Paura del parto: aiutare la futura mamma
Ci preoccupiamo quando non sappiamo cosa ci aspetta. Non importa se una donna aspetta il primo o il secondo figlio. Anche una madre di molti bambini durante la gravidanza può avere paure associate a possibili deviazioni da uno sviluppo favorevole degli eventi. Come affrontare la paura del parto e come affrontarla con successo?
La paura del parto può avvelenare completamente l'attesa di un evento tanto atteso. Come affrontare l'eccitazione e godere appieno della gioia della maternità?
L'ignoto fa paura
Ci preoccupiamo quando non sappiamo cosa ci aspetta. Abbiamo paura per il voto sull'esame fino a quando i risultati non vengono pubblicati. Siamo preoccupati per quello che accadrà nella nuova squadra fino a quando non conosceremo meglio i nostri colleghi. L'incertezza è un fattore stressante per qualsiasi persona e questo principio è il più vero possibile quando si tratta di prepararsi al parto.
Non importa se una donna aspetta il primo o il secondo figlio. Anche una madre di molti bambini durante la gravidanza può avere paure associate a possibili deviazioni da uno sviluppo favorevole degli eventi. La situazione si aggrava quando amici e conoscenti descrivono in dettaglio tutti i tipi di difficoltà che hanno superato o sono conosciuti dalle storie di terzi.
Come affrontare la paura del parto e come affrontarla con successo? Prima di tutto, devi rimuovere il fattore sconosciuto:
Scopri tutte le informazioni necessarie sul lato fisiologico del processo.
È importante assicurarsi che le informazioni sul corso della gravidanza e del parto siano ottenute da fonti affidabili, leggerlo attentamente ed è meglio impararlo. Ciò consentirà alla donna di sentirsi sicura di sé e di non perdersi in una situazione non familiare.
Lo stato interiore di una donna
Lo stato d'animo di una persona determina in gran parte il grado di rilassamento o rigidità del corpo. La paura provoca stress inutile, priva una donna della capacità di pensare chiaramente, interferisce con il riconoscimento di segnali corporei importanti. Può provocare da zero sensazioni fisiologiche spiacevoli. Allo stesso tempo, l'equilibrio psicologico della madre gioca un ruolo enorme per il pieno sviluppo del bambino. Questo è il motivo per cui è importante superare l'ansia e l'ansia prima di avere un bambino.
Prenditi cura dell'alfabetizzazione psicologica.
L'aspetto psicologico dovrebbe ricevere un'attenzione particolare. Dopotutto, è ovvio che non tutte le donne hanno paura del parto. Ci sono donne che percepiscono la nascita di un bambino come un evento naturale e non sono inclini a fomentare il panico per questo. E ci sono quelli che sono inorriditi dalle immagini spaventose della propria immaginazione. Il punto è nelle differenze nella struttura mentale.
Chi è soggetto a paura
Tutti possono sperimentare la paura in un modo o nell'altro, ma nelle persone con un vettore visivo, può raggiungere dimensioni cosmiche. Quali paure hanno le donne incinte?
- paura del dolore;
- paura di trascurare le ostetriche;
- paura di possibili complicazioni.
Se si gonfiano in una scala immensa e non scompaiono, anche se la donna capisce che i rischi di uno spiacevole sviluppo di eventi sono ridotti al minimo, molto probabilmente, stiamo parlando del vettore visivo. Per acquisire calma e sicurezza, per sapere come superare la paura del parto, devi prima di tutto conoscere esattamente la tua psiche.
Perché nasce la paura?
Le cause della paura possono essere riassunte in due principali:
- trauma psicologico dei bambini e educazione impropria dei sentimenti;
- stress da mancanza di protezione e sicurezza in età adulta.
Una ragazza con un vettore visivo è sensibile, vulnerabile, emotiva. In un ambiente psicologico sano cresce una persona allegra, empatica, socievole, sempre pronta a prendersi cura di un gatto con una zampa danneggiata oa mettere uno stetoscopio giocattolo sul collo per “curare” parenti e amici dai disturbi. Ma può mostrarsi piagnucolosa, capricciosa, persino isterica. Anche l'ansia eccessiva è un segno del vettore visivo. Dipende dallo stato d'animo.
Le persone con vista possono avere un'ampia varietà di paure: paura dei ragni o di parlare in pubblico, agorafobia o claustrofobia, fobia sociale e attacchi di panico. Spesso tali spettatori si trovano di fronte alla domanda su come superare la paura del parto.
Il trauma psicologico può essere se le ragazze con un vettore visivo:
intimidito
"Se non obbedisci, tuo zio-poliziotto ti porterà!" Queste osservazioni dei genitori apparentemente innocue possono fissare il piccolo spettatore sull'esperienza della paura.
E le scene di litigi dei genitori spaventano ancora di più il bambino, interferendo con lo sviluppo. È importante che il bambino si senta protetto e al sicuro in famiglia.
leggere le storie sbagliate
Questo non si riferisce solo alle storie dell'orrore sulla mano nera. "Kolobok", "Lupo e sette bambini", "Tre porcellini" sono dannosi per la delicata psiche del bambino visivo, perché eccita la paura primitiva di cadere tra i denti di un predatore. Possono essere letti solo quando la psiche è già diventata più forte sulla letteratura che risveglia l'empatia.
vergogna per le lacrime
Per il normale sviluppo dei sentimenti, è di vitale importanza che lo spettatore li esprima senza divieti inadeguati. Altrimenti, il terreno ideale per far sorgere le paure.
Anche se i traumi infantili sono da tempo dimenticati, scrivono il copione della nostra vita ed è importante affrontarli al momento della nascita dei nostri figli in modo che il treno di stati genitoriali negativi non influisca sul bambino. Una profonda comprensione delle peculiarità della psiche della madre consente di risolvere radicalmente la questione di come affrontare la paura del parto. Questo aiuta a mantenere il necessario livello di concentrazione nei momenti cruciali, senza cadere in un panico sterile. Ecco come ha fatto Anastasia:
Sotto protezione
Dal punto di vista evolutivo, un uomo protegge una donna. Questo la fa sentire al sicuro. Con questo senso di spalla sicura, non ha nemmeno bisogno di cercare modi per sbarazzarsi della sua paura del parto. Se c'è fiducia tra i coniugi, il parto del partner è uno dei modi in cui un uomo può sostenere ulteriormente una donna.
Senza sentirsi abbastanza sicura, la futura mamma potrebbe provare stress e paura del parto, anche se normalmente non ha paura.
Le paure possono anche essere provocate da una situazione stressante di tipo diverso. Ad esempio, una donna viene improvvisamente privata della sua vita abituale: quando si trasferisce in un'altra città o cambia lavoro. Quando non sembri sentire sostegno sotto i tuoi piedi e hai bisogno di ricostruire ciò che ti ha dato fiducia nel futuro.
La soluzione al problema è capire le tue caratteristiche psicologiche. Questo dà alla donna resistenza allo stress. Quindi, senza troppe congetture, determina qual è la causa della sua paura e in che modo può ritrovare il suo equilibrio interiore perduto.
Come prepararsi al parto
Le donne con un vettore visivo sono suggestionabili e impressionabili, quindi dovrebbero evitare di parlare di quali terribili collisioni possono attendere una donna in travaglio. Quindi saranno solo spaventati a morte, il che non porterà nulla di buono né alla futura mamma né al bambino. Gli spettatori apprezzano il piacere estetico, quindi è consigliabile trovare l'opportunità di visitare un museo o una mostra, fare un viaggio interessante o trovare un angolo dove poter contemplare le piante in fiore.
Ma la cosa più importante è trovare un modo costruttivo per realizzare il potenziale emotivo innato attraverso l'empatia. Ricordi come questo accade quando rivolgiamo la nostra attenzione ad altre persone? Le nostre preoccupazioni su noi stessi vengono dimenticate quando la nostra anima è malata per qualcuno. “Come sta lì la nonna? È completamente triste dopo la morte di suo nonno. Preme da solo i pulsanti del telecomando, e in TV solo telegiornali e telenovelas. E aveva chiesto molto tempo per sintonizzare il suo canale di viaggi preferito. Guarderà programmi sul mare caldo, frutti esotici e riposerà sulle amache … E dimenticherà la perdita almeno per un po '. Organizza oggi la trasmissione dalle isole tropicali! Chiamiamo un taxi e il tè con la nonna! E non ci sarà spazio per l'ansia per te stesso.
Ci sono caratteristiche
La psiche di un cittadino moderno include da tre a cinque vettori. Le raccomandazioni per la preparazione al parto differiranno a seconda dei vettori che la donna ha, oltre a quello visivo.
accurato e premuroso
Mamme potenzialmente d'oro. Se c'è un vettore anale nel sensitivo di una donna, questo dà luogo a una tendenza a svolgere diligentemente qualsiasi compito per il quale si impegna. Il parto non fa eccezione! Queste ragazze sono naturalmente senza fretta e tendono a partorire lentamente. È importante che si adattino psicologicamente correttamente. In particolare, non impostare un alto livello irraggiungibile per te stesso e non preoccuparti che farà qualcosa di sbagliato, perché, molto probabilmente, una tale madre, a causa di caratteristiche psicologiche, si è avvicinata responsabilmente allo studio delle informazioni su come sta andando il parto e sa la teoria dal dente.
luminoso e artistico
La psiche delle donne visive dalla pelle è insolita in quanto per natura non hanno un istinto materno. Ma questo non significa che non siano in grado di amare i bambini o che non siano madri abbastanza brave. Al contrario, accade spesso che si tratti della madre visiva della pelle che i bambini parlano con un calore speciale. La sua vocazione è quella di essere una musa, promotrice della cultura, capace di creare un'atmosfera poetica speciale nella casa.
Poiché evolutivamente queste donne non hanno partorito, potrebbero avere problemi con il concepimento e il portamento, quindi è particolarmente importante per loro monitorare il corso della gravidanza in clinica sotto la supervisione di medici esperti. Le possibilità della medicina moderna consentono alla pelle visiva su base di parità con altre donne di dare alla luce bambini sani.
Ecco come un ostetrico-ginecologo che ha la conoscenza della formazione di Yuri Burlan "System-Vector Psychology" racconta alcune delle caratteristiche delle future mamme:
Amore, non paura
Non è affatto necessario percepire la lotta con la paura come un'azione militare e un schiacciante superamento. Vale la pena applicare il consiglio di uno psicologo dei sistemi su come affrontare la paura del parto, e le paure si dissolveranno impercettibilmente e lasceranno il posto all'amore.
