Paura di deludere altre persone: come superare?
È impossibile liberarsi delle paure e interessarsi agli altri con uno sforzo di volontà. La seria dipendenza dalle opinioni e dall'approvazione di altre persone e le conclusioni sulla propria imperfezione, fatte durante l'infanzia, vivono nell'inconscio e creano un grave conflitto interno …
Ogni volta che le persone mi trattano con simpatia, l'ansia si insedia nelle loro anime: cosa succede se mi conoscono meglio e la loro opinione su di me cambia in peggio? La tensione e la paura sono così forti che è più facile evitare del tutto il contatto che provare il dolore del pensiero di aver deluso qualcuno.
Sorprendentemente, a volte sembra che piacere a un'altra persona sia anche peggio che non piacergli.
Dopo tutto, dopo il primo sentimento di gioia che è emersa la simpatia, sorge una domanda tesa: “Cosa fare dopo? Come puoi giustificare la tua posizione e avere fiducia in te stesso? Voglio solo nascondermi e non comunicare mai più.
Per paura di deludere un altro, possiamo rinunciare a qualcosa di molto interessante e desiderabile.
Dopo una piacevole conoscenza, un uomo evita un nuovo incontro, temendo che questa volta qualcosa vada storto. E se si verifica un incontro, un'intensa attenzione a come la ragazza reagirà alle sue parole, azioni o aspetto non gli consente di rilassarsi e uccide tutta la gioia possibile dalla comunicazione.
Una ragazza può corrispondere a lungo su Internet con un uomo che le piace davvero, ma ogni volta trova una scusa per rifiutarsi di incontrarlo. “E se fossi meglio nella foto che nella vita? E se non gli piacciono le mie espressioni facciali? Come parlare? Spaventoso. E quanto è doloroso immaginare la delusione sul suo volto.
Vite non vissute, relazioni fallite o solo comunicazione con altre persone in costante stress fisico e mentale: questo è ciò che siamo condannati a una paura estenuante, dietro la quale c'è il dolore del pensiero che potresti non soddisfare le aspettative di altre persone.
Consideriamo le ragioni inconsce per la formazione di questa paura con l'aiuto della conoscenza della formazione "Psicologia del sistema-vettore".
Lodami - significa che esisto
La paura di deludere gli altri può sorgere nelle persone che hanno un legamento anale-visivo di vettori nel loro psichico. Queste persone fin dall'infanzia si sforzano di essere buone e sono molto sensibili alle opinioni e alle valutazioni di altre persone.
Un bambino con un vettore anale è per natura il più obbediente. Grazie alla valutazione di sua madre del suo comportamento e delle sue azioni, si forma un'idea di se stesso e del mondo che lo circonda. La prima esperienza è molto importante per lui, tende a fissarsi sull'esperienza e proiettarla nel presente. Pertanto, spesso le conclusioni tratte durante l'infanzia hanno una forte influenza su di lui nell'età adulta.
La meritata approvazione di sua madre è per lui una ricompensa e un ulteriore incentivo all'azione. La lode per una persona con un vettore anale è un segnale di conferma di cui ha bisogno: "Sto facendo tutto bene e bene". Dopotutto, una persona del genere cerca di fare tutto perfettamente.
Tuttavia, se affrontato durante l'infanzia con critiche eccessive, valutazioni poco lusinghiere del suo comportamento, un bambino del genere può sviluppare un'immagine negativa di se stesso e mancanza di fiducia nelle sue capacità. “Qualunque cosa faccia, la sto sbagliando! Non sono abbastanza bravo e non sono degno di amore”- una tale conclusione è fissata nella sua psiche.
Mancanza di autostima
Quando, oltre all'anale, il bambino ha un vettore visivo, le critiche e la disapprovazione dei propri cari vengono percepite ancora più dolorose.
Un bambino con un vettore visivo ha bisogno in particolare di una forte connessione emotiva con sua madre, la sua attenzione e il suo calore. Molto sensibile, ricettivo, apprezza tutto ciò che è bello, sublime, ha una ricca immaginazione, capace di amplificare più volte ogni emozione che riceve dall'esterno.
Il valore principale di una persona con un vettore visivo è l'amore. Amare ed essere amato è il suo desiderio più forte. Amore e antipatia sono i criteri principali con cui la persona visiva percepisce il mondo. La critica, soprattutto da parte di persone vicine, ferisce la persona visiva, diventa la prova che non è amato.
La sensazione di non essere amato tocca l'anima sensibile del bambino ano-visivo e porta alla perdita del senso di sicurezza e protezione. E questo lo porta inevitabilmente a insicurezza e paura.
Osservazioni critiche, una mancanza di connessione emotiva con i propri cari possono confermarlo al pensiero che qualcosa non va in lui, non è abbastanza bello internamente e / o esternamente, non attraente per le altre persone, spiacevole. E l'immaginazione aumenta il problema e aggiunge colori scuri alla percezione di se stessi.
In futuro, potrebbe vergognarsi di se stesso. Gli sembra che gli altri vedano tutte le sue imperfezioni, spesso immaginarie, come in una lente d'ingrandimento, ed è costantemente sotto la pistola degli occhi di persone che lo valutano rigorosamente. Sembra che qualunque cosa faccia, non lo sta facendo abbastanza bene, giusto, magnificamente.
Anche se una persona del genere sente che a qualcuno piace, invece della gioia della comunicazione, la paura prevale in lui. Sperimenta una costante ansia interiore che il fascino svanirà e la "verità" su se stesso - i suoi difetti - sarà rivelata ad altre persone.
"Hai pensato bene di me, ma in effetti la tua opinione è sbagliata, non sono abbastanza bravo, bello, intelligente, interessante." Il contatto con altre persone provoca esperienze negative, la paura distorce la percezione della situazione e una persona trova costantemente conferma delle sue paure, anche in situazioni in cui non c'è nemmeno un accenno che le persone siano deluse da lui.
Come comunicare senza paura?
Evitando il contatto con altre persone, una persona con un vettore visivo cade ancora di più nelle catene della paura. Dopotutto, non rendendosi conto della naturale emotività nella comunicazione con altre persone, è sempre più immerso nelle sue esperienze e sempre più si arrabbia.
Per una persona che soffre della paura di essere rifiutata, di non essere amata, è molto importante indirizzare la sua naturale sensibilità e attenzione agli stati interiori delle persone, per spostare l'attenzione dalle sue esperienze al mondo interiore di un altro. Non per nascondersi alle persone dietro i muri di una casa sicura, ma per comunicare, creare connessioni emotive con gli altri, per realizzare nelle emozioni positive la capacità di sentire, data dalla natura.
Una connessione emotiva nasce quando acquisiamo la capacità di discernere l'anima di un altro, la capacità di sentire il dolore o la gioia di qualcun altro, di sentire ciò che sente, come vive l'altra persona. Questo è ciò che apprendiamo, conoscendo le peculiarità della psiche al corso "Psicologia dei sistemi-vettore", facendo passi successivi verso le persone. Questa è la capacità di entrare in empatia, simpatizzare, sentire i problemi ei dolori degli altri con tutta la tua anima. Più spesso e più una persona visiva compie questi passaggi, più si allontana dalle sue paure e fobie.
Quando pensi agli altri, ai loro sentimenti, non cerchi più di indovinare con ansia cosa pensano di te. E le persone, sentendo questa attenzione, provano affetto e simpatia reciproci.
Questo allevia il colossale stress interno e cambia radicalmente lo stato di una persona. Questo è ciò che rende possibile costruire relazioni con altre persone non sul terreno traballante di paure e preoccupazioni, ma su un reale interesse reciproco, che aumenta solo con questo approccio.
Sbarazzati delle paure e comprendi le altre persone
È impossibile liberarsi delle paure e interessarsi agli altri con uno sforzo di volontà. La seria dipendenza dalle opinioni e dall'approvazione di altre persone e dalle conclusioni sulla propria imperfezione, fatte durante l'infanzia, vivono nell'inconscio e creano un grave conflitto interno.
Tutto cambia quando diventiamo consapevoli della natura delle nostre paure. Allo stesso tempo, la paura cessa di governare le nostre vite. E la comprensione della psiche delle altre persone, che acquisiamo durante l'allenamento, le rende comprensibili e vicine. La comunicazione diventa davvero facile e interessante, e questo apre una percezione completamente nuova della vita.
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