Apatia - quando non c'è desiderio di desiderare
L'apatia concretizza la vita se non ascoltiamo le richieste della nostra psiche. È possibile risvegliare i desideri e la capacità di soddisfarli imparando cosa esattamente richiede l'anima, cosa e quando nutrirla. Per capire come sbarazzarsi dell'apatia e dove ottenere le risorse per muoversi nella direzione dei tuoi desideri, devi sapere cosa è stato dato a una persona inizialmente …
L'apatia è un antidolorifico per l'anima. Quando una persona desidera qualcosa per molto tempo, ma non riesce a ottenere ciò che vuole, si sente male. La mia anima fa male. E più a lungo il desiderio rimane insoddisfatto, più forte è il dolore. La persona si arrabbia, si arrabbia, si dispera. Per salvarlo dal tormento e dal commettere cose stupide per rabbia, nella psiche viene attivato un meccanismo protettivo: l'apatia. I desideri sono ridotti: non voglio niente, niente è interessante.
I neurofisiologi attribuiscono l'apatia a un afflusso di sangue inadeguato o alla comunicazione indebolita tra le regioni del cervello che hanno il compito di ricompensa emotiva. Come far funzionare i neuroni in modo più efficiente in modo da non essere più un osservatore indifferente della propria vita?
L'apatia concretizza la vita se non ascoltiamo le richieste della nostra psiche. È possibile risvegliare i desideri e la capacità di soddisfarli imparando cosa esattamente richiede l'anima, cosa e quando nutrirla.
Evoluzione dei metodi di sollievo dall'apatia
Salasso, espulsione di "demoni", torture, diete - in questo modo hanno "curato" l'apatia per più di un secolo, pensando che fosse necessario purificare il corpo dalla "bile nera" in eccesso e l'anima dai peccati.
Oggi, se una persona soffre di apatia, è ancora consigliata dall'inerzia di scacciare i pensieri negativi, cambiare dieta, andare a Zumba, uscire dalla città, venerare le reliquie del santo, cambiare. Ma in alcuni casi è tutto sbagliato. È necessario trovare un mezzo in modo che tutti i tipi di desideri solleticino di nuovo l'anima e la mente e il corpo rispondano con l'azione.
L'uomo è un desiderio in più. Il nostro antenato ha lasciato la comune fila di animali quando voleva non solo mangiare qui e ora, ma anche fare scorta per il domani. Ho imparato non solo a moltiplicarmi, ma a provare il massimo piacere nelle relazioni di coppia. Ho cercato non solo di utilizzare il mondo intorno a me, ma di imparare come funziona tutto e per cosa è stato creato.
I nostri desideri aggiunti ci rendono infelici finché non otteniamo ciò che vogliamo. E solo loro ci spingono avanti, "umanizzano", forniscono carburante per l'azione. Una volta che il rubinetto dell'apatia è entrato in azione, l'unico modo per uscire dallo stato di fusione del divano è individuare i tuoi bisogni mentali e imparare a soddisfarli.
Cause di apatia
A cinque anni dico a mia madre:
"Se non fosse per i cartoni animati, sarebbe meglio se non esistessi".
Olga Arefieva
In ciascuna delle nostre azioni c'è un calcolo inconscio che dopo l'applicazione degli sforzi sarà migliore. Spendendo energia, stiamo aspettando un'adeguata compensazione. Una persona muove un dito solo perché questa posizione è più comoda per lui.
Il chiaro lavoro del meccanismo di ricompensa viene confuso se:
non è andato dove il cuore ha effettivamente chiamato
Voleva scrivere musica, ei suoi genitori volevano ottenere una professione "normale, terrena, economica". Entrò nell'Istituto petrolifero sulle orme di suo padre, ottenne un buon lavoro, rapidamente divenne capo di un dipartimento. E non c'è gioia nel conseguimento.
giorno dopo giorno è impossibile ottenere il risultato desiderato
Quando persone coscienziose, laboriose, perbene, abituate a fare tutto in modo efficiente e solo con le proprie mani, cercano di seguire l'immagine moderna di uomini d'affari energici di successo, sono delusi dal fatto che i profitti siano sempre inferiori ai costi e senza rispetto degli altri. La linea di fondo è solo assillare i propri cari e l'autocritica.
Solo soddisfacendo il tuo desiderio naturale, ottieni piacere ed energia per andare avanti. È doloroso vivere giorno per giorno senza ottenere risultati. È triste aspettarsi una promozione, un'auto, una relazione felice, impressioni vivide, la divulgazione dei segreti dell'Universo, senza intraprendere le azioni necessarie per questo. La cosa più difficile è non avere la minima idea di ciò che vuoi veramente.
Quando realizzi la tua naturale mancanza, non devi sforzarti di colmarla. I benefici dello sforzo sono evidenti: il piacere nella vita.
Un'altra causa indiretta di apatia traumatizza la nostra psiche nella prima infanzia. La nostra prima esperienza di soddisfare un desiderio urgente è procurarci del cibo. Voglio mangiare - prendo la cotoletta tanto attesa e provo un tale piacere! E allo stesso tempo gratitudine a mia madre, alle persone, al mondo, che è così gentile con me. Questo atteggiamento verso gli altri, verso ciò che sta accadendo si consolida, diventa il prisma della percezione, il punto di partenza per un'interazione positiva. Ma le cose possono andare storte se veniamo alimentati forzatamente.
Volendo nutrirsi con qualsiasi mezzo, i propri cari, senza saperlo, possono seriamente danneggiare la capacità del bambino di godersi la vita. Schiuma nauseabonda, grasso in zuppa fredda, cipolle bollite, zollette di porridge insapore … Ottenere quello che vuoi diventa associato allo stress. Perdiamo la capacità di desiderare e realizzare. I decenni cupi portano all'apatia.
Apatia cognitiva
“In assenza di stimoli esterni, il paziente può stare seduto in silenzio tutto il giorno, senza fare nulla. Allo stesso tempo, c'è anche l'esaurimento dei pensieri, il "vuoto mentale".
Il pensiero serve i desideri. La nostra coscienza proveniva da un'estrema mancanza di cibo, che poteva portare alla morte dei primi esseri umani, la nostra specie. Cominciarono a sorgere pensieri su come ottenere e conservare le scorte di cibo. Il principio del lavoro cognitivo, nonostante i compiti complicati, è rimasto lo stesso per le persone. C'è una domanda - apparirà una risposta, c'è un desiderio - apparirà un'idea su come realizzarla. Se i desideri svaniscono, l'attività mentale rallenta. Il cervello risparmia energia, non c'è richiesta, non c'è bisogno di sforzarsi. Smetti di sentirti come qualcuno che influenza qualcosa. La vita va avanti e noi guardiamo indifferenti.
Una crosta di pane senza di me, Un
dito al cielo - senza di me, Senza di me - Aprile, senza di me - Gennaio, Senza di me - Gocce, senza di me - un calendario a strappo sul muro.
Egor Letov
La cosa più pericolosa è che la capacità di formare relazioni di causa-effetto è più fortemente influenzata proprio in coloro che hanno un potenziale naturale speciale per rivelare l'essenza dei processi sociali, interpersonali e mentali.
Solo i proprietari del vettore sonoro sono in grado di realizzare il concetto del percorso globale dell'umanità e il significato della loro vita in questo processo. Sono spesso sopraffatti dal grado più grave di apatia se non riescono a realizzare l'abilità di un "ascolto" concentrato della realtà circostante.
“L'operazione è stata aggraziata, abile, pericolosa e piena di significato profondo. "Come può qualsiasi altra professione", ho pensato, "essere paragonata esattamente al lavoro di un neurochirurgo?" C'era una strana sensazione di aver trovato quello che avrei sempre voluto fare, anche se me ne ero reso conto solo ora. Fu amore a prima vista."
Henry Marsh
Una persona che si rivolge su larga scala perde la voglia di spostarsi da qualche parte, perché gli obiettivi fissati dalla maggioranza non soddisfano il cervello “sano”. Non vuole una famiglia, una casa con un caminetto, un'auto costosa, uno status. Lui stesso non può formulare ciò che vuole. Ciò significa che non può aprire la strada per realizzare il suo desiderio.
Comprendendo la loro necessità di partecipare a qualcosa che cambierà il corso dello sviluppo umano in meglio, queste persone acquisiscono la forza di muoversi verso un grande obiettivo. E i piccoli desideri si svegliano e diventano realtà come bonus, se la direzione generale viene scelta tenendo conto della richiesta principale della tua psiche.
Non ti senti per non soffrire?
Per capire come sbarazzarsi dell'apatia e dove trovare le risorse per andare nella direzione dei tuoi desideri, devi sapere cosa è stato dato a una persona inizialmente. Quando l'obiettivo e le azioni sono coerenti con la loro natura, non causano resistenza, ma piacere dal processo.
"La pigrizia e la depressione sono un sistema di segnalazione che dice che non stai vivendo la tua vita".
Yuri Burlan
Le persone emotive sono in grado di amare intensamente e fortemente come nessun altro. Questa stessa proprietà li rende più vulnerabili. Se per molto tempo provi esperienze emotive da un amore non corrisposto o un dolore acuto insopportabile dal tradimento, il desiderio di provare sentimenti in queste persone si riduce. Sembra che in questo modo puoi proteggerti dal dolore. Ma insieme a questo "scudo", una persona con un vettore visivo si priva della gioia di realizzare il suo potenziale. Vietarsi di amare per lui significa privarsi di senso, ispirazione, energia. La tappa successiva in questo scenario è l'apatia sensuale.
“Il compositore ha un solo difetto - che non ha scritto la musica, lo scrittore - che non ha scritto il libro. Tutti sono colpevoli è che non hanno fatto quello che puoi."
Yuri Burlan
I cuori visivi sono fatti per battere all'unisono con gli altri. Sono potenziati dall'empatia e dall'aiutare gli altri come fragili infermiere sul campo di battaglia. Se si negano questo, l'apatia aspetterà dietro l'angolo della caffetteria.
Piacere gratificante - Immunità dall'apatia
Mangiato, moltiplicato, dormito - ho ottenuto endorfine. A livello psichico, il principio è lo stesso. Per una persona preservare se stessa significa realizzare le sue proprietà nell'interazione con gli altri, integrarsi nella società.
Sprecando energie e ripetutamente non ricevendo una risposta positiva ai nostri sforzi, siamo demotivati: “Tutto quello che faccio non serve a nessuno. Tutto è inutile e tu non vuoi niente … È piacevole fare qualcosa di necessario per gli altri, essere necessario, perché preserva la psiche, così come un pasto nutriente preserva il corpo.
Per uscire dall'apatia, devi prima fissare piccoli obiettivi, ma esattamente coerenti con le proprietà della tua psiche. I desideri soddisfatti vengono raddoppiati, senza lasciare spazio all'indifferenza.
Innanzitutto, proviamo a realizzare il desiderio di un bambino di disegnare bene. Sentiamo quanto sia “delizioso” fare il nostro lavoro. Immediatamente, la capacità di vedere la bellezza di questo mondo si espande e si scopre già entrare in empatia con gli eroi delle rappresentazioni teatrali e della letteratura classica, senza risparmiare lacrime. Quindi riesci a raggiungere il livello di compassione per le persone reali e senti un'ondata di gioia dalla partecipazione positiva alla vita di qualcuno attraverso le tue azioni.
Il processo di conoscenza di se stessi in ogni vettore è pieno di scoperte. In termini di dettagli, si ottiene una comprensione della struttura della nave della propria anima. Sta scatenando l'ancora dell'apatia, spinto dal vento dei desideri crescenti. E non può essere fermato.
