L'eccitazione è una risorsa
La natura umana non è solo biologia. La coscienza ci distingue dal mondo animale. È la consapevolezza dei meccanismi della nostra psiche che dà la risposta esatta che cos'è l'eccitazione, traducendo il linguaggio dell'inconscio in comprensibile per noi, linee guida pratiche per la vita …
Con le ginocchia tremanti, un battito frenetico, un nodo alla gola e le mani sudate, l'inconscio cerca di dirci qualcosa.
Stanza buia. I riflettori sono puntati verso il centro di un palcoscenico vuoto. Un forte tintinnio degli altoparlanti interrompe la performance dei giovani artisti. All'improvviso una bambina corre sul palco e inizia maliziosamente una canzone senza alcuna attrezzatura. Affetto, applausi! Lo spettacolo deve continuare!
È improbabile che una ragazza del genere si chieda cosa sia l'eccitazione. Ma non tutti possono farlo. Migliaia di adulti tremano, impallidiscono, si trasformano in una fredda pietra immobile, se il normale corso degli eventi viene interrotto e l'attenzione di altre persone viene attirata su di loro.
E poi una presentazione, una competizione, un appuntamento, un esame, un incontro, un viaggio importante, una conversazione telefonica o un incontro casuale con un compagno di classe: tutto diventa un fattore scatenante dello stress. Quando sei preoccupato, non sei in grado di esprimerti al massimo delle opportunità. Tutti gli sforzi precedenti sono ridotti in polvere dalle stranezze della psiche.
Non c'è più un mistero coperto dall'oscurità. L'ingresso all'inconscio è illuminato e disponibile online.
Cos'è l'eccitazione nella psicologia moderna?
Un noto neurofisiologo, accademico dell'Accademia delle scienze russa PV Simonov, negli anni '70, ha derivato una formula per l'emergere delle emozioni [1]. In breve, la forza e la qualità delle emozioni dipendono direttamente da quanto comprendiamo ciò che vogliamo e possiamo prevedere la probabilità di ottenere il risultato desiderato.
Da allora, la scienza è andata molto avanti, selezionando gli scaffali con cui i processi neurochimici nel cervello strutturano l'apparenza di certe emozioni. Quindi, la paura è associata ad un aumento del livello di norepinefrina e ad una carenza di serotonina nell'amigdala. Diverse parti dei lobi frontali aumentano o estinguono il segnale di pericolo [2]. Tuttavia, i ricercatori sul cervello non nascondono il fatto che il processo di nascita e interpretazione delle emozioni da parte del cervello è lungi dall'essere completamente compreso.
La natura umana non è solo biologia. La coscienza ci distingue dal mondo animale. È la consapevolezza dei meccanismi della nostra psiche che dà la risposta esatta che cos'è l'eccitazione, traducendo il linguaggio dell'inconscio in linee guida pratiche per la vita che comprendiamo.
Chiunque può provare un certo nervosismo in una situazione significativa. Ma per qualcuno scompare rapidamente, si trasforma in azione e per qualcuno paralizza, interferisce con il muoversi con facilità nella vita e si rallegra.
L'eccitazione è un segnale che c'è una gamma emotiva significativamente maggiore rispetto ad altri. Ci sono solo il 5% di queste persone sulla terra. Dicono di loro “con un grande cuore”. Sono i proprietari del vettore visivo che non sono indifferenti all'incendio di foreste, ratti condannati nei laboratori, cani e gatti abbandonati e altre persone. Sono sinceramente empatici con coloro che si sono ammalati, hanno perso la casa, sono nati con patologie, sono stati lasciati senza famiglia, semplicemente soli.
Sanno come guardare nell'anima di un altro, rispondere ai sentimenti in essa contenuti e mostrare accuratamente qualsiasi emozione su tela o pellicola fotografica, sul palcoscenico di un teatro o in un'aula magna di una scuola, in trattative d'affari o in una franca conversazione a un tavolo in un caffè. Non sono indifferenti al dolore di tutti gli esseri viventi, perché da soli sanno quanto può essere spaventoso.
E la prima brocca era piena d'acqua, e - proprio come - la seconda era piena d'acqua, e la terza era piena di … una gentilezza!
Novella Matveeva
È vitale per queste persone essere un conduttore di emozioni. Una volta che una tale "sensazione" è data, richiede l'uso. Immagina la borsa di una donna: ciò che è piccolo, ciò che è grande, sarà riempito. Anche il volume dell'anima, dato dalla natura, necessita di essere riempito. O sentimenti edificanti o angoscia emotiva.
Come l'eccitazione entra nella nostra grande "borsa" sensuale e come spostarla da lì - continua a leggere.
Segni fisiologici e psicologici di ansia
Le proprietà innate della psiche influenzano se tendiamo a preoccuparci e come si manifesterà nella vita di tutti i giorni.
Segni di ansia:
1) i proprietari del vettore visivo sono annotati:
- capricci, pianto,
- congelamento degli arti,
- ridotta immunità,
- incubi,
- sudorazione;
2) per i proprietari del vettore anale:
- dolore addominale, sindrome dell'intestino irritabile,
- stupore, incapacità di agire in una situazione stressante,
- imbarazzo
- insufficienza del ritmo cardiaco,
- incoerenza del linguaggio, desiderio di ricominciare una frase se interrotta, balbuzie - in situazioni di stress prolungato;
3) in presenza di un vettore della pelle:
- tremore degli arti, tic,
- pignoleria, mancanza di coordinamento,
- irritabilità,
- l'abitudine di mangiarsi le unghie, mordersi il labbro e giocherellare con i capelli o i vestiti
- bolletta ossessiva.
L'eccitazione è la sorellina della paura
Le scoperte della psicologia moderna spiegano perché certe persone si aspettano inconsciamente cose brutte e sono così ansiose.
L'ansia si basa su due paure alla radice:
1) paura di essere mangiati
“L'ansia è come se un animale predatore fosse dietro di te e ti farà a pezzi. Vuoi correre."
Nella realtà di una metropoli moderna, gli affari spingono in avanti Masha brillante, sorridente e gentile come il periscopio di un sottomarino. Esplorare la situazione, condurre trattative iniziali, impressionare il futuro cliente con una presentazione figurativa, concordare dove ciò è impossibile: questi compiti sono spesso attratti dalle persone visive. E in uno stato equilibrato, li eseguono felicemente e con successo. Ma se c'è un fallimento del programma interno, l'eccitazione è una sensazione che travolge nel momento in cui è il momento di uscire dai cespugli.
L'antica paura del leopardo è alla radice della psiche di ogni persona con un vettore visivo, ma solo i germogli sono diversi. C'era una volta, un predatore era costantemente a distanza di un braccio da una persona. Immagina di andare a caccia, in cerca di prede. E qualcuno con le zanne affilate ci sta guardando da dietro i cespugli e si prepara a saltare. Siamo stati minati più spesso di quanto lo fossimo. Solo il proprietario dagli occhi grandi del vettore visivo poteva notare la minaccia nel tempo, indipendentemente da come il predatore imitasse il paesaggio. Ed era sempre sull'orlo del pericolo. Come ci si sente a camminare da soli nell'ignoto?
È così che è nata la più antica emozione umana: la paura. Essere mangiati è il peggior destino. E se sei riuscito a salvare te stesso e i cacciatori da un insidioso predatore, questa è la felicità! Nessun altro può farlo! Solo un'eroina fragile! Se fosse riuscita a notare il pericolo in tempo, tutto l'amore e l'ammirazione per lei. È da qui che proviene l'enorme gamma emotiva: dalla paura fatale all'euforia celeste dovuta all'adorazione universale. Due ingredienti di un'anima.
C'è una grande tentazione di non uscire "in prima linea", dato che è così spaventoso ed eccitante. Il problema è che solo nel contatto emotivo con altre persone, una persona con un vettore visivo può gustare la felicità.
2) paura del disonore
"Alla lavagna!" - e tutto si restringe dentro. Stupore. Lo stomaco brontola, la testa non funziona.
La vita è una prova continua. Con tutto il tuo cuore vuoi ottenere solo A e non puoi perdonarti per un errore. Per prima cosa devi pensare a tutto, prepararti mentalmente, studiare a fondo la questione e lo fai con grande diligenza. Ma tutti stanno tirando, tutti corrono da qualche parte. La tensione cresce, perché dentro c'è un suo alto livello di qualità, che altri, a quanto pare, hanno da tempo sputato.
I perfezionisti trovano più facile capire come affrontare l'ansia se sanno da dove proviene l'esperienza. Esatto, pulito, perfetto, professionale: i proprietari del vettore anale per il comfort interno hanno quindi bisogno della sensazione di essere rispettati e apprezzati. Se l'amore incondizionato della madre non era sufficiente per un bambino del genere durante l'infanzia, se è cresciuto con la sensazione di aver sbagliato in qualche modo, sperimenta anche un grande stress dalla comunicazione con gli adulti, inconsciamente si sforza di elogiare gli altri. È costantemente dilaniato da esperienze che non riesce a soddisfare tutte le aspettative.
Per sentire il terreno sotto i piedi, una persona con un vettore anale vuole studiare tutta l'esperienza passata sull'argomento. Ma la razza moderna spesso gli impedisce di farlo, soprattutto se sta lavorando fuori luogo. Non c'è fiducia interiore nella tua conoscenza, nel tuo bisogno degli altri: è insopportabilmente spaventoso andare avanti. Senza fare affidamento sul passato, sorge la paura del futuro.
La nostra psiche ha precise manifestazioni fisiologiche. In previsione dello stress, queste persone soffrono di sindrome dell'intestino irritabile. Questa malattia psicosomatica viene rimossa quando realizziamo nella psiche il meccanismo che si proietta sul corpo.
Se una persona ha anche un vettore della pelle, l'ansia può essere causata da situazioni associate alla minaccia di perdita materiale o alla diminuzione dello stato sociale.
Come affrontare l'ansia?
Quando ero piccola, dormivo sempre con gli oggetti. Tutti hanno riso di me terribilmente. Ma che ne dici di dormire con un cerchio? Ho messo il cerchio vicino al letto. Io ci credo. Mi sembra che tutto ciò che vive sulla terra sia assoluto, quindi devi amare i tuoi oggetti. A volte li bacio prima di uscire. O una palla, o dei club, o delle corde per saltare.
Alina Kabaeva, campionessa olimpica di ginnastica ritmica
Competizioni di livello mondiale: non solo la tranquillità della madre, ma anche l'onore del paese dipende da te. Come sbarazzarsi dell'eccitazione di aspettare l'ora X di questo grado di importanza?
Un cuore sensuale può essere placato solo con sentimenti e solo quelli giusti. Molte persone pubbliche affermano di avere un atteggiamento speciale nei confronti delle loro attrezzature sportive, microfono, chitarra, scarpe da punta, scarpe da ginnastica, tuta che hanno portato al successo. È come se desse forza prima di iniziare o di salire sul palco.
Allora ora cosa infiammare di sentimenti per la tavoletta per non innervosirsi durante la presentazione? La formazione "Psicologia del sistema-vettore" di Yuri Burlan permette di vedere dipendenze più profonde e di sapere esattamente a cosa vale la pena dirigere i nostri sentimenti. Quindi l'eccitazione prima di un evento significativo non lo rovinerà.
Le persone con un vettore visivo si sentono sicure e in grado di esprimersi pienamente solo se sono legate ad altre persone da forti legami emotivi. Cioè, amano e sono amati, si sentono e si aprono, rispondono con la loro anima.
Ama così tanto quello che fa e ama quelli che la
guardano così tanto che una specie di filo invisibile se ne va. Tutti sono innamorati di lei!
Irina Viner riguardo al suo studente
Nel processo di sviluppo, un bambino con un vettore visivo sembra allenarsi ad amare, a costruire questo filo emotivo con tutti e tutto ciò che è importante per lui. Il suo orsacchiotto preferito, una lampada da tavolo con un'ombra fantasia, pantofole con occhi cuciti, un cespuglio con "corna", una lanterna in un cappello immaginario, un ippopotamo nuvola, un cerchio che ti sosterrà sempre prende vita nella sua immaginazione.
Tutti conoscono una bella caratteristica della percezione dei bambini: "Dal momento che non posso vedere, non posso nemmeno essere visto". Un'analogia simile è con i sentimenti: "Dal momento che amo, allora anche loro amano me!" E subito calmo e gioioso nella mia anima. In questa semplicità spirituale c'è un modello esatto che cresce e si proietta, in uno scenario buono, non più sugli oggetti, ma su altre persone.
Crescendo, l'anima visiva ha bisogno di più emozioni. Non abbastanza "sensazioni di risposta" dalla bambola o dalla palla. Ciò significa che i tuoi sentimenti devono essere riorientati. Per far fronte alle emozioni prima del mondiale o delle Olimpiadi, della competizione cittadina o del primo ingresso in campo, pista di pattinaggio, tappeto o palcoscenico sotto la vista di milioni di occhi, lo spettatore che lui stesso ha scelto come priorità altre persone, i suoi spettatori, ascoltatori, colleghi, studenti. Poi, sentendo loro un'ondata di calore, trasforma l'eccitazione in carburante, che dà forza per accontentare coloro che lo amano ea cui lui stesso si prende cura.
Capisco l'atteggiamento delle persone: Isinbaeva è un record mondiale, ma non è percepito separatamente. Oggi un intero stadio si è riunito per la competizione e tutti se lo aspettavano da me. Se non avessi stabilito il record, tutte queste persone sarebbero rimaste deluse, ne sono sicuro. Non lo volevo.
Elena Isinbaeva, due volte campionessa olimpica di salto con l'asta
Una persona realizzata nella sua professione naturale sa trasformare l'entusiasmo in responsabilità davanti alle persone per il degno svolgimento del proprio lavoro. Più sentimenti reali ci sono, meno paure ed emozioni distruttive.
Cosa fare con l'eccitazione?
Voltati, girati! E percorri me come un filo rosso.
Konstantin Meladze
La maggior parte delle persone che soffrono di ansia, attacchi di panico, ansia incontrollabile, determina con precisione la loro caratteristica principale. Dicono che queste siano malattie degli intelligenti e non indifferenti. Capiscono che semplicemente non possono "prenderlo a cuore", non possono non riflettere. Questa è la loro natura.
Su sezioni istologiche spesse diversi micron, se un cervello umano viene tagliato, i campi esistono ei loro confini sono visibili. Ogni campo è funzionalmente adattato a una particolare funzione. Dì, alla vista, all'udito, al movimento. E il cervello è composto da tali campi. Ed è individualmente modificabile. Cioè, ogni campo è diverso per persone diverse. Una persona, ad esempio, un buon fotografo, può avere tre volte di più nell'area "visiva" rispetto a qualsiasi altra. E questi sono miliardi di neuroni, miliardi di connessioni. Non puoi mai spiegare perché uno vede ciò che l'altro non vede. È lo stesso con un musicista o uno scienziato.
Sergey Savelyev, dottore in scienze biologiche [3]
Ora c'è un modo sicuro per determinare in quali aree il nostro cervello è più fortunato per natura e quali proprietà mentali sono associate a questo. Ciò non richiede il taglio dell'organo principale del sistema nervoso. È sufficiente padroneggiare il pensiero sistemico.
I proprietari del vettore visivo sono portatori di intelligenza figurativa. Questi sono coloro che vedono e sentono in modo speciale e, di conseguenza, hanno i lobi cerebrali allargati responsabili della percezione e dell'elaborazione dei segnali visivi.
"Non prenderti a cuore!" - dice loro il 95% dell'umanità. E porta il sensibile e sensuale in un luogo senza gioia e pieno di ansia, eccitazione e paura, un vicolo cieco, se ascoltano. La super emotività è stata data loro per non trascurare il loro dono, ma per usarlo abilmente.
Ricordi, in "Fight Club" l'eroe trovava temporaneo conforto in gruppi di malati terminali? Lì ha trovato compassione per se stesso: "Quando pensano che stai morendo, ti ascoltano davvero e non aspettano il loro turno per parlare". E, cosa più importante, potevo sentire il dolore di un'altra persona: "Stavano piangendo sempre più forte e io piangevo più forte".
Avevamo paura della punizione celeste, altrimenti c'erano i microbi che ci portavano malattie. Semplicemente non li abbiamo visti. Per combatterli, ci sono stati a lungo un microscopio e antibiotici. Adesso abbiamo paura perché non vediamo come funziona la psiche, né la nostra né quella di qualcun altro. Ma è anche visibile a colpo d'occhio, se c'è uno strumento. Quando acquisiamo la capacità di identificare l'invisibile, l'ansia e le paure svaniscono.
Ciò da cui funzionerà l'enorme generatore di emozioni è una nostra scelta. Determina se ci sentiamo al sicuro nella società.
Collegamenti alle fonti utilizzate:
[1] Teoria dell'informazione delle emozioni P. V. Simonov (data di accesso: 2020-01-25).
[2] Quale parte del cervello si occupa dell'ansia? Cosa possono dirci i cervelli affetti dall'ansia? (data di accesso: 25.01.2020).
www.brainfacts.org/diseases-and-disorders/mental-health/2018/what-part-of-the-brain-deals-with-anxiety-what-can-brains-affected-by-anxiety- tell-us-062918
[3] Le possibilità del cervello sono infinite? Giornale russo - Edizione federale n. 121 (6989) (data di accesso: 25.01.2020).
rg.ru/2016/06/06/doktor-biologicheskih-nauk-rasskazal-o-vozmozhnostiah-chelovecheskogo-mozga.html
