Aerofobia: non c'è via d'uscita ?
L'aerofobia può essere una manifestazione di una paura indipendente (fobia), oppure può essere una componente di un'altra paura, ad esempio la paura dello spazio chiuso o la paura dell'altezza.
La realizzazione delle mie paure durante la formazione "Psicologia dei sistemi vettoriali" è cambiata molto nella mia vita. Ma ne riparleremo più avanti …
Ci pentiremo solo di due cose …
Che abbiamo amato poco e viaggiato poco.
Mark Twain
Siamo seduti in cucina e lei condivide le sue impressioni su un recente viaggio. Sorseggiando un delizioso tè serale con marmellata di lamponi, mia sorella descrive in modo colorato il viaggio nell'isola paradisiaca. Quello della pubblicità di una barretta di cioccolato, dove una palma è sospesa sull'acqua. Il mare è così caldo, quasi caldo, come pozzanghere dopo la pioggia sull'asfalto bollente di luglio.
È di nuovo innamorata del nuovo paese e della sua gente, dice che sono così aperti e non parlano a parole, ma con voce e intonazione … Cielo spensierato e mare giocoso - che altro puoi sognare, chiede?
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"Tutto tranne quello", penso tra me e me. Non l'ho detto ad alta voce, ma di nuovo dentro è stato sgradevolmente risucchiato nello stomaco da un inspiegabile senso di perdita. La sorella lo sa, non ho mai sentito il rumore del mare, e non ho visto come le cime delle montagne si nascondono sotto la bianca calotta delle nuvole. Non sono stato in altri paesi e in altri continenti, nel mio arsenale geografico ci sono solo due città: quella in cui ho ricevuto la mia educazione e quella in cui vivo ora.
Ho sempre ascoltato con piacere le persone che tornavano dalle vacanze. Queste storie dipingono interi quadri nella mia immaginazione: come montagne maestose, come guardiani giganti, proteggono instancabilmente la nostra terra dai malvagi; come il mare azzurro infinito, abbracciato dal sole, gioca con i delfini e le navi.
Il mare … lo sogno. Molto spesso, mi sembra che stia riposando pacificamente, profuma di gioia e silenzio. Mi siedo sulla spiaggia e le onde mi avvolgono le gambe e chiudo gli occhi con piacere.
Apro gli occhi e vedo lo stesso paesaggio fuori dalla finestra: il grigio opaco di marzo. Anche in primavera alle nostre latitudini è inverno. Dura all'infinito e l'estate è fugace come quella tanto attesa.
Sua maestà la paura
Ogni anno, alla vigilia delle vacanze e delle vacanze, io e mio marito abbiamo avuto la stessa conversazione. Durante tutta la nostra vita familiare, ha cercato di persuadermi ad andare a riposare in terre calde. E le conversazioni finivano sempre allo stesso modo: trascorrevamo le vacanze con i nostri genitori in paese. Avevo il terrore di volare su un aereo e per un lungo viaggio era necessario.
Ho trovato molte ragioni per non volare. All'inizio c'erano i bambini piccoli, poi la questione finanziaria, poi c'era un cambio di lavoro … e ogni volta trovavo argomenti pesanti. Come smettere di aver paura di volare su un aereo - non lo sapevo.
La paura, selvaggia, sfrenata, ha messo radici in me come un parassita. Ogni mia mossa era condizionata da lui. Ha guidato i miei pensieri e desideri così abilmente che ho vissuto fianco a fianco con lui per molti anni, senza notare le sue mani tenaci.
In generale, la paura naturale può manifestarsi in qualsiasi forma. Nel mio caso: ero catastroficamente, prima delle crisi epilettiche, avevo paura di volare su un aereo.
L'aerofobia può essere una manifestazione di una paura indipendente (fobia), oppure può essere una componente di un'altra paura, ad esempio la paura dello spazio chiuso o la paura dell'altezza.
Realizzare le mie paure durante il corso di formazione "System-Vector Psychology" è cambiato molto nella mia vita. Ma ne riparleremo più avanti …
Quindi, il momento per l'acquisto dei biglietti si sta avvicinando. Mio marito mi ha convinto ad andare. Ma ancora non riuscivo a raccogliere le forze e ad assorbire nemmeno il pensiero di un viaggio nello spazio della mia vita. E il momento sta arrivando … E posso sentire il suo alito caldo.
Quando mio marito ha iniziato a prenotare i biglietti, il mio corpo si è trasformato in un grumo continuo di orrore e dolore. Il corpo ha urlato! Si raggrinzì per un dolore insopportabile … “Noooooooooo! Non quello! Non adesso! Dopo. Ho bisogno di pensare . Il pensiero che avrei dovuto scegliere questi biglietti ora mi ha gettato da una parte all'altra, letteralmente ammalato. Fisicamente sentivo che semplicemente non potevo farlo. I pensieri mi attraversavano la testa con una tale velocità che non riuscivo a vedere nulla intorno. Non riuscivo a sentire nessuno, mi chiusi in bagno, perdendo completamente la capacità di pensare. Ho appena lasciato la realtà di me stesso, sono diventato un piccolo punto nero in un'enorme palla rovente. Mi sembrava di essere pronto a librarmi da terra e volare in piccoli pezzi da questo orrore.
Mio marito non si aspettava una reazione del genere. E io stesso non me lo aspettavo. Non potevo nemmeno immaginare quanto fosse profondo e forte tutto, non pensavo che il volo sarebbe stato così irresistibile per me …
L'ondata di emozioni era così forte che non si poteva parlare di comprare i biglietti: mio marito era partito per lavoro. E ho una pausa …
Aeroporto. Decollare verso il nulla
Passarono diversi giorni e, al ritorno dal suo turno di lavoro, il marito parlò di nuovo dei biglietti: il tempo stava scadendo. Questa volta siamo andati in aeroporto per risolvere immediatamente il problema: parlare con l'operatore, avere qualche consiglio, o forse solo guardare come le persone felici si abbracciano, incontrandosi nell'edificio dell'aeroporto. Volevamo trovare una soluzione a come non aver paura di pilotare un aereo.
Quando eravamo alla cassa, sono stato colto di nuovo dallo stesso desiderio: scappare, nascondermi il prima possibile. "Non adesso!" - mi martellava la testa. Ho pregato mio marito di allontanarsi dalla cassa, parlare ancora un po ', discutere. Ho gridato che non potevo scegliere ora, ho ancora bisogno di pensare. Mio marito è stato in grado di discernere in questa non solo un'isteria, ha sentito che questo è uno dei momenti più terribili della mia vita.
Mi prese per mano e mi condusse di sopra, proprio dove le enormi finestre aprono lo spazio per pensieri e sentimenti. Ho visto gli aerei decollare, dire addio al suolo e incontrare il cielo. Come si alzano rapidamente, come se avessero fretta di incontrare un amico tanto atteso.
Ho guardato fuori dalla finestra e ho capito che non potevo trattenermi. Non è in mio potere.
La paura è più forte di me. Sì, eccolo, conosco il suo sapore e ne distinguo le sfumature … lo sento con ogni cellula del mio corpo e della mia anima. Inizio a parlare, parlare, parlare. Un flusso di parole, pensieri, singhiozzi sgorgò da me. Ho iniziato a parlare di quanto fossi stanco di questa paura infinita, di essere privato delle opportunità nella vita. Quanto sono immensamente stanco che l'intera famiglia sia costretta a negarsi i piaceri della scoperta. Sono così stanco di questo orrore inesplicabile che mi attanaglia al pensiero di dover volare da qualche parte!
Singhiozzo, il mio corpo trema per il dolore e il senso di colpa. La comprensione che eccola, qui, questa paura, la sento e non trovo l'occasione per sfondarla. Era così saldamente in posizione che, anche rendendomi conto, non potevo farci niente. Non potevo proprio. Era simile alla follia. Tutte le lacrime scorrevano e scorrevano, tutte le parole scorrevano e scorrevano in un flusso dal mio cuore.
Tra i singhiozzi spiego a mio marito: “Capisci, non riesco proprio a immaginare come sia. Saliremo sull'aereo, allacciamo le cinture di sicurezza e voleremo. E ci sono queste piccole porte e l'iscrizione: "Non c'è via d'uscita". Uscita Vietata. Capisci? Questo è esattamente quello che provavo quando ero piccolo ".
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Sono stato impercettibilmente trasportato nei ricordi. Solo dopo aver finito il monologo, mi sono svegliato. Al culmine dello shock emotivo, sperimentato nella stessa tonalità di tanti, tanti anni fa, quando ero solo un bambino, l'ho sperimentato di nuovo. L'ho capito di nuovo. L'ho sentito di nuovo qui, guardando questi aerei e immaginando questo segno di "nessuna via d'uscita".
Rifletteva esattamente i sentimenti di una bambina, rinchiusa nello spazio di una stanza buia da un alcolizzato. Questo alcolizzato era il padre di un mio amico. Eravamo amici durante l'infanzia e tutto il tempo correvamo a trovarci. E a volte lo hanno incontrato! Così è successo quella volta. Era molto ubriaco, fece irruzione in casa e cominciò a ringhiare come un orso, e noi strillammo da un angolo all'altro. Le finestre sono sigillate. E sulla soglia la sua figura pesante è come un nodulo che non può essere aggirato. E questo è tutto. Uscita Vietata! Dove correre? Urla, fischia e ci spaventa, si diverte.
Riusciamo a sfuggire alla prigionia delle sue battute ubriache. Corro a casa senza sentire le mie gambe o toccare il suolo. Sto scappando dalla morte stessa. Non c'è niente dentro, tranne un piccolo punto racchiuso all'interno di una palla calda. Sono tutto concentrato in lei. Correndo in casa, finalmente mi fermo e … espiro. Poi inspiro lentamente. Per tutto il tragitto dalla casa del mio amico alla mia, non sembravo respirare. Uscita Vietata. Uscita Vietata…
E la porta si aprirà leggermente …
Quando ho detto tutto questo a mio marito, ho cominciato a rendermi conto esattamente di quello che avevo detto. Non mi è mai venuto in mente che funzioni così. La paura che ho provato da bambino ha messo radici e si è trasformata in una paura dello spazio chiuso. Il solo pensiero della fuga e della reclusione soffocante causava orrore. È stato questo dolore che mi ha impedito di salire a bordo di un aereo e di decollare in sicurezza. Non potevo, perché non vedevo la via d'uscita.
Non appena finì la filippica all'aeroporto, ero pronto a crollare a terra per l'impotenza. Qualcosa è cambiato in me. Era come se fossi stato liberato da un pesante fardello. L'ho sentito immediatamente: vuoto dentro. Il vuoto non è come una perdita, ma come la libertà.
Mio marito mi ha abbracciato in silenzio e ha detto: “Tesoro, va tutto bene. Andremo in treno. Saremo in mare solo per brevissimo tempo.
È un dubbio piacere viaggiare per diversi giorni in una carrozza soffocante piena dell'aroma del pollo fritto e delle uova sode. Soprattutto con i bambini. Ne ero molto chiaramente consapevole.
Mio marito mi ha trattato con una tale tenerezza che ho sentito: ha capito davvero - questo non è un capriccio, isteria o qualcos'altro. Sentiva così tanto il mio dolore che era pronto a rinunciare al conforto per me … Il suo sostegno si è rivelato un fattore decisivo: sono diventato più forte, perché ora non sono solo …
Per tutta la strada verso casa ho pianto senza fermarmi.
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Non abbiamo mai avuto bisogno dei biglietti del treno. Il giorno dopo, mi sono svegliato con il desiderio chiaro come una mattina di giugno di acquistare i biglietti aerei. Con un trasferimento. Per conto proprio. Senza alcuna persuasione. Mi sentivo calmo e caldo. Sentivo di poterlo fare: "Voglio farlo!"
Vedendo la causa principale della mia paura, il suo vero volto, ho scoperto che non era l'aereo a spaventarmi e non il volo, ma lo stesso zio dei miei ricordi d'infanzia. È lui che vive in me da tanti anni ormai e con le sue urla non mi fa sentire la voce della sua anima. Da donna adulta, madre di due bambini, in situazioni critiche, come nell'infanzia, mi precipitavo lungo la strada polverosa da una casa all'altra, provando solo paura. Fino a quando non sono arrivato alla formazione …
Pochi giorni dopo le lezioni di Yuri Burlan, la mia storia è avvenuta all'aeroporto … Il mio rilascio.
Immagini di aerei in caduta smisero di girare ossessivamente davanti ai miei occhi. Non ci sono nausea, orrore e dolore. C'è una profonda comprensione di cosa fosse e di come funziona. Mi sembrava di essere rinato.
E poi io, spiegando le ali, precipitò verso il vento, non
ho più paura di
stare con te in cielo.
Voliamo insieme fino all'alba, e un miracolo ci attende -
Vedere il sole sorgere
sul mare. Ci sarò presto…
… Apro gli occhi e vedo davanti a me la distanza infinita del mare azzurro. Il mio cuore trabocca di pace e amore. Mio marito è accanto a me e mi abbraccia per le spalle. Ci sediamo sulla sabbia e guardiamo il sole che sfiora dolcemente l'orizzonte. Ci sono tante persone in giro, ma io non sento nessuno, nel mio cuore c'è una melodia che canta mio marito.
L'acqua bacia i nostri piedi e noi ridiamo e sentiamo la spensieratezza di una calda beatitudine. Chiudo gli occhi felicemente - mi sento calmo e sto bene, sono al sicuro e amorevole sotto la protezione della conversazione delle nostre anime …
Il nostro rapporto riverente con mio marito e la vittoria sulla paura sono tutti il risultato dell'addestramento.
E ci sono migliaia di tali risultati …
Questo articolo è dedicato a mia sorella …
Con grande gratitudine a Yuri Burlan.
