Come smettere di essere pigro
Realizziamo i nostri desideri e siamo pieni di energia per nuove vittorie. E se non riesci a realizzare i tuoi desideri? Spendiamo energia, facciamo qualcosa, ma non ci sono risultati. Le mani cadono, l'apatia si fa sentire, la pigrizia cresce sempre di più. Una persona non fa nulla, non perché non vuole. Ma perché non c'è forza, né energia, o semplicemente stanco di "battere come un pesce sul ghiaccio" senza alcun risultato. Allora anche i desideri svaniscono.
Il calderone bollente di energia, che sgorgava con una chiave da bambino, si è trasformato negli anni in una palude stagnante. Non c'è né la forza né la voglia di fare nulla. Molte cose che sono state abbandonate a metà o addirittura rimandate si accumulano costantemente. Come smettere di essere pigro e iniziare a recitare?
Perché una persona è pigra
Puoi superare il problema della pigrizia solo conoscendone le cause. A volte seri problemi psicologici sono nascosti sotto questa maschera:
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Procrastinazione o sindrome della vita differita. Sei per natura una persona piacevole e completa? È sempre difficile per te avviare un'impresa: vuoi fare tutto in modo efficiente, pensare a ogni piccola cosa, prendere in considerazione tutti i dettagli? Con qualità così eccellenti, puoi diventare un professionista di alta classe, un maestro.
Ma accade che una persona del genere sia patologicamente incapace di agire secondo il piano, anche se il piano stesso è la perfezione. Non posso iniziare, inizia Nascosto a se stesso, lui … si diverte a rimandare: "Va bene, comincio da lunedì …". Ho deciso così - e uff, mi sentivo meglio. Costringere te stesso a rinunciare al piacere ancora una volta "rimandalo" non funziona. Pertanto, è anche impossibile smettere di essere pigri e iniziare a vivere attivamente. Come uscire dalla procrastinazione, leggi l'articolo Lo farò domani o Come sconfiggere la procrastinazione
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Depressione latente (mascherata). Hai mai sentito di essere un po '"fuori dal mondo"? Che i problemi urgenti delle persone siano una sorta di banali, stupidi? Volevo capire perché la vita è stata data in generale, qual è il suo significato? Solo quelli con intelligenza astratta fanno domande del genere. Se questo talento si realizza, una persona può rivelarsi scienziato, ricercatore, programmatore, traduttore.
Ma succede che le domande interne non trovano risposte. Quando non è chiaro perché vivere, non vuoi niente. L'apatia cresce, nessuna forza per niente. Una persona non solo soffre di pigrizia, ma è sopraffatta da sonnolenza, debolezza, depressione. Possono verificarsi forti mal di testa e talvolta pensieri suicidi generalmente si insinuano nella mia testa. Se questo è il tuo caso, nessun metodo e consiglio standard funzionano, anche le pillole non aiutano. La soluzione al problema della pigrizia è secondaria qui, l'importante è affrontare la depressione.
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"Ho iniziato, ho rinunciato." Ti consideri una persona attiva, mobile, ambiziosa? Sforzarsi di guadagnare buoni soldi, raggiungere una posizione elevata nella società? Queste persone hanno un talento naturale come leader, organizzatore, manager. Alzati alle 6 del mattino, fai sport! - questi slogan sono molto naturali per il proprietario del vettore skin. È ispirato da nuovi compiti e se sa come organizzarsi, raggiunge obiettivi e poi ne fissa di nuovi.
Ma succede che l'implementazione non torna. Se hai già un sacco di progetti ambiziosi abbandonati a metà o addirittura all'inizio, la domanda non è come smettere di essere pigri. Il problema è più profondo: l'abilità di auto-organizzazione e disciplina potrebbe non essersi sviluppata durante l'infanzia, quindi non funziona per completare la questione.
Non ti sei trovato in questa lista? La tua pigrizia è solo pigrizia? Quindi scopriremo cosa serve per smettere di essere pigri.
Cos'è la pigrizia?
Ogni persona ha due forze, due pulsioni opposte. In psicologia, sono chiamati "libido" (attrazione per la vita, movimento, azione) e "mortido" (desiderio di uno stato di quiete, riposo). Nell'infanzia prevale l'attrazione per la vita e l'energia in noi è in pieno svolgimento. Ma con l'età, la forza diminuisce, l'energia diminuisce. E sempre più la voglia di pace, l'immobilità vince.
La radice della pigrizia è il potere del mortido. Vorrei sdraiarmi sul divano, risparmiare energia. Quando vogliamo salvarlo di più? Quando comunque non c'è quasi energia …
Oggi anche i giovani si chiedono come smettere di essere pigri e iniziare a imparare e lavorare. Perché sentono che l'energia per vivere è gravemente carente.
La libido spinge le persone a raggiungere. Realizziamo i nostri desideri e siamo pieni di energia per nuove vittorie. E se non riesci a realizzare i tuoi desideri? Spendiamo energia, facciamo qualcosa, ma non ci sono risultati. Le mani cadono, l'apatia si fa sentire, la pigrizia cresce sempre di più. Una persona non fa nulla, non perché non vuole. Ma perché non c'è forza, né energia, o semplicemente stanco di "battere come un pesce sul ghiaccio" senza alcun risultato. Allora anche i desideri svaniscono.
Per vincere la pigrizia, hai bisogno dell'abilità di ottenere ciò che desideri. Solo questo ci permette di muoverci costantemente verso la realizzazione dei desideri e, quindi, di essere riempiti di energia per raggiungerli.
I motivi per cui non possiamo ottenere ciò che vogliamo:
- Problemi psicologici e traumi.
- Atteggiamenti falsi, seguendo stereotipi generali che non ti si addicono affatto. Ad esempio, sei andato a studiare dove volevano i tuoi genitori e ora sei tormentato da un lavoro non amato.
- Bassa resistenza allo stress. In giro pieno di gente triste, amareggiata, nervosa. E prendiamo cattive condizioni, veniamo infettati dalla negatività di qualcun altro. Se non sei abbastanza resistente allo stress, ci vuole l'ultimo resto delle tue forze.
Ma puoi conoscere la tua psiche, aumentare la tua resistenza allo stress e rilasciare una fonte naturale di energia.
Come smettere di essere pigro
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