazioni naturali …
Spendiamo molte energie per sbarazzarci delle cattive abitudini: fumare, bere troppo alcol, mangiare troppo, dormire troppo, essere costantemente in ritardo … E così via all'infinito. Ognuno di noi ha i propri modelli di comportamento, poco produttivi, che avvelenano la nostra vita. A volte guardiamo con invidia alle persone che hanno sviluppato buone abitudini che le hanno servite bene e le hanno aiutate a raggiungere il successo e la felicità nella vita.
Ad esempio, un manager di successo: sempre in forma, raccolto, concentrato sul lavoro. Uno stile di vita sano lo aiuta ad essere così: non fuma, al mattino corre di fondo, mangia solo cibo sano. Sa come stabilire correttamente le priorità: la carriera viene prima di tutto. Fa dieci cose contemporaneamente e non si stanca di farlo.
O il capo di una famiglia numerosa … Ha l'abitudine di radunare tutti i suoi cari la domenica a una grande tavola. Chiacchierare, mangiare delizioso cibo fatto in casa, scoprire come vivono figli e nipoti: tutto questo lo rende veramente felice nella vita. Ama che i legami familiari siano ulteriormente rafforzati da queste riunioni.
Come possiamo smettere di combattere le cattive abitudini e crearne di nuove e buone? La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan ci fornisce la chiave per acquisire nuove utili abitudini.
Una buona abitudine fa sempre bene a noi?
Nella società esistono stereotipi consolidati riguardo alle abitudini. Ce ne sono molti nel campo di uno stile di vita sano. Ad esempio, bere alcolici eccessivamente, fumare e mangiare troppo sono cattive abitudini. E fare sport, camminare all'aria aperta e mangiare molta frutta e verdura sono buone abitudini.
O, ad esempio, le abitudini di comunicazione e interazione con le persone … Essere in ritardo tutto il tempo, arrotolare scandali con rompere i piatti, essere offesi per qualsiasi motivo - tutte queste sono cattive abitudini che causano disagio non solo a coloro che hanno acquisito loro, ma anche a coloro che li circondano. Questi sono fatti chiari, non puoi discuterne.
Tuttavia, per qualche motivo, persone diverse formano abitudini diverse, buone e cattive. E per alcuni, l'abitudine di correre al mattino farà un buon lavoro, ma per altri diventerà ulteriore stress inutile. Il culto moderno dell'autosviluppo della personalità porta al fatto che le persone spesso cercano di imporsi a se stessi modelli di comportamento che non corrispondono alle loro inclinazioni naturali. È inutile instillare in una persona la capacità di fare dieci cose contemporaneamente se la sua struttura mentale presuppone la capacità di compiere azioni esclusivamente in sequenza, finendo una cosa e solo successivamente iniziando la successiva.
Per non iniziare nuove abitudini apparentemente buone, ma non necessarie, devi capire due cose: cos'è un'abitudine e quale abitudine ti farà bene.
Cos'è un'abitudine?
La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan afferma che una persona vive secondo il principio del piacere. È progettato per godersi la vita. Ogni abitudine è concepita per fissare in noi il piacere di un'azione. Ad esempio, ci piacciono le cose dolci. Ci fa venire voglia di usarlo ancora e ancora, in modo da poter godere del suo gusto ancora e ancora. E prendiamo l'abitudine di mangiare costantemente dolci. A volte comincia persino a sembrarci che questa sia quasi l'unica cosa che può darci gioia.
Tuttavia, secondo la System-Vector Psychology di Yuri Burlan, una persona trae il massimo piacere dalla realizzazione delle sue proprietà mentali innate. Quando, per qualche motivo, non può farlo (non li ha sviluppati sufficientemente durante l'infanzia, si è trovato in una situazione sfavorevole nel presente), inizia a sostituire la realizzazione con una sorta di sostituti del piacere. Ad esempio, l'abitudine al fumo compensa la paura delle persone (è più facile entrare nella giusta cerchia di persone). L'alcol allevia l'insoddisfazione sessuale. O capricci in cerca di attenzione, non essendo in grado di realizzare il proprio potenziale emotivo in altro modo.
Una buona abitudine può essere sviluppata anche in età adulta se corrisponde alle proprietà mentali della persona. Dicono che devi eseguire un'azione per 40 giorni affinché diventi abituale. Tuttavia, se questa abitudine non corrisponde alle inclinazioni naturali, 40 giorni non aiuteranno. Una buona abitudine si basa anche sul principio del piacere e, come ricordiamo, una persona riceve il massimo piacere dalla realizzazione delle sue proprietà e dei suoi desideri. Quando eseguiamo azioni condizionate dai vettori della nostra psiche, ne traiamo piacere.
Piacere del vettore
La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan distingue otto vettori nella psiche umana. Un vettore è un insieme di desideri innati e proprietà progettati per aiutare a realizzare questi desideri. La conoscenza dei vettori naturali ci aiuta a sviluppare le giuste abitudini per noi stessi.
Ad esempio, una persona con un vettore di pelle tende ad essere limitata in tutto. Sarà una buona abitudine per lui imparare a limitarsi. Ama anche i dolci, ma dalla restrizione nel cibo e dalla sensazione del suo corpo flessibile e snello, otterrà più piacere che dal dolce quotidiano. Il dolce è "malsano" e la salute è un grande valore per una persona con la pelle.
Ma la persona anale, al contrario, è inutile esortare a imparare a limitarsi ai dolci. In primo luogo, non è soggetto a limitazioni. In secondo luogo, quando non si rende conto di se stesso, è preso da un dolce stress. Meglio sviluppare l'abitudine di farlo bene. Per lui, potrebbe essere il desiderio di completare tutte le questioni con alta qualità. E non fare dieci cose contemporaneamente, come un pellettiere, ma farle in sequenza, una dopo l'altra.
Altri vettori possono avere le proprie abitudini utili. Ad esempio, una persona visiva, invece di fare i capricci, può prendere l'abitudine di incontrare amici ogni fine settimana e visitare musei, mostre, concerti, spettacoli. E se vuole davvero che la sua vita assuma un significato profondo e importante, per ottenere il massimo piacere dalla vita, andare come volontario in un orfanotrofio o in una casa di cura. Ascoltare coloro che stanno peggio di lui, simpatizzare con i loro problemi, incoraggiare, cioè creare una connessione emotiva con le persone. In effetti, questo è lo scopo della sua vita.
Una buona abitudine per una persona con un vettore sonoro è una concentrazione del pensiero di alta qualità. È importante insegnare a un bambino sano ad ascoltare i suoni tranquilli della musica classica. Questo gli insegnerà a concentrare il pensiero non su se stesso, ma all'esterno. Un ingegnere del suono adulto otterrà un buon riempimento del suo vettore sonoro leggendo testi complessi, imparando lingue straniere, risolvendo problemi intellettuali complessi, giocando a scacchi.
All'inizio, la concentrazione del pensiero per un ingegnere del suono può essere un lavoro duro che richiede uno sforzo incredibile, perché il lavoro della mente è il più dispendioso in termini di energia. E se non ti ci abitui, allora sarà più difficile che scavare la terra, che, in sostanza, lo è. Ma avendo avuto un assaggio, non sarà più in grado di fare a meno di tale lavoro di pensiero e inizierà a trarre il massimo piacere dalla realizzazione del suo scopo principale: pensare, creare nuove connessioni neurali, sviluppare la mente.
La concentrazione sulla psiche di altre persone può diventare un'abitudine particolarmente necessaria e importante per un ingegnere del suono. Per sentire il tuo vicino come te stesso, con cosa vive, cosa respira, quali sono i suoi pensieri, i suoi desideri: l'avventura più incredibile che una persona con un vettore sonoro possa organizzare per se stessa. Allora la sua vita è piena di significato. Quello che stava cercando per tutta la vita.
Puoi imparare questo durante il corso sulla psicologia dei sistemi vettoriali di Yuri Burlan, così come sviluppare altre buone abitudini in te stesso in diversi vettori. Comprendere te stesso, i tuoi punti di forza, ti consente di scegliere consapevolmente azioni che porteranno inevitabilmente al successo. Ciò è dimostrato dalle numerose recensioni di coloro che hanno completato la formazione. E puoi iniziare con lezioni online gratuite su System Vector Psychology. Registrazione tramite link:
