Come sbarazzarsi della depressione? Notte e silenzio in un cuore solitario
Non voglio vivere, non voglio niente … Da dove viene questo stato, come affrontarlo? L'unico modo per sbarazzarsi della depressione è capire la sua vera causa.
… Uomo
nero, nero, nero, uomo nero si
siede sul letto, uomo nero
non mi lascia dormire tutta la notte.
Sergey Yesenin
Sergei Alexandrovich Yesenin ha scritto queste poesie poco prima della sua morte. Successivamente, il lavoro del poeta è radicalmente diverso da quello precedente. Significati e immagini pesanti, caratteristici della depressione, traspaiono in ogni parola. La mia compagna di classe incinta all'università si rifiutò persino di frequentare un corso speciale su Yesenin - era una poesia così pesante …
Come curare la depressione? Per il trattamento della depressione al tempo di Esenin, fu proposta una cosa: il bromo e un cambiamento di impressioni. Nonostante gli evidenti progressi nella tecnologia medica, la lotta alla depressione è ancora uno dei compiti più urgenti della moderna psicoterapia. I sintomi della depressione sono descritti in dettaglio, è stata sviluppata una vasta gamma di farmaci e metodi non farmacologici di psicocorrezione e non vi è alcun effetto duraturo del superamento della depressione, poiché la struttura dell'inconscio mentale del paziente o, in termini di sistema- psicologia vettoriale, un insieme di vettori non viene preso in considerazione. E questa è la chiave per capire come alleviare la depressione e cosa sia veramente la depressione.
Quello che è successo a Sergei Yesenin è chiamato un complesso suicida nel pensiero sistemico, che è possibile negli specialisti del suono uretrale. In questa combinazione, stiamo parlando di depressione, la cui uscita è possibile solo se il desiderio è accumulato nel vettore uretrale. E così via fino al prossimo tuffo nel suono. Un tal "swing" - dalla depressione a un desiderio appassionato di vivere. Nel tempo, i cali del suono diventano più lunghi e più pesanti, gli aumenti uretrali sono sempre meno, fino a quando una depressione prolungata inizia a minacciare l'emergere di schiaccianti impulsi suicidi. La depressione, la più difficile da trattare, è la depressione del suono uretrale: un ritiro improvviso e poco prevedibile in se stessi nel mezzo dell'ilarità, quando nulla esplodeva. In questo contrasto, la depressione è particolarmente acuta e liberarsene è molto difficile.
È difficile per un ingegnere del suono sofferente inserirsi in qualsiasi combinazione di vettori, perché la ricerca del suono è infinita, è quasi impossibile impostarla nella giusta direzione senza la conoscenza del sistema. Dalla depressione che proprio non si applicano! Molto spesso, niente aiuta per molto tempo. Combattere la depressione avrà più successo se comprendi la struttura mentale della persona che ha bisogno di aiuto. Prima di rispondere alla domanda su come sbarazzarsi della depressione, è necessario capire che uscirne è sempre possibile, ma dipende da molti fattori. In questo articolo parleremo di come sbarazzarti della depressione da solo e aiutare i tuoi cari.
Sintomi di depressione
La lotta contro la depressione è complicata dal fatto che è impossibile spiegare con precisione anche a te stesso, e ancor di più agli altri, ciò che specificamente preoccupa. Come puoi rimuovere ciò che non puoi capire? La depressione ha molte facce. A molti di noi viene impedito di vivere per qualcosa di terribile, inesplicabile. Non ti permette di lavorare, sorridere, costruire relazioni normali, semplicemente vivere. Depressione. Una parola logora che non significa niente. Anche parti di ciò che sta realmente accadendo. Una persona in una profonda depressione è come in un acquario o in fondo a un fiume. Da qualche parte le persone vivono nelle vicinanze, ma non ti importa di loro, gli eventi accadono da qualche parte, ma non hai nulla a che fare con loro. Non c'è scampo dal vuoto interiore. La depressione separa una persona, come il vetro separa il pesce in un acquario, da tutto ciò che lo circonda.
Per diversi anni non sono riuscito a capire cosa mi stesse succedendo. A volte è stato molto difficile … Come spiegare a una persona cosa è “difficile”? Questa non è stanchezza, non è una malattia fisica, anche se nella psicologia tradizionale è considerata una malattia. Tuttavia, non puoi venire da un terapista e chiedere un congedo per malattia per un paio di settimane, dicono, hai bisogno di cure per la depressione … E il fatto che una persona non possa davvero lavorare, specialmente se il suo lavoro è mentale, non lo è presi sul serio da chiunque. Resta da trovare un modo per curare in modo indipendente la depressione. Inoltre, trovare qualcosa di efficace, e non l'autoaddestramento e le affermazioni, non aiutano.
Come aiutare te stesso con la depressione senza conoscerne le cause? Non c'è modo.
Per sbarazzarsi della depressione da soli, è necessario conoscere i sintomi e i segni. I sintomi possono essere riassunti in una frase: "Non voglio vivere". Non voglio mangiare, bere, respirare. Vuoi solo dormire, nasconderti nell'oblio dal mondo intero e in modo che nessuno ti tocchi. Vivi sempre così. Non uscire mai di casa, non scuotere l'aria con le parole. Non fumare il cielo. Come uscire dalla depressione quando un'uscita elementare è associata a un'incredibile tensione di tutte le forze, mentali e fisiche?
Tutto è così grigio e insignificante che sembra impossibile tornare nel mondo colorato. La sensazione che non puoi uscirne. La depressione, come un gigante, incombe sempre su di te. È difficile portare il corpo, un corpo sottile che a volte non solleva l'ascensore. È difficile portare l'anima, anche se non pesa proprio niente … È difficile da trasportare. L'assurdità di ciò che sta accadendo, il vuoto dentro, l'Uomo nero nella grigia notte morta … A volte pensi di avere probabilmente la schizofrenia, non sapendo che alla tua età, se non è stato rilevato prima, allora non lo sarà diagnosticato - è spazzato via!.. qualcuno come te, sai che sei simile, e non sai chi è, perché non sai chi sei. Come uscire dalla depressione quando non capisci come e perché ci sei arrivato? Dopo tutto, la depressione spesso non ha una causa specifica. Nessun tentativo di distendersi o, al contrario, di aiutare"Sovrapponi" lo stato depressivo, non ha niente a che fare con niente e nessuno. E i ridicoli auto-training aiutano meno di tutto dalla depressione. Non ci sono desideri. In genere.
Donne. La depressione nelle donne non è diversa dalla depressione negli uomini. Si manifesta in modo diverso e … ti svelo un grande segreto: non tutti hanno la depressione. Ma solo nelle persone con un vettore sonoro. Queste sono persone che da metà della loro vita cercano la risposta alla domanda principale: “CHI SONO? DA DOVE VENGO? PERCHÉ IO SONO? Alla ricerca della luce alla fine del tunnel infinito della conoscenza di sé. E non lo fanno. È come un punto nero nel cuore: la ricerca di quel significato stesso …
E i parenti, guardando il tecnico del suono, cercano dolorosamente risposte alle domande: “Come uscire dalla depressione da soli? Cosa aiuta con la depressione? C'è una via d'uscita da una grave depressione?"
Come uscire dalla depressione?
È probabile che la depressione sopra descritta sia vera, udibile, più profonda e più difficile. Affrontare la depressione nel suono è come tirarsi fuori da una palude per i capelli. Non c'è altra via d'uscita, ahimè. Al corso "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan, decine di persone, già alla disperata ricerca di una risposta alla domanda su come uscire dalla depressione, si stanno ancora tirando fuori dal pantano della depressione. Non ci saranno consigli stupidi come "cambiare l'ambiente". Non aiuta con il vettore del suono. Solo una profonda immersione nell'inconscio, solo la consapevolezza dei processi - lì, dentro ciò che sta accadendo, ti dà l'unico modo giusto per sbarazzarti della depressione.
Come sbarazzarsi della depressione per un uomo da solo? Come può una donna riprendersi dalla depressione? La convinzione diffusa che la depressione di uomini e donne sia fondamentalmente diversa si basa su due idee sbagliate. La prima è un'interpretazione eccessivamente libera del termine "depressione". Tendiamo a chiamare questa bella parola qualsiasi perdita di umore, qualsiasi blues - noia visiva derivante dalla mancanza di immagini luminose intorno; stupore anale a seguito di una brutta esperienza accumulata; stress cutaneo manifestato da acquisti spontanei; anche la pigrizia muscolare. E il secondo - idee quotidiane che le donne sono generalmente emotive e socievoli, mentre gli uomini, al contrario, sono sobri e silenziosi. Pertanto, questi suggerimenti su come sfuggire alla depressione non funzionano.
Per capire come uscire dalla depressione per un uomo o come sbarazzarsi della depressione per una donna, devi prima di tutto sapere che tipo di uomo è nel suo stato mentale, quale set di vettori è inerente a questa donna. Secondo la psicologia del vettore di sistema di Yuri Burlan, la vera depressione è possibile solo nel vettore sonoro. Conoscendo le caratteristiche vettoriali dell'ingegnere del suono, è facile riconoscere i segni della depressione nelle donne e negli uomini nel tempo. Avendo realizzato la tua struttura mentale, puoi sapere esattamente come uscire dalla depressione e non affondare di nuovo in essa.
Le osservazioni mostrano che i sintomi della depressione nelle donne e negli uomini con una struttura vettoriale simile non differiscono in modo significativo, sebbene la fisiologia, ovviamente, apporti i propri aggiustamenti. I segni di depressione nelle donne con un vettore sonoro sono gli stessi degli uomini: entrare in un guscio, indifferenza, irritabilità. Avere un bambino può peggiorare la depressione del suono di una donna. Come recuperare se la depressione raggiunge il periodo più gioioso per una donna? Le continue urla del bambino, specialmente di notte, la mancanza della capacità di concentrarsi in silenzio, immergono il sonar nell'abisso della depressione, da cui c'è solo una via d'uscita: l'aiuto fattibile dei propri cari. Ma anche se tale aiuto non può essere ottenuto, l'ascolto tempestivo di una conferenza sul vettore sonoro porterà un enorme sollievo alla madre sana. Il trattamento della depressione dopo il parto con il metodo della psicologia sistemica dei vettori online è efficace e conveniente. Per una donna è necessario anche un rapido ritiro dalla depressione perché le condizioni del bambino dipendono direttamente dal suo stato interno.
La perdita di attrattiva fisica, la menopausa, l'invecchiamento, la pensione e la routine familiare associata, invece della precedente attività e utilità, riducono significativamente l'umore delle donne con il legamento cutaneo ottico. Come non deprimersi a causa di cambiamenti così drammatici nella vita? La lotta contro la depressione in questo caso può avere molto successo se la donna continua a lavorare tra le persone, essere creativa, viaggiare. Utilizzando i materiali di formazione, lavorando attivamente in una squadra, aiutando gli altri, le persone visive trovano facilmente una nuova realizzazione e ripristinano l'allegria perduta.
L'incapacità di adattarsi nella società, la perdita dell'ambiente familiare, del lavoro, degli amici può causare una grave depressione nell'uomo dal suono anale. L'abuso di alcol diventa una manifestazione di uno stato depressivo maschile, o meglio, un tentativo di uscirne. Una donna con un vettore anale, cercando di trovare una via d'uscita dalla depressione, spesso inizia a mangiare troppo, il che porta a un eccesso di peso e, a sua volta, aggrava i suoi sintomi.
Una donna visiva dalla pelle nella paura può, al contrario, rifiutarsi di mangiare, portandosi all'anoressia. Questa non è depressione in senso stretto, ma la condizione è estremamente grave. Capire cosa causa l'anoressia può aiutarti a sbarazzarti della depressione e persino a salvarti la vita.
L'ansia costante per i propri cari è una causa comune di depressione cronica offuscata (distimia) nelle persone con effetti visivi. In questo caso, i sintomi della depressione nelle donne e negli uomini sono spesso espressi in modo somatico: dolori articolari, debolezza generale, insonnia, dolori cardiaci, disturbi della nevralgia. Una persona va dai medici da anni, ma non si sbarazza ancora dei somatici, la cui ragione risiede nelle profondità del subconscio, che si manifesta come depressione. Durante l'allenamento, molti testimoniano di aver eliminato i sintomi cronici.
Come uscire dalla depressione? Come spezzare il circolo vizioso della "depressione - futili tentativi di uscita - aumento della depressione"? Solo in un modo: capire cosa sta succedendo e riempire il vuoto depressivo di nuovi significati sistemici.
Come uscire dalla depressione e c'è un modo per uscire dalla depressione sana
La depressione è quando un mostro con i tuoi occhi ti guarda
dallo specchio …
Senza conoscere le loro proprietà innate, che sono la causa e non l'effetto, poche persone sanno come curare la depressione. Un trattamento efficace per la depressione non sono le pillole lenitive che rallentano la progressione della malattia, ma la consapevolezza che dà sollievo. Il segreto non è come curare il corpo, ma come guarire l'anima, che è dove vive la depressione.
Pochi possono capire le cause della depressione. Come superare la depressione? Da dove viene e dove va? Vivono sempre con lei. L'unico modo per sbarazzarsene è capirne le ragioni e scoprire come sbarazzarsi della depressione da soli.
Una persona depressa sperimenta una sofferenza tremenda: c'è una domanda che graffia l'anima, ma non c'è risposta! E non previsto … Combattere la depressione nelle donne e negli uomini può richiedere un'intera vita - senza senso, vissuta nella sofferenza.
Quanto può durare la depressione? Anni. Alla ricerca di una risposta alla domanda su come eliminare la depressione, ho provato molti modi. Ho trovato un numero enorme di "suggerimenti" su come alleviare la depressione - dal metodo di quattro giorni di completa inattività a varie tecniche e auto-allenamento, ma ogni volta l'apparente via d'uscita dalla depressione si è trasformata in una nuova, ancora più profonda immersione nella vuoto … E solo nella prima lezione di psicologia dei vettori di sistema sul vettore sonoro ho sentito un sollievo a lungo dimenticato … Sollievo quando inizi a liberarti della depressione.
Riesci a immaginare com'è - dopo anni di seminterrato ammuffito, da dove tu, in una piccola finestra rotonda, curvo, con amarezza e fastidio per anni, guardi la strada, gente libera intelligente che passeggia lungo di essa, che sei felice solo per bel tempo, ridere senza motivo e in genere vivere nel proprio piacere … un giorno salire i gradini, aprire la porta scricchiolante e liberarsi, finalmente capire come sopravvivere alla depressione.
Non dimenticherò mai questo odore - l'odore del ronzio della liberazione … Inspiri con forza e capisci che l'aria, si scopre, ha un sapore. Quando non c'è paura, schiavitù, la domanda su come superare la depressione e l'uomo nero seduto sul tuo letto …
