Come smettere di bere e diventare una persona felice
Conoscenza? - Devo bere. Separazione? - Particolarmente. Ospiti? - Dobbiamo versare. Acquista? - È necessario lavare. Celebrazione? - Che vacanza senza champagne! Lingua sciolta, svenimenti, vergogna insopportabile, problemi di salute. Spesso - problemi con il lavoro, spesso - relazioni danneggiate, sempre - perdite. Come smettere di bere alcolici?
Come smettere di bere: divertimento, concentrazione, libertà
Bevuto la mattina - gratis tutto il giorno. Libero da cosa?
A giudicare dai blackout - dalla coscienza. Dall'autocontrollo, a giudicare dalla vergogna ardente.
Dal punto di vista evolutivo, la vergogna è una delle sofferenze più potenti, spesso incompatibili con la vita. Stiamo cercando qualcosa per soffocare il dolore e beviamo di nuovo.
L'alcol allevia il dolore? Sì. Ma non per molto. E ci priva dell'opportunità di svolgere un'azione benefica e ricevere pura gioia senza effetti collaterali.
Sopprimiamo la coscienza come fonte di dolore. È davvero la fonte del dolore. Fintanto che limita la realizzazione dei desideri del cuore. Questa è la sua natura. Solo bevendo distruggiamo le connessioni neurali e letteralmente castriamo noi stessi, distruggendo lo strumento per realizzare le pulsioni.
Un bicchiere per l'ispirazione? Nessuno ha ancora creato un capolavoro in uno stato disconnesso. I benefici del bere e delle droghe non sono altro che un mito rocker. Persino i veri geni, come Pushkin o Mozart, hanno creato capolavori tra baldoria.
Lingua sciolta, svenimenti, vergogna insopportabile, problemi di salute. Spesso - problemi con il lavoro, spesso - relazioni danneggiate, sempre - perdite. Ci sono anche vittime. Come smettere di bere alcolici?
Non c'è motivo per non bere. Come si verifica la dipendenza
Conoscenza? - Devo bere.
Separazione? - Particolarmente.
Ospiti? - Dobbiamo versare.
Acquista? - È necessario lavare.
Celebrazione? - Che vacanza senza champagne!
Per riscaldarsi, calmarsi, alleviare lo stress, neutralizzare il virus - forse per nient'altro abbiamo tante scuse quanto per bere. "Ubriacarsi di dolore" è generalmente diventata un'espressione stabile.
Secondo il fisiologo G. A. Shichko, l'alcolismo non inizia con il primo bicchiere che bevi, ma con il primo che vedi, spesso nelle mani dei tuoi genitori.
Ambiente
Fin dall'infanzia, osserviamo che il mondo degli adulti è un bevitore. Oggi, seguendo l'Europa, consideriamo il vino non una bevanda, ma un prodotto alimentare. Hanno imparato a bere culturalmente e la cultura era satura di alcol. Né la prima, né la serata di poesia, né il giorno di apertura sono completi senza un bicchiere. Non c'è alcuna possibilità in città di rimanere sobrio, a meno che tu non sia un fanatico radicale. Non ci sono quasi persone del genere nel villaggio.
Per qualche ragione, non c'è desiderio di imitare gli astemi. I non bevitori sembrano stravaganti o impercettibili. A prima vista, tutti bevono. Ci sembra che questa sia la norma, crediamo nei miti sull'ubriachezza tradizionale in Russia, semplicemente non sapendo che la gente comune - i contadini - non si sono opposti molto tempo fa … Qualsiasi informazione scientifica sui pericoli dell'etanolo viene ignorata o ridicolizzata.
Perché?
Non è solo l'ambiente e le convinzioni che si è formato. L'alcol influenza la cosa principale: lo stato interno. Beviamo - e diventa in qualche modo piacevole, leggero e gioioso. Il dolore interno diminuisce. Amiamo l'alcol.
condizione
La psiche è così organizzata che ci viene dato piacere dalle nostre stesse azioni, coerenti con la natura.
Dalla natura animale abbiamo tre principali fonti di gioia. La sensazione di comfort è sicura, una breve e vivida esperienza di orgasmo e non così vivida, ma il piacere più lungo dal cibo. Ci sentiamo bene quando adempiamo al nostro compito naturale: mantenerci nel presente e nel futuro. Il desiderio di sicurezza, cibo e il desiderio di inviare il nostro pool genetico nel futuro ci spingono a intraprendere azioni utili e ottenere ciò che vogliamo.
E non è tutto. Nel corso dell'evoluzione, i modi per preservarsi sono diventati più complicati e sviluppati, formando un meccanismo sempre più voluminoso di adattamento collettivo dell'ambiente. La psiche è cresciuta fino a diventare una matrice a otto dimensioni, in cui ogni misura - un vettore - trasporta i propri desideri unici e la capacità di realizzarli. Il meccanismo di lavoro dei desideri è sempre lo stesso: la mancanza obbliga all'azione, il desiderio è riempito - la persona è soddisfatta.
L'intera psiche è costruita sul principio del piacere. I centri del piacere nel cervello - parte del nostro sistema di regolazione comportamentale - sono attivati da azioni coerenti con la natura, senza stimolanti. Se per qualche motivo non intraprendiamo le azioni necessarie, l'insoddisfazione si accumula, trasformandosi in frustrazione. L'alcol diventa quindi una sorta di antidolorifico.
Ogni vettore ha i suoi desideri, il che significa il suo dolore, la sua ragione per bere. Per una persona che cerca il successo con un vettore di pelle, questa è una perdita di basso rango o finanziaria. Per un uomo di famiglia naturale con una doppia libido come difensore di donne e bambini, queste sono frustrazioni sessuali.
I problemi differiscono anche in diversi vettori. Gli skinhead ubriachi vanno a rubare, le persone con il vettore anale diventano aggressive, i muscoli possono “semplicemente” hackerare una persona con un'ascia. Bevanda uretrale illimitata all'istante o muore, commettendo una sorta di follia.
Ci sono anche problemi comuni.
I desideri tendono a crescere. Se non ci fossero azioni per riempirli, allora cresce anche il volume delle frustrazioni e piuttosto rapidamente il dolore raggiunge una forza che non può essere estinta chimicamente. L'alcol cessa di essere piacevolmente stordito e diventa un mezzo per alleviare la già fisica sofferenza da dipendenza.
Chimica
Se una dipendenza fisiologica è riuscita a formarsi, il corpo richiede letteralmente etanolo - senza di esso, persino ululato. Questo è comprensibile: un organismo riqualificato non è in grado di produrre ormoni della gioia senza una pozione, se è riuscito a integrarsi nel metabolismo. L'alcol cambia lo stato dei neurotrasmettitori. Questo accade abbastanza rapidamente, ma non tutti hanno dipendenza fisica, e questo non è il motivo principale delle voglie irresistibili. La psiche è primaria e, superata la dipendenza mentale, ne influenziamo anche la fisiologia.
Come smettere di bere
Limitare te stesso? Il vincolo condizionale "no" non funziona per tutti. Non tutti riescono a rinunciare definitivamente all'alcol in un sol colpo, optando per la sobrietà.
Sostituisci una dipendenza con un'altra? Buon modo. Indubbiamente è meglio dipendere dal cioccolato o dal sesso piuttosto che dall'etanolo. Solo con l'attuale volume di desiderio, né il cioccolato né il sesso saranno sufficienti per la completa felicità.
Cambiare l'ambiente? Questo di per sé non risolverà il problema, ma aiuterà sulla via della liberazione. Siamo creature collettive, abbiamo bisogno di connessioni, soprattutto quelle che stimolano positivamente. Ma anche questa non è la cosa principale.
La cosa più importante è trovare il tuo piacere, la tua felicità, che riempirà incomparabilmente più delle bevande forti.
Godimento
Ognuno di noi ha tutto per godersi la vita. La psiche è il meccanismo per raggiungere il piacere e la felicità. Questa è un'intera gamma di desideri in crescita che puoi riempire e rallegrarti. Come funziona?
L'insoddisfazione evoca pensieri su come ottenere ciò che desideri nella tua mente. Agiamo e, in caso di successo, facciamo il pieno, gioiamo e vogliamo ancora di più. Ci fa cenno in avanti e verso l'alto. Ogni desiderio soddisfatto viene raddoppiato. Ma non tutte sono soddisfatte. Alcuni rimangono vuoti, li sentiamo come dolore.
Cosa ti impedisce di percorrere la via del piacere?
- Non conoscere te stesso. A causa del fatto che tutti i desideri sono contenuti nell'inconscio e nascosti dalla coscienza, spesso noi stessi non sappiamo cosa vogliamo veramente. Seguiamo le aspirazioni imposte, ma i bisogni naturali non scompaiono da nessuna parte. I desideri non scompaiono, ma, abbandonati, si fanno sentire in cattive condizioni. Gli stati negativi - apatia, irritazione, antipatia, depressione, paure - sono sempre un segno che non sappiamo qualcosa di importante su noi stessi.
- Censura della coscienza. Non siamo pronti ad ammettere tutti i nostri desideri. E se, ad esempio, il proprietario di una doppia libido cerca improvvisamente di uscire dall'area inconscia dei desideri sessuali proibiti - c'è una forte tensione interna che vuoi alleviare - ad esempio, con l'alcol. Quando una persona comprende le radici delle sue caratteristiche sessuali e riesce a realizzare la sua sessualità in una coppia e sublimare nella società, i desideri inaccettabili non sorgono nemmeno.
- Brutta esperienza. Se i nostri sforzi ripetutamente non portano al risultato desiderato, le nostre mani cadono rapidamente. Nelle sensazioni, semplicemente non è necessario compiere ulteriori sforzi. Il desiderio si deprezza, ma non scompare e si trasforma in frustrazione. La svalutazione può anche essere esterna, come l'amore rifiutato o ridicolizzato per gli spettatori o il tradimento per le persone con un vettore anale, incline al risentimento, che può trasformarsi in un potente tappo che ferma la vita.
- Pigrizia. L'attrazione per uno stato statico - mortido - è naturale quanto l'attrazione per la vita - la libido. La pigrizia ci consente di risparmiare energia da sprechi inutili. Un predatore ben nutrito e contento non caccia, quando è nutrito e soddisfatto - dorme. Allo stesso tempo, per ricevere piacere, dobbiamo compiere azioni. Altrimenti, non ci saranno risultati ei centri del piacere cerebrale non verranno attivati. L'intera psiche è costruita sul principio del piacere. Impariamo a vincere la pigrizia durante l'infanzia. Innanzitutto, ripetiamo dopo gli anziani, guidati da un pensiero visivamente efficace. Ricevuto il primo piacere, ci mettiamo in gioco e siamo pronti ad agire di nuovo.
- Violazione del meccanismo per ottenere il piacere. Perché l'azione porti soddisfazione, deve esserci desiderio: vuoto. Elaboriamo la catena sana "vuoto - azione - piacere" nell'infanzia sul cibo. Succede che la sequenza "affamato - mangiato - goduto" venga violata. Ad esempio, l'alimentazione forzata quando non c'è ancora appetito. Oppure il mangiare è accompagnato dall'abuso, che distorce anche il meccanismo sano, sostituendo o combinando il piacere con il dolore.
Poiché i sentimenti di felicità e gioia di vivere nascono nella parte sensoriale - la psiche - la cosa migliore che possiamo fare per noi stessi è aprirla a noi stessi, trasformando la coscienza e l'incoscienza in alleati. Al training "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan, siamo pienamente consapevoli di noi stessi, ci liberiamo degli ancoraggi e degli psicotraumi repressi e torniamo alla normalità. Di conseguenza, vengono in mente le forme pensiero corrette (che portano alla felicità) e, cosa più importante, c'è la forza per la loro attuazione. Una vita felice e gioiosa è la norma a disposizione di tutti.
L'ispirazione è la correlazione dei desideri inconsci con i pensieri coscienti. Quando è presente, entrambi i pensieri sono accurati e la forza è più che sufficiente per attuarli. La psicoanalisi sistemica dei vettori è fonte d'ispirazione quando veniamo a patti con noi stessi. Durante l'allenamento, i nostri sentimenti di sonno si risvegliano, ci innamoriamo di nuovo della vita.
A proposito, innamorarsi è una buona risposta alla domanda: come smettere di bere. Perché?
Durante l'orgasmo, l'80-90% del cervello è attivo. Più profonda è la storia d'amore, più intensi sono i sentimenti che provoca. La connessione sensuale è sempre la beatitudine della realizzazione.
Per la psiche maschile, che rappresenta fondamentalmente un grande desiderio per una donna, una musa è vitale. Il principale fattore di successo sociale negli uomini è un forte legame con una donna, di solito una moglie.
Nell'era della standardizzazione e della divulgazione della sessualità femminile, una donna è sempre più capace di piacere maschile e autorealizzazione negli affari.
C'è realizzazione nel sesso e nella società - non c'è frustrazione - non c'è motivo per bere.
A proposito, quando amiamo veramente, ci concentriamo sull'oggetto dell'amore. La concentrazione è una singola pillola magica super potente.
Concentrazione
Le persone con un vettore sonoro bevono per concentrarsi sulle proprie sensazioni. In effetti, l'auto-concentrazione è ciò che più interferisce con la realizzazione, il che significa soddisfazione e felicità. Questo vale per qualsiasi vettore. Possiamo realizzarci il più possibile solo quando ci adattiamo alla società, e per questo dobbiamo concentrarci all'esterno. Puoi solo dare in carenza - per questo devi definirlo.
Ogni proprietà individuale della nostra anima si trasforma nel suo opposto con lo sviluppo. Il dono della pelle di cogliere e ottenere per se stessi si sviluppa nel desiderio e nella capacità di ottenere e conservare risorse per la società. La paura per se stessi nel vettore visivo si trasforma in amore per il mondo intero, l'egocentrismo estremo nel "suono" si trasforma nella capacità di trovare e rivelare tutta l'umanità in se stessi.
Il mondo siamo io e altre persone. Più siamo necessari, più possiamo dare e quindi goderci. Sapendo come siamo diversi e quanto tutto sia vicino, in effetti, ci adattiamo e completiamo facilmente il mondo, non importa quanto strano e speciale sia.
Come non ricominciare a bere. Libertà
Bevuto la mattina - gratis tutto il giorno? Ora sappiamo che spegnendo la coscienza perdiamo un anello importante nella catena del raggiungimento della felicità. A proposito, perdiamo anche la libertà - non diventando nulla di decisivo biorobot.
La vera libertà è la libertà di scegliere un'azione. Fallo o no, fallo per te stesso o per il bene degli altri, ricevi o dai.
La ricezione è ovviamente limitata dal volume della nave ricevente. Il rinculo verso l'esterno non ha forma, è infinito, non limitato da nulla. Ciò significa che anche il piacere è infinito, poiché la dazione include il piacere di ricevere.
Tutto può essere appreso. Insegniamo alle persone di qualsiasi età.
Un'abitudine si forma nel giro di poche settimane. L'abitudine alla libertà - una volta. Tutto quello che devi fare è prendere una decisione e assaporare l'impatto. La beatitudine risultante non avrà effetti collaterali. Avrai voglia di ripeterlo e moltiplicarlo!
