Depressione primaverile
Quando tutto si annoia nel mondo fisico e anche in famiglia, quando mente per giorni e ogni tentativo di fomentarla è solo fastidio - cosa dovrebbe fare una donna con la depressione primaverile, quando la vita perde i suoi colori e la famiglia e il lavoro richiedono ancora partecipazione, così come in altre stagioni? Dove trovare l'energia per vivere?
È noto che la malattia mentale peggiora in primavera, compresa la depressione. In primavera aumenta il numero di richieste di aiuto da parte di psicologi e psichiatri e cresce il numero di ricoveri in un ospedale psichiatrico. La depressione primaverile è comune nelle donne come negli uomini, ma è più probabile che le donne cerchino aiuto. Allora perché sta succedendo questo e come affrontare la depressione primaverile?
Sintomi della depressione primaverile
Quando arriva la primavera, il blues permanente, che in qualche modo si è calmato in inverno, inizia a risvegliarsi insieme al mondo esterno. La maggior parte delle persone si rallegra della rivitalizzazione della natura, ma ci sono persone per le quali la primavera è un periodo di depressione e apatia, persino odio per la vita.
L'allungamento delle ore diurne accorcia naturalmente le notti. La vita quotidiana diventa rumorosa e affollata. Le persone intorno a loro sono allegre e allegre, sempre più spesso si sente da loro: “Finalmente è arrivata la primavera!”, “Che bello!”.
Allora cosa c'è di così buono? Una persona depressa non la pensa così. Gli uccelli lo infastidiscono con il loro cinguettio, il sole comincia a splendere troppo presto e non vuole smettere di far rivivere questo mondo. Le persone si attivano e organizzano talmente tante storie che vogliono che finalmente vadano a letto! Stanno progettando qualcosa e, peggio di tutto, sono felici di questo periodo dell'anno, aspettano un'estate calda, fanno rumore e ridono. Al mattino non voglio svegliarmi, l'apatia e la stanchezza si interrompono. L'umore non è peggio, niente mi piace, non voglio fare niente. Solo la sera il miglioramento arriva quando il sole tramonta e tutto intorno si calma. Puoi ancora respirare liberamente di notte. Ma dopo di lei arriva di nuovo l'odioso mattino.
Gli amici si preoccupano, chiedono passeggiate e picnic. Ed essendo tra loro, è impossibile capire da dove prendono la forza per godersi la vita? Perché sorridono al sole e io voglio nascondermi da lui e da loro in uno scantinato buio? Perché non sono come tutti gli altri?
Questa è la depressione primaverile. Suggerimenti per fare un nuovo lavoro, sport, ballo, intrattenimento o qualsiasi altra cosa non aiutano. Tutto è già stato provato. Quando un tale stato si presenta di anno in anno, si abituano ad esso e aspettano che la depressione si plachi. Solo la prossima primavera torna di nuovo.
Perché la depressione si intensifica in primavera?
In primavera, tutti gli esseri viventi tremano, questo periodo dell'anno è una celebrazione della vita. Ma per alcune persone, la primavera è la comparsa di sintomi di depressione e riluttanza a vivere. Sullo sfondo della gioia di massa di coloro che li circondano, i loro stati negativi iniziano a moltiplicarsi e premere ancora più fortemente. Queste sono persone con un vettore sonoro.
La psiche di una persona con un vettore sonoro è strutturata in modo diverso da quella degli altri. Altri comprendono la loro vita nel mondo fisico, mentre i desideri del vettore sonoro si trovano al di fuori del materiale. Una persona con un vettore sonoro cerca di comprendere le cause dei fenomeni, il comportamento delle persone e i propri stati, pensieri e azioni.
Nato per pensare e concentrarsi, una persona simile vede tutto ciò che lo circonda e la vita in generale nel contesto di quanto sia significativo. Se non c'è comprensione, allora niente porta gioia e piacere, e allora sorge il pensiero: perché fare qualcosa? Quando questa consapevolezza e il riempimento sensuale della vita di significato non si verificano, una persona con un vettore sonoro è in uno stato depressivo o quasi depressivo, che potrebbe non essere realizzato. Guarda le altre persone e si meraviglia della loro capacità di apprezzare le cose semplici. Non è come tutti gli altri, perché ha bisogno di qualcosa di più - qualcosa che non è nel mondo materiale.
Cercando di trovare il senso della vita nella quotidianità - nella famiglia, nel lavoro, nel benessere economico, nel divertimento - non trova altro che un vuoto crescente dentro, che in primavera lo risucchia nella depressione con rinnovato vigore. È in primavera, quando tutto cambia e si attiva nel mondo fisico, questo non accade a lui, l'ingegnere del suono.
Sullo sfondo della crescente differenza tra i loro stati e l'umore delle altre persone, una persona con un vettore sonoro avverte una solitudine e una malinconia più acute. In primavera il contrasto è più netto che mai. In primavera diventa completamente insopportabile.
Il vettore del suono è dominante. Ciò significa che se non trova se stesso, tutti i desideri di una persona vengono soppressi, c'è una sensazione di assenza di significato, perdita di interessi e ottusità dei sentimenti. "Non so cosa voglio", "Sembra che sia tutto lì, ma niente di tutto questo piace".
L'aumento delle ore diurne sopprime, perché il momento più comodo per un tecnico del suono è la notte. Quando il sole tramonta e tutto si calma, puoi stare nel silenzio, nell'oscurità e nella solitudine. E l'infinito cielo stellato, in cui ci si vuole dissolvere, ravviva l'anima. Spesso, addormentandosi al mattino, è difficile immaginare come ci si possa rialzare e immergersi nel "giorno della marmotta".
In inverno le notti sono più lunghe, il tempo è uggioso, il che permette di entrare in risonanza con una generale mancanza di luce, calore e attività. In autunno e in inverno, quando le persone si lamentano del tempo, del cattivo umore, la loro sensazione di depressione è percepita come una sorta di norma, quasi come tutti gli altri.
Depressione primaverile nelle donne e negli uomini
Quando in primavera i piaceri di questo mondo diventano più colorati e accessibili ad altre persone, una persona con un vettore sonoro si sente inconsciamente ancora più distante da loro, infinitamente sola e depressa. In primavera, l'isolamento dalle altre persone e dalla vita in generale si fa sentire molto più fortemente, il che porta alla comparsa e all'aggravamento dei sintomi della depressione.
La depressione primaverile è comune nelle donne come negli uomini. La psiche femminile si sviluppa, si evolve. Ora le donne, su base di parità con gli uomini, lottano per la realizzazione, sia nella famiglia che nella società. Il volume e la forza del desiderio nella psiche femminile stanno crescendo, anche nel vettore sonoro. Le donne con un vettore sonoro stanno sperimentando sempre più sintomi di depressione primaverile, che non sanno come affrontare. Quando tutto si annoia nel mondo fisico e anche in famiglia, quando mente per giorni e ogni tentativo di fomentarla è solo fastidio - cosa dovrebbe fare una donna con la depressione primaverile, quando la vita perde i suoi colori e la famiglia e il lavoro richiedono ancora partecipazione, così come in altre stagioni? Dove trovare l'energia per vivere?
Depressione primaverile: cosa fare?
Come accennato in precedenza, camminare, fare sport, dieta, vitamine e farmaci non ti permettono di combattere efficacemente la depressione primaverile, poiché per una vita comoda, un ingegnere del suono deve usare il suo intelletto come previsto. Alcune persone riescono ad alleviare la loro condizione e a realizzarsi parzialmente nel lavoro, se la professione è associata al lavoro mentale.
O nello scrivere, scrivere poesie, leggere opere filosofiche, studiare varie teorie dell'universo e tutti i tipi di pratiche religiose, esoteriche e orientali, meditazioni. Ma tutti i moderni scienziati del suono, in un modo o nell'altro, lottano per una comprensione completa del significato della vita in quanto tale, anche se non realizzano questa richiesta profonda. Perché mi sveglio e faccio le stesse cose giorno dopo giorno? Perché esiste questo mondo?
Per imparare a vivere con altre persone con piacere, una persona con un vettore sonoro ha bisogno di conoscere la struttura della sua psiche e la psiche di altre persone. Il tecnico del suono ha bisogno di una risposta alla domanda - perché tutte queste persone vivono, perché il mondo funziona in questo modo - per trovarci dentro, il suo scopo. La divulgazione delle caratteristiche di altre persone attraverso otto vettori fornisce a una persona con un vettore sonoro una comprensione del loro comportamento, dei loro stati e della percezione del mondo, che, in confronto, ci consente di capire come è organizzato lui stesso. Trovare il tuo posto nella vita è possibile solo attraverso la comprensione di te stesso e delle altre persone - come interagire con loro e per quale scopo farlo.
Con l'implementazione del vettore sonoro, l'interesse per le attività quotidiane viene ripristinato, la depressione e il suo peggioramento in primavera passano, c'è il desiderio di comunicare e trattare con la famiglia, lavorare e godersi la comunicazione con gli altri.
Ognuno vive il suo inconscio, che nasconde le vere cause del comportamento e degli stati umani. Rivelando i meccanismi del sensitivo, una persona con un vettore sonoro diventa capace di realizzarsi nella vita ordinaria. Questa è la chiave per capire come sbarazzarsi dei sintomi della depressione, dalle infinite, di anno in anno, ricorrenti esacerbazioni della depressione in primavera. La primavera delizierà una nuova percezione del mondo e un atteggiamento nei confronti delle persone. Il compito di far fronte alla depressione primaverile diventa facilmente risolvibile, come un esempio matematico astratto, al corso di formazione "Psicologia del sistema-vettore" di Yuri Burlan.
