È un peccato quando è un peccato. Come sbarazzarsi del risentimento?
"Non ti offendere!" - diciamo, supponendo che le nostre parole o azioni possano ferire una persona. Sappiamo quanto sia doloroso quando è offensivo, quanto sia difficile perdonare gli insulti. Ogni persona offesa ricorderà facilmente diversi reati in passato, perché è impossibile essere offesi una volta.
"Non ti offendere!" - diciamo, supponendo che le nostre parole o azioni possano ferire una persona. Sappiamo quanto sia doloroso quando fa male. Sappiamo dalla nostra esperienza quanto sia difficile perdonare gli insulti. Ogni persona offesa ricorderà facilmente diversi reati in passato, perché è impossibile essere offesi una volta. Anche se non ci esauriamo ogni minuto ricordando i nostri delinquenti con una parola scortese, questo non significa che siamo riusciti a lasciar andare l'insulto. Inoltre, il risentimento rimane non solo un testimone impassibile della nostra vita, ma un partecipante attivo di essa, l'autore degli stereotipi comportamentali più disastrosi e degli scenari di vita più mediocri.
Perdonare un insulto significa darsi la possibilità di vivere e respirare liberamente. È possibile la liberazione definitiva e irrevocabile dal risentimento o dovrai riflettere per tutta la vita su come vivere con il risentimento, ma non ti permette di vivere. Proviamo a rispondere dal punto di vista della psicoanalisi moderna - con l'aiuto delle conoscenze acquisite durante la formazione di Yuri Burlan "Psicologia di sistema-vettore".
Come sbarazzarsi dei sentimenti di risentimento?
Ci sono un milione di istruzioni su come superare un reato. Iniziando con "non me ne frega niente e dimentica" e finendo con impensabili tecniche meditative per dissolvere i rancori con la costruzione di serie visive del settimo ordine. "Mettiti nei panni dell'autore del reato", ci consigliano. - Questo è il modo per sbarazzarsi delle lamentele! E cosa stiamo facendo, ci si chiede? Facciamo solo che ci mettiamo nei panni degli altri, ecco perché gli insulti: "Non l'avrei mai fatto al suo posto, e quindi non posso perdonare l'insulto".
Quale delle seguenti funzioni? Niente. Se tutti potessero perdonare così facilmente gli insulti, non ci sarebbe nessuno offeso. Perché? Insomma, perché non esiste una simile esperienza straniera che possa esserci utile. La "psicologia del sistema-vettore" deriva dal fatto che ogni persona ha determinati gruppi di desideri e abilità che corrispondono strettamente a questi desideri. La difficoltà è che i veri desideri vivono da noi a un livello inconscio profondo, solo le razionalizzazioni galleggiano in cima.
Ad esempio, Katya pensa: "Petya ha agito in modo meschino". Non sa cosa fare con questo insulto e questo Petya. Questa è la sua razionalizzazione. Il desiderio di Katya è completamente diverso, non vuole affatto Petya, ma "al contrario, Georges". Ma non hanno portato Georges, Katya ha assegnato Petya al suo ruolo, che non aveva idea che nei "sogni" di Katya fosse Georges, e ha agito come l'ultimo Petya. È una vergogna? E come. L'errore di Katya è che non sapeva come distinguere Petya da Georges. Tutti commettiamo questo errore quando siamo offesi da qualcuno. Il risentimento è colpa nostra.
Da dove vengono le lamentele?
Per sapere come affrontare il risentimento, è necessario capire dove e perché si manifesta, qual è lo stimolo per innescare una reazione a catena di risentimento nella vita di una persona.
1) Valutazione di una persona attraverso se stesso, o come non affrontare mai il risentimento
Il risentimento si verifica quando le nostre aspettative su una persona non coincidono con il suo comportamento reale. Perché sta succedendo? Prima di tutto, perché costruiamo le nostre previsioni su un'altra persona sulla base dell'esperienza personale - l'unica misura di correttezza. Così era già, così sarà in futuro. Ogni giorno davo fiori, oggi no. Risentimento. Come poteva farlo? Non lo farei mai al suo posto. Ogni giorno ha cucinato il borsch e oggi parla al telefono. Chiaramente, ha un amante. Conosco questi, ne avevo uno. Questo comportamento ricorda una situazione comica quando, dopo aver indossato una nuova giacca, cerchi tasche nel vecchio posto: metti la mano dentro e - il vuoto.
2) Confronto con il "modello ideale", ovvero come non dimenticare mai le lamentele del passato
Il turbine della letteratura popolare infetta le persone con stereotipi inutili e talvolta addirittura dannosi. Troviamo un certo modello ideale di partner e associamo le nostre aspettative a questa idea, e non a una persona vivente. Una persona reale non regge il confronto con un modello. È chiaro che le sue azioni possono essere percepite da noi come offensive. Di conseguenza, non sappiamo come superare il risentimento contro una persona cara che non giustificava le nostre speranze, ma queste speranze non erano riposte su di lui, ma sull'ideale di un amante degli eroi o di un milionario di buon cuore.
Fino a poco tempo, non c'era la conoscenza pubblica dell'essenza mentale delle persone, dei loro veri desideri e motivazioni per le azioni, e le supposizioni su cui si basa la "psicologia" moderna erano un errore, quindi non poteva esserci una risposta alla domanda "come perdonare un'offesa ". La psicologia dei vettori di sistema fornisce risposte inequivocabili non solo alla domanda su come perdonare l'offesa passata, ma consente anche di non accumularle in futuro.
3) L'egoismo come garanzia del completo fallimento dei tentativi di rimuovere il risentimento
Pensando a come sbarazzarsi di rabbia e risentimento, non si può non menzionare un aspetto molto importante. Nei nostri desideri, anche se non sempre consapevoli, procediamo dal principio di ricevere il massimo piacere da un'altra persona per noi stessi. Sulla base di questo desiderio di ricevere, costruiamo previsioni sul comportamento delle persone. Vengo, e lei ha già preparato e riordinato, e le pantofole sono a posto. Essendoci predisposti a godere delle azioni di un'altra persona ed essendo stati ingannati dalle nostre aspettative, non sappiamo come superare un bruciante risentimento. Questo è altrettanto vero per le relazioni di servizio. Sono una persona così capace, uno specialista così meraviglioso. Devo essere decisamente lodato. Ma … non abbastanza lodi. Non abbastanza! È un peccato!
Tendiamo tutti a sopravvalutare il nostro contributo alla causa comune, tendiamo a giustificarci. Le persone sono egoiste e va bene così. Il guaio è quando l'inclinazione verso la ricezione è inadeguata al ritorno. Ora, quando non è una "brava persona" astratta ad essere valutata, ma la sua idoneità in una questione specifica, milioni di coloro che sono stati rimossi dalla lista d'onore non saranno in grado di capire come perdonare questo reato. Nel complesso, queste persone creano una pesante zavorra di risentimento nella società, espresso dalla totale passività. Chi viene offeso da "questo paese" deve essere trascinato dagli altri, e infatti solo vedere i loro volti cupi ogni giorno in giro è un duro lavoro per la psiche.
Affrontare il risentimento - correggere gli errori
Analizzando il processo di comparsa e sviluppo dei reclami, è possibile distinguere condizionatamente le seguenti fasi:
1) prevedere il comportamento umano, idealmente;
2) incontro con la realtà o distruzione dell'ideale;
3) confronto tra previsione e realtà con saldo negativo;
4) l'effettivo reato;
5) il desiderio di ristabilire la giustizia, di vendicarsi dell'autore del reato.
Ovviamente, il motivo del risentimento risiede nella previsione errata della realtà. Ma la discrepanza tra previsioni e realtà porta sempre al risentimento? Questo schema è comune a tutte le persone? Ovviamente no. Per molte persone, la domanda "come sbarazzarsi del risentimento" non si pone per il semplice motivo che nelle loro lamentele mentali sono impossibili.
Ricevendo la conoscenza sistemica, impariamo a distinguere tra le persone a livello dell'inconscio mentale, iniziamo a comprendere non solo il comportamento degli altri, ma anche le sue cause al livello più profondo, il che significa che la probabilità di previsione errata tende a zero, il rischio di risentimento diminuisce, il problema scompare come da loro, risentimento, sbarazzarsi di.
I corsi di formazione offrono l'opportunità di prendere coscienza del tuo stato mentale. Cominciamo a formulare correttamente la domanda all'universo: non "Perché tutti mi offendono?", Ma "Perché esattamente sono così offeso?". E otteniamo una risposta esauriente su come superare il risentimento in te stesso.
La psicologia del sistema-vettore mostra: la logica di cui sopra del verificarsi del risentimento è vera solo per uno dei vettori del mentale a otto dimensioni: il vettore anale. Solo in questo vettore è possibile il risentimento, in altri semplicemente non matura.
Quindi, una persona con un vettore di pelle, notando una discrepanza tra le sue aspettative sulla realtà, può arrabbiarsi, ma si adatta rapidamente a una nuova situazione e scarta le sue previsioni errate come inutili. Non pensa a come dimenticare l'insulto, perché ha già dimenticato tutto. Di questo noi professionisti anali diciamo "opportunisti". Come sapete, le nostre mancanze sono la continuazione dei nostri meriti e viceversa. Sono le difficoltà di adattamento alle nuove condizioni che sono alla base della sensibilità dei sessi anali che non sanno come sbarazzarsi di vecchie lamentele, il cui periodo di sopportazione è spesso uguale alla vita di una persona.
Anche le persone uretrali non hanno rimostranze nel loro sensitivo: sono così tanto nel futuro che anche il presente non le infastidisce molto, e il passato non è affatto scritto, non lo è. Inoltre, l'uretra è espressione della misura della dazione, ha la qualità dell'altruismo animale e non è in grado di nutrire risentimento per non riceverlo al suo interno.
Solo il vettore anale, il cui ruolo specifico è l'accumulo e la trasmissione di informazioni nel tempo, ha la necessaria memoria tenace e un potente trasmettitore della libido sublimato. In uno stato non realizzato, l'analnik viene preso per immagazzinare, invece delle conoscenze realmente necessarie e preziose, qualsiasi spazzatura, per la maggior parte costituita da reati di vari gradi di gravità. E la libido che non trova applicazione è finalizzata all'allineamento della piazza, ripristinando la "giustizia" sotto forma di vendetta sui delinquenti. In questo caso la persona non pensa più a come sbarazzarsi del sentimento di risentimento, è completamente immersa in questo sentimento, da cui trae spunto per vari tipi di vendetta, solitamente ipotetica, ma a volte del tutto reale.
Un elefante volante è destinato al tormento
Per quanto riguarda i vettori superiori, cioè due di essi, che non stanno lavorando nel loro miglior sviluppo per rafforzare ed estrapolare le lamentele nate nel vettore anale, sono sonori e visivi.
Il vettore visivo con la sua sospettosità e le sue fantasie è in grado di costruire un Elefante Offeso Infinitamente Grande dalla minima mosca. Sull'anale, entrerà nei dettagli del risentimento, dipingerà visivamente le sue perdite insostituibili. In modo analistico, sarà sadico verbalmente, visivamente, tradurrà ogni ordinario nella categoria di una tragedia greca, così che lui stesso sarà singhiozzato, non sapendo come lasciar andare l'insulto. Il vettore visivo, avendo costruito un elefante, molto probabilmente si fermerà qui, la sua vendetta è terribile solo nei sogni. Assaporare prima di addormentarsi come esattamente l'autore del reato mangerà sostanze conosciute è il nostro tutto. Non andremo a uccidere, è un peccato sporcarsi le mani pulite.
Suicidio prolungato secondo Vinogradov-Lanza: sarà così con tutti coloro che non sanno come affrontare il risentimento
Un'altra cosa sono le lamentele anali nel suono. Stai attento a non offendere una persona del genere! Il suono anale si offende dall'infanzia, insiste trent'anni e tre anni in un vuoto sonoro completo al punto di massa critica, quando qualsiasi parola, sguardo, gesto inavvertitamente lanciato - qualunque cosa! - può causare una reazione a catena nella sua bomba a orologeria mentale. Le lamentele anali in questo caso possono avere conseguenze globali.
Avendo nel suono non solo egoismo, ma egocentrismo, un simile analnik moltiplica le lamentele esistenti come mancanza di ricezione. Pertanto, il risentimento di un bambino contro la madre può essere estrapolato in risentimento contro il paese, la società nel suo insieme. Sono gli specialisti del suono anale in uno stato di degenerazione morale e morale che commettono un suicidio prolungato secondo Vinogradov-Lanz, alla radice del quale il risentimento nel vettore inferiore è in uno stato di frustrazione più un sano egocentrismo sullo sfondo di un vuoto semantico. Comprendere il sensitivo di una persona del genere, sapere come aiutarlo a liberarsi dei sentimenti di risentimento, è necessario per la sopravvivenza di tutti noi.
Psicologia delle lamentele dei bambini: colpisci - colpisci la sedia, offeso - mangia caramelle
Quando inizia lo stoccaggio del rancore? A livello inconscio, il bambino inizia a provare il primo risentimento durante l'infanzia. Probabilmente, molti hanno visto il bambino, colpendolo, ad esempio, su una sedia, colpendolo con il pugno. È offeso. La sedia era nel posto sbagliato, non è stata all'altezza delle aspettative, è colpa sua. Una sedia è una sedia, ma la mamma può essere manipolata usando i suoi sensi di colpa. Il ragazzo si rende conto molto rapidamente che, avendo messo il broncio, ha maggiori probabilità di ottenere ciò che vuole e non si stanca di perfezionare le sue capacità. Quindi le lamentele infantili diventano un'abitudine e il risultato ottenuto manipolando l'autore dell'abuso attraverso il senso di colpa è un bonus sufficiente per continuare il resto della sua vita.
Il risentimento è un compagno fedele di un bambino visuale anale. "Amami!" - grida l'inconscio mentale di un tale bambino. Non amare? Ecco quanto sei cattivo. Le persone intorno, in particolare la mamma, cercano di compensare i danni causati dalle caramelle: non piangere, non offenderti. Quando un tale comportamento è incoraggiato dagli adulti, si forma un certo stereotipo nel bambino, che viene portato nell'età adulta e non funziona qui. Un adulto non riceve dolci in risposta alle labbra imbronciate, ma rimane l'abitudine di essere offeso. Un bambino anale impara rapidamente le abitudini, sia buone che cattive.
Come sbarazzarsi delle lamentele dei bambini, quando ne vengono aggiunte di nuove ogni giorno, le lamentele crescono come una palla di neve: qui non hanno ricevuto abbastanza, hanno ricevuto meno. Una persona è infelice, perché durante l'infanzia non gli è stato dato abbastanza - non è stato sviluppato. L'unico modo per non insegnare a un bambino anale a manipolare i colpevoli attraverso il risentimento è un elogio adeguato, una valutazione reale del suo lavoro, e non una sconsiderata redenzione dei dolci, non indifferente ignoranza dei risultati. È importante non elogiare troppo. Il bambino è incline ad analizzare la situazione e capisce se è ingiustamente elogiato, il che provoca offesa nel bambino, così come la situazione in cui i suoi sforzi non sono stati apprezzati.
Come sbarazzarsi delle lamentele infantili? Prenditi la responsabilità delle tue azioni
Allevando sistematicamente un bambino, formiamo in lui l'abitudine di cercare una via d'uscita per migliorare le sue capacità, e non di radunare intorno a noi coloro che sono colpevoli dei suoi fallimenti (del bambino). La responsabilità delle tue azioni è una garanzia dell'assenza di risentimento verso gli altri. Quindi, in caso di errore, fallimento, la persona anale non prova risentimento, ma senso di colpa - un sentimento positivo per lo sviluppo e l'attuazione, in contrasto con una sensazione di risentimento senza uscita. Sono colpevole, migliorerò, ristabilirò la giustizia, diventerò migliore. La colpa è il motore del miglioramento umano. Il risentimento è uno stato senza uscita, un rifiuto di svilupparsi.
Come sbarazzarsi del risentimento e iniziare a vivere
È chiaro che le lamentele accumulate negli anni non svaniranno dall'oggi al domani, sebbene ci siano prove di tali "miracoli". L'acquisizione di conoscenze durante la formazione "Psicologia del sistema-vettore" porta a una diminuzione del risentimento come proprietà della natura, nuove lamentele cessano di essere sviluppate, arriva una comprensione di come sbarazzarsi delle lamentele accumulate in precedenza.
Ma non siamo soli e viviamo in una società in cui ci sono sempre persone che cercano di fare i propri "adattamenti" ai nostri scenari di vita. Essendo impegnato negli allenamenti di Yuri Burlan, smetti di percepire le loro azioni come offensive, c'è una rivalutazione sistemica, c'è "immunità" alle offese. La ragione di ciò non è solo nella comprensione delle differenze tra i vettori, ma anche nella comprensione del grado di sviluppo e implementazione di ciascun vettore in ogni persona. La permalosità è un segnale di sviluppo insufficiente di una persona mentale, un indicatore della sua realizzazione incompleta nella società.
Un comportamento inappropriato di un individuo non causa delusione, rabbia o risentimento in una persona che pensa sistematicamente. Al posto di questi stati di stallo negativo viene la comprensione delle ragioni di tale comportamento e, di conseguenza, la giustificazione dell'autore del reato con il cuore. Questo non significa che perdoniamo a priori tutti i cattivi. Non. Una comprensione sistematica fornisce una via d'uscita dalla negatività nello sviluppo e nell'attuazione ed esclude di cadere in vicoli ciechi di risentimento in futuro. Lavorare con la consapevolezza è facile e divertente. Questo è un lavoro creativo che porta solo gioia.
