Il lavoro è divertente. Come evitare il burnout al lavoro
Cosa può causare esattamente la sindrome da burnout in ognuno di noi e può essere evitato? Proviamo a trovare le risposte a queste domande usando la Psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan …
Il burnout nel senso usuale per noi è una mancanza di motivazione come risultato della realizzazione dell'assenza di significato delle azioni eseguite. Questo è più osservabile in relazione a quelle azioni che devono essere eseguite regolarmente. Dal momento che trascorriamo una parte abbastanza grande del nostro tempo al lavoro, nelle stesse condizioni, in comunicazione con le stesse persone, non sorprende che sia in relazione al lavoro che questo si manifesta il più possibile.
Nel nostro tempo, i casi di sindrome da burnout sono in aumento. Se ai vecchi tempi riguardava principalmente professioni sociali (medici, insegnanti, psicologi, assistenti sociali), ora si trova in una gamma molto più ampia di professioni, così come nella vita personale di una persona. La diffusione della sindrome del burnout è facilitata dalla nostra era: un periodo di competizione, risultati, consumo, intrattenimento e il desiderio di ottenere il massimo piacere dalla vita.
Cosa può causare esattamente la sindrome da burnout in ognuno di noi e può essere evitato? Proviamo a trovare le risposte a queste domande usando la Psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan.
Una vita di piacere
La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan afferma che siamo tutti nati per ricevere piacere dalla vita. Ma poiché tutti differiamo nelle nostre qualità e proprietà innate, desideri e aspirazioni, intendiamo il "piacere" in modi diversi. Quanto è diverso? Tutte le persone, secondo una serie di proprietà innate, un sistema di valori e priorità, possono essere suddivise in otto psicotipi, chiamati vettori nella terminologia della Psicologia System-Vector di Yuri Burlan: cutanea, anale, muscolare, uretrale, Visivo, sonoro, olfattivo e orale.
Sindrome di burnout nel vettore anale
Per natura, il proprietario del vettore anale ha tutto per diventare un professionista in qualsiasi attività commerciale, qualunque cosa intraprenda. Mentalità analitica, attenzione ai dettagli, memoria fenomenale, perseveranza e completezza. Questo insieme di proprietà naturali ti consente di studiare a fondo qualsiasi argomento. Il proprietario del vettore anale, realizzato nelle sue proprietà, tratterà qualsiasi lavoro in modo responsabile, mettendo la qualità al di sopra degli altri indicatori.
È dalla consapevolezza della qualità del lavoro svolto che il proprietario del vettore anale trae vero piacere, è così che può ammirare ed essere orgoglioso del lavoro svolto. Ci sono molte aree, aree in cui tali proprietà sono molto richieste: ad esempio, attività didattiche e scientifiche, professioni che richiedono tali "mani d'oro", che sono dotate solo da persone con le proprietà del vettore anale.
Un'altra proprietà nel vettore anale è un senso di giustizia, che una persona del genere sente come la distribuzione di tutto in modo uguale e come il bisogno di ricevere lodi e approvazione per se stesso dalle persone che lo circondano. Pertanto, vuole una valutazione equa del suo lavoro, un apprezzamento. La migliore ricompensa per il proprietario del vettore anale è il riconoscimento dei suoi meriti da parte della società, della leadership, dei parenti: il rispetto per lui come specialista, come professionista nel suo campo. Durante il periodo sovietico, le persone con tali qualità erano richieste, e l'onore e il rispetto di un professionista era una forma di ricompensa molto più frequente per il lavoro rispetto alle ricompense monetarie.
I tempi sono diversi adesso, in molti settori la velocità del lavoro è più apprezzata del raggiungimento della qualità ideale. La leadership richiede che un piano venga rispettato e le scadenze sono spesso fissate per un particolare lavoro. E gli argomenti dei proprietari del vettore anale secondo cui ciò danneggerà la qualità rimangono inascoltati.
Se una persona con un vettore anale deve lavorare in condizioni in cui è costantemente affrettata e affrettata, dove la direzione dà la preferenza ai dipendenti che lavorano, anche se non molto bene, ma rapidamente, dove il suo contributo al lavoro non è giudicato equamente non viene ricompensato per il suo vero valore, quindi un tale ambiente giorno dopo giorno porta alla realizzazione dell'insensatezza del lavoro, dove tutte le sue qualità naturali si svalutano e non trovano applicazione. È così che si forma la sindrome del burnout nel vettore anale.
Come evitare la sindrome da burnout anale? Poiché, per natura, una persona con un vettore anale è conservatrice e non incline a fare il primo passo per eventuali cambiamenti nella vita, è molto difficile per lui decidere di cambiare lavoro, il che significa che è meglio prendere le decisioni principali nella fase di occupazione. Se ti viene offerto un lavoro che prevede l'esecuzione di mansioni in modalità di emergenza, con frequenti cambi di direzione del corso e mansioni, che non ti permette di portare a termine il lavoro iniziato, non implica un atteggiamento rispettoso del datore di lavoro nei confronti del dipendenti, allora questo lavoro non fa per te! Anche ciò che all'inizio sembra una sciocchezza avrà un effetto dannoso nel tempo. Non sarai in grado di adattarti a tali condizioni di lavoro abbastanza da trarne almeno un po 'di piacere. Quindi, devi cercare qualcosa che corrisponda alle tue proprietà innate.
Sindrome di burnout nel vettore della pelle
Nel vettore della pelle, le priorità sono diverse e anche la motivazione che può portare piacere è completamente diversa. La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan afferma che i desideri innati di ottenere e preservare sono l'incentivo per cui il proprietario del vettore della pelle è capace di molto. Il desiderio di estrarre è uno stimolo a lavorare attivamente e salire la scala della carriera per poter estrarre ancora di più. Quindi, riempiendo il nostro desiderio naturale prioritario, contribuiamo al suo raddoppio.
Il desiderio di preservare, quando si tratta di preservare per gli altri, per la società, consente al proprietario del vettore della pelle di trovare idee per razionalizzare e ottimizzare la produzione, i processi tecnologici e tutto il resto. Il proprietario del vettore skin è un organizzatore nato e può organizzare il lavoro in modo tale da ottimizzare il processo il più possibile, per ridurre le azioni improduttive. E in questo, il proprietario del vettore della pelle trova la realizzazione del suo potenziale unico, dato dalla natura, e, di conseguenza, il piacere che ogni persona realizzata sperimenta.
Se l'attività di tale persona non gli consente di mostrare le sue qualità innate, se l'attività non bolle sul lavoro, se l'attività del pellettiere non comporta un aumento del salario, se, indipendentemente da come lavora, ci sono nessuna prospettiva di carriera, se non c'è campo per applicarla razionalizzazione o talento organizzativo, e ogni tentativo di migliorare qualcosa incontra negligenza o resistenza, allora giorno dopo giorno tutto il desiderio di intraprendere qualcosa scompare - dopotutto, è inutile. Tali attività cesseranno di essere piacevoli e questo è un percorso diretto al burnout.
Come evitare il burnout nel vettore della pelle? Quando fa domanda per un lavoro, il proprietario del vettore skin dovrebbe prestare attenzione a quanto i suoi talenti innati siano richiesti e incoraggiati dalla direzione e dal team, indipendentemente dal fatto che ci siano prospettive di carriera e incentivi materiali. Se sei il proprietario di un vettore di skin e il tuo lavoro non offre tali opportunità, devi pensare a quanto sia giustificato continuare a lavorare in tali condizioni.
Sindrome da burnout nel vettore visivo
La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan spiega che la caratteristica distintiva del proprietario del vettore visivo è l'elevata emotività e la necessità di creare connessioni emotive con le persone che lo circondano. L'emotività personale di una persona del genere varia dalla paura travolgente all'amore.
È bello quando il lavoro gli consente di realizzare il suo potenziale emotivo - questo è più richiesto nella professione di medico, educatore, psicologo, assistente sociale sotto forma di empatia per le altre persone. È molto richiesto in tutti i tipi di arte (recitazione, danza, musica). In altri settori, non ci sono così tante opportunità da realizzare emotivamente, quindi, il proprietario del vettore visivo sta cercando di compensare questa mancanza chiarendo i dettagli dei colpi di scena della vita dei colleghi di lavoro per poterlo mostrare l'intera tavolozza dei suoi sentimenti. Dopotutto, esprimere emozioni, produrle è il desiderio principale di una persona con un vettore visivo.
La realizzazione di questo desiderio è necessaria per la persona visiva, ma non ci si dovrebbe aspettare le stesse emozioni dalle altre persone in risposta. Non tutti hanno bisogno ed è in grado di rispondere alle emozioni della persona visiva con la stessa forte risposta emotiva. Tra coloro che ti circondano ci sono sempre quelli che non solo non sono in grado di esprimere una tale tavolozza di emozioni, ma per la natura delle loro proprietà non sono affatto pronti per l'interazione emotiva, ne sono appesantiti e la evitano. Ad esempio, i proprietari di un vettore sonoro e altri che non hanno un vettore visivo nel set di vettori.
Accade spesso che il desiderio del proprietario del vettore visivo di un contatto emotivo con i colleghi al lavoro non trovi risposta e si imbatte in un tentativo di prendere le distanze da una comunicazione di questo tipo. Giorno dopo giorno, urtando l'indifferenza, l'indifferenza, il sangue freddo da parte di coloro con cui si deve comunicare per occupazione, il proprietario del vettore visivo inizia a sentire qualcosa di simile alla sindrome del burnout.
Per evitare il burnout nel vettore visivo, devi essere consapevole delle tue proprietà e scegliere un lavoro in base ad esse. Il lavoro, la cui componente principale sarà la comunicazione, finalizzato a mostrare la partecipazione ad altre persone, così come il lavoro creativo, permettendoti di mostrare il tuo potenziale emotivo in varie attività. Allo stesso tempo, non dovresti aspettarti una risposta emotiva dagli altri. Per una persona visiva, sarà una ricompensa che lui stesso possa mostrare emozioni, perché in questo modo realizza al massimo le sue proprietà impostate dalla natura, fa emergere paure innate attraverso emozioni di empatia e simpatia per gli altri.
Sindrome di burnout nel vettore sonoro
Uno dei compiti più difficili da raggiungere è far piacere al proprietario del vettore sonoro. In fondo, l'unica cosa che può portargli piacere è la conoscenza di ciò che è nascosto, la ricerca del senso della vita. Fin dall'infanzia, l'ingegnere del suono ha cercato di trovare la risposta alle domande: "Perché viviamo?", "Cosa c'era prima di noi e cosa ci sarà dopo?", "Qual è il significato di tutto ciò che è stato creato?" Durante l'infanzia, il proprietario del vettore sonoro rilegge montagne di fantasia, in gioventù si immerge nelle opere dei filosofi. Una persona del genere vive di un'idea, è costantemente alla ricerca di risposte alle domande sul significato della vita. Tutto ciò che fa nella sua vita dovrebbe avere un senso - senza di esso non c'è nulla.
È difficile trovare il significato di tutta la tua vita. È bene se, per la natura dell'attività, il proprietario del vettore sonoro affronta un compito specifico, come una delle componenti del significato generale di essere. Quindi uno scienziato, portato via da un'idea che considera capace di portare a una svolta scientifica, lotta giorno dopo giorno per risolvere il problema scientifico. Ci pensa di notte, andando a letto, e questo è ciò che la sua mente è occupata quando si sveglia.
Questo può andare avanti per anni, finché l'idea è dotata di significato per il ricercatore. Ma se c'è delusione nell'essenza stessa dell'idea, non appena i suoi limiti e la sua finitezza diventano evidenti, il proprietario del vettore sonoro smette di provare piacere nel lavorare alla sua soluzione. E se per la natura della sua attività, in virtù della sua professione, una tale persona è costretta a lavorare su un argomento che lui stesso considera insensato, giorno dopo giorno, anno dopo anno, allora il desiderio per questo tipo di lavoro svanisce. Ecco come si forma la sindrome da burnout.
Come evitare il burnout del vettore sonoro? Questo compito è più difficile per il suono che per altri vettori, poiché trovare il significato della vita è un compito molto difficile. La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan offre la sua risposta a questa domanda. Il vero significato della vita è nella conoscenza del mondo circostante, il che significa - nella conoscenza della psiche umana, il suo mondo interiore, che determina tutto ciò che accade nel mondo esterno. Questa conoscenza è un processo senza fine e non meno eccitante dell'esplorazione dell'Universo.
Il burnout non è un problema così innocuo
A prima vista sembra che ci sollevi da azioni inefficaci, ma è proprio questo che ci priva del piacere che si può ottenere dalla vita.
Quando siamo consapevoli dei nostri desideri, comprendiamo come realizzarli. La consapevolezza attiva i nostri talenti, impostata vettorialmente dalla natura, c'è la capacità di realizzarsi in una vasta gamma di proprietà innate. Puoi avere un'idea di come scegliere una professione tenendo conto delle tue caratteristiche innate ed evitare la sindrome da burnout durante le lezioni online gratuite di Psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan.
