Sopra l'abisso della depressione o della rinascita
È importante che un bambino sappia: qualunque cosa accada, un adulto è nelle vicinanze, aiuterà, solleciterà, presterà la sua spalla. Solo in queste condizioni, le proprietà innate di un bambino si sviluppano armoniosamente, dando alla persona in fase di maturazione un senso di fiducia in se stessi e di fede negli altri, consapevolezza delle proprie caratteristiche e talenti, nonché l'opportunità di realizzarli in età adulta per la gioia e beneficio delle persone …
Domani Nastya compirà quarantuno anni. Questa volta ha persino deciso di festeggiare il suo compleanno. Per la prima volta da anni. O decenni.
A Nastya non sono mai piaciute le vacanze. Presumevano persone vicine, divertimento, gioia. Tutto questo non era nella vita di Nastya. E pensava che fosse sciocco celebrare la solitudine, la delusione e il dolore.
Ma molto è cambiato ultimamente. La vita ha cominciato a migliorare. Quello che stava accadendo era come una seconda nascita. E valeva la pena notare.
Nastya ha ordinato un tavolo in un ristorante, ha invitato parenti e un paio di amici. Non ne ha più. E non c'è mai stato.
Nastya era sempre sola. Finché ho potuto ricordare. Da piccola, mia madre la lasciava a dormire nella culla e si precipitava al negozio per fare la spesa per poi preparare la cena per la famiglia. Non appena la porta si è chiusa dietro la mamma, la bambina ha aperto gli occhi e ha iniziato a chiamare. All'inizio in silenzio, poi con più insistenza, poi passò alle urla, soffocando per le lacrime. Ma non c'era nessuno. Dopo un po 'si addormentò, esausta per la fatica e la disperazione, e la madre che tornava si commosse guardando il bambino addormentato.
La ragazza stava crescendo. La TV ruggì, i parenti imprecarono e Nastya si calmò. Giocava da sola, nascondendosi sotto il tavolo.
A due anni, Nastya è stata mandata all'asilo. Non le piaceva il giardino. C'era rumore lì: i bambini gridavano, gli insegnanti gridavano ancora più forte. Aveva un cattivo odore. E non c'era mamma. Salutandola al mattino, anche Nastya ha urlato, pianto, chiesto di non lasciarla sola. La mamma ha strappato sua figlia da se stessa ed è andata a lavorare con le lacrime agli occhi.
Questo dramma si svolgeva ogni mattina non appena uscivano di casa. Le persone gentili consigliavano a papà di portare il bambino in giardino. Papà non si è presentato alla cerimonia: "Griderai, non verrò per te!" Anche il lavoro lo aspettava ed era spinto dalla responsabilità. Nastya ha dovuto soffrire in silenzio.
Più tardi, Nastya è stata lasciata sola quando era malata. La ragazza è cresciuta, è diventata indipendente. Potrei prepararmi il tè, riscaldare il cibo, prendere medicine. A letto con la febbre, inghiottì un libro dopo l'altro e versò lacrime nel tè al lampone. Anche in questo caso nessuno era in giro.
A scuola, anche Nastya era sola. Dopo la seconda elementare, la famiglia si trasferì e la scuola dovette cambiare. I primi amici nella vita sono rimasti nel vecchio, ma nel nuovo non hanno mai funzionato con loro. La tranquilla e poco socievole Nastya era un mistero per i suoi compagni di classe, una pecora nera. E la classe l'ha rifiutata, come un organismo rifiuta un corpo estraneo che vi è entrato. Poi la ragazza ha capito che "tutti per uno" accade solo nei libri, e la vita cambia radicalmente in questa frase "per" a "contro".
Nel mondo della letteratura, Nastya è sempre stata più a suo agio. In lui ha trovato comprensione e sostegno, amore e amicizia, insegnanti e persone che la pensano allo stesso modo. In esso cercavo risposte a domande che nella realtà non c'era nessuno a cui chiedere. Il mondo intorno a lui sembrava alieno e ostile.
Il suono-visivo Nastya ha sofferto doppiamente: è stato difficile per lei con le persone, ma anche insopportabile senza di loro. Una persona con un vettore visivo ha bisogno di comunicazione, attenzione, cura. Un tecnico del suono ha bisogno di solitudine, silenzio, capacità di concentrazione, pensiero.
Nastya sembrava a se stessa una paracadutista, abbandonata da un altro pianeta con uno scopo importante, che aveva dimenticato e non poteva trovare da nessuna parte. Era tormentata dalla sensazione che qualcosa di molto prezioso e necessario le stesse scivolando via. Come una gemella siamese separata alla nascita dalla sua dolce metà, sentiva che mancava qualcosa, ma non sapeva cosa fosse.
È stato difficile vivere senza questo anello mancante. Da ragazza molto giovane e sana, si sentiva spesso stanca. Stanco della vita. Ma non potevo rilassarmi. È ora di crescere.
La nuova vita si rivelò ostile come quella vecchia. "La guerra è come la guerra." Un guerriero di successo è colui che è coraggioso, che crede in se stesso, ha un retro affidabile. Tutta questa "armatura" che il bambino raccoglie dalla nascita fino alla fine della pubertà. La "cotta di maglia magica", che successivamente attutisce i colpi del destino, viene tessuta prima dai genitori, poi dalla scuola, fornendo al piccolo un clima di sicurezza, sostenendolo e proteggendolo nella fase di formazione della personalità. È importante che un bambino sappia: qualunque cosa accada, un adulto è nelle vicinanze, aiuterà, solleciterà, presterà la sua spalla. Solo in queste condizioni, le proprietà innate di un bambino si sviluppano armoniosamente, dando alla persona che matura un senso di fiducia in se stessi e di fede negli altri, una consapevolezza delle proprie caratteristiche e talenti, nonché la capacità di realizzarli in età adulta per la gioia e beneficio delle persone.
Ma che gioia può esserci quando un bambino si sente incompreso, solo, estraneo. Che tipo di sviluppo dei talenti, quando hai solo bisogno di sopravvivere, resistere, non lasciarti "mangiare" dai compagni di classe che hanno intuito una nuova vittima.
E ancora una trappola: l'inconscio della ragazza ha generalizzato la triste esperienza e ha emesso il verdetto: "Quando è brutto, non ci sarà nessuno!" È così che si sono manifestate le proprietà del vettore anale: raccogliere, sistematizzare, memorizzare informazioni, conoscenze, esperienze, rimostranze, per essere guidati dall '"impronta" ricevuta per il resto della sua vita. Senza cambiare, senza aggiornare, senza fare domande.
Entrando nell'età adulta, Nastya era convinta che per sopravvivere, devi fare affidamento solo su te stesso. Senza saperlo, scegliamo sempre il percorso su cui ogni persona, evento successivo o decisione presa non fa che confermare ciò che abbiamo "deciso" di credere.
E c'erano molte pietre miliari così dolorose sul percorso di Nastya. Raccogliendo tutte le sue forze in un pugno, piangendo nel cuscino di notte, condividendo il suo segreto solo con il diario e il cielo notturno, combattendo con la stanchezza già abituale, arrancava nella vita senza gioia e speranza.
Non si fidava delle persone, sapeva che non c'era nessun posto dove aspettare aiuto. Non fu nemmeno sorpresa quando suo marito, dopo aver appreso della sua gravidanza, annunciò che non era ancora pronto per diventare padre, fece le valigie e si perse per sempre. La regola appresa dall'infanzia ha continuato a funzionare.
Nastya ha cresciuto suo figlio da sola. Ha portato il bambino all'asilo ed è corsa al lavoro. La sera ha lasciato il figlio con un vicino ed è corsa a scuola. Risparmiavo ogni centesimo, mi negavo tutto, compravo cose di seconda mano, risparmiavo ora per una bicicletta per il ragazzo, ora per una tanto attesa settimana di vacanze estive per scaldarlo al sole. Non si lamentava del destino, non si aspettava aiuto, si affidava, come sempre, a se stessa. Ha funzionato e basta. Fortunatamente, la presenza di un vettore della pelle consente a una persona di agire razionalmente, relazionarsi con calma ai limiti, trovare una via d'uscita, adattarsi in qualche modo alle circostanze prevalenti.
Ma quando non c'è spalla maschile nelle vicinanze, non c'è stabilità finanziaria e fiducia nel futuro, il grado di stress aumenta. Una volta eravamo una specie in pericolo di estinzione e siamo sopravvissuti solo imparando a unirci. Le relazioni di coppia sono della stessa natura: un uomo fornisce sicurezza e cibo, una donna alleva prole. Ma non c'era ancora nessuno accanto a Nastya. Il programma "sopravvivi!" doveva essere fatto da solo. Qualsiasi debolezza sarebbe uguale alla sconfitta.
Il tanto atteso He
La vita è piena di sorprese. Anche un sentiero spinoso a volte conduce alla luce. Nastya ha incontrato l'Uomo. Proprio con una lettera maiuscola. Forte, gentile, affidabile. Presente. Alcuni ingranaggi interni si sono uniti, il meccanismo ha iniziato a funzionare lentamente, con uno scricchiolio, mettendo in movimento l'anima congelata, ravvivando sentimenti, ravvivando la speranza. Nastya amava. Per la prima volta nella mia vita. E, soprattutto, si è sentita amata! Non era sola. Nelle vicinanze c'era una persona che ascoltava e ascoltava, capiva, aiutava, difendeva. È diventato il marito di Nastya, ha adottato un ragazzo, si è assunto la responsabilità della sicurezza e del benessere della famiglia.
Era facile e calmo accanto a lui, potevi rilassarti, "sdraiare le braccia" e vivere. Nastya si bloccò dalla felicità. E suo marito, guardandola negli occhi senza fondo, ripeteva spesso: “Sei straordinario! Alieno. Spero che tu non sia in viaggio d'affari sulla Terra? " La moglie sorrise in risposta, ma nel mio cuore faceva un dolore strano. Come se questo simpatico scherzo ricordasse qualcosa da tempo dimenticato, perso o addirittura non ancora ritrovato.
Nastya si sentiva giovane, piena di forza, come se fosse rinata. Pertanto, ha deciso di celebrare l'inizio di una nuova vita.
Una caduta
Il marito ha incontrato la festeggiata dopo il lavoro con un mazzo di fiori, cena cucinata, candele accese. Bevevano vino, parlavano, si tenevano per mano. Prima di andare a letto, Nastya ha provato il vestito con cui sarebbe andata al ristorante domani.
E la mattina non poteva alzarsi dal letto. Il mondo è uscito dall'oggi al domani. Non c'era più luce, gioia, forza in lui. All'inizio decisero che Nastya era malata. Gli ospiti sono stati informati che la vacanza è stata annullata. Ma non è stato più facile né in una settimana né in un mese. Nastya giaceva in una stanza buia come un fantasma. Nessun pensiero, nessun sentimento, nessuna vita dentro. I medici hanno cercato un "guasto", ma non l'hanno trovato. Il meccanismo è utile, ma come se fosse diseccitato.
Un sudario nero coperto, legato, immobilizzato. La testa di Nastya capì che tutto nella vita stava finalmente funzionando, ma non riusciva a trovare in se stessa un raggio di felicità, non un barlume di speranza, non una scintilla di significato. Vuoto. Buio. Dolore. E l'unico desiderio è dormire. Dimenticare, non sentire. La veglia, la vita stessa sembrava a Nastya una malattia difficile e dolorosa, per la quale non c'era cura. No, a Nastya sono state offerte medicine, persino insistito. I medici furono sostituiti da psicologi, poi psicoterapeuti. L'hanno diagnosticato, hanno dato un nome alla malattia.
DEPRESSIONE.
All'inizio Nastya rise: “Che sciocchezze! Perché all'improvviso?"
Poi si è indignata: "Non riescono a trovare la causa e curare la persona, quindi danno la colpa di tutto alla psiche!"
Poi si è chiesta: "Perché ?!"
Aveva bisogno di trovare una ragione, andare fino in fondo. Perché esattamente, perché suo, perché adesso? Dopotutto, i tempi difficili sono finiti, ora aveva l'amore, la famiglia, il retro. Perché la felicità tanto attesa è diventata improvvisamente bianca e nera, il mondo intero esisteva come dietro un vetro blindato: un suono soffocato, tutto era vicino, ma irraggiungibile?
Conversazioni con psicologi, meditazioni, ipnosi non hanno portato sollievo. I dottori non avevano risposte, avevano solo pillole. Ma questo modo sembrava a Nastya una resa, una fuga dal campo del dolore. "Devo capire!" lei sussurrò. Non ha senso combattere le indagini senza capirne le ragioni. Il solito balenò nel cervello come neon velenosi: “Mi sento male, ma non c'è aiuto. Si. Di nuovo io."
Nastya ha combattuto con se stessa per molto tempo. Scivolando più in profondità nell'abisso nero, si rese conto che stava portando con sé i suoi cari, ferendoli con la sua sofferenza.
Ha ancora deciso sulle pillole. Alzarsi. Per arrivare al computer. Per iniziare a cercare.
Nastya è arrivata per caso al portale di Psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan. La prima impressione delle lezioni gratuite è stata: "Interessante! Non mi aiuterà, naturalmente, come sempre, ma almeno potrebbe distrarmi ".
Il percorso non è stato facile. Attraverso stanchezza cronica, sonnolenza e nausea, attraverso una coscienza offuscata dal dolore e dai farmaci, le informazioni sono penetrate nel cervello lentamente e dolorosamente, passando attraverso l'armatura di brutte esperienze, rimostranze e ancore.
Ogni parola ascoltata durante l'allenamento ha causato dubbi, resistenza, è stata testata nella pratica e solo allora si è adattata, puzzle dopo puzzle, in un'immagine chiara. Si è rivelato essere qualcosa come una mappa della vita, tessuta da forti anelli di causa ed effetto. Riga per riga sulla tela bianca dell'incomprensione è emerso un vero e proprio ritratto di se stessa, più nitido e reale del riflesso nello specchio. Nastya ha conosciuto se stessa.
Vettore della pelle, anale, visivo e, ovviamente, sonoro. Cos'è la depressione, come si manifesta, chi la soffre e perché. Anche il fatto apparentemente illogico che Nastya fosse stata a lungo tormentata dal fatto che la crisi arrivò esattamente quando la vita finalmente migliorò, trovò la sua spiegazione.
La mancanza di sostegno per molti anni ha mobilitato tutte le forze, costrette a esistere nel regime "per sopravvivere ad ogni costo". Quando è apparso un posteriore affidabile, la tensione sembrava essersi attenuata. Da un lato, l'energia che era solita andare a resistere alle circostanze e risolvere i problemi si è rivelata chiusa dentro, "messo fuori combattimento gli ingorghi". D'altra parte, sullo sfondo dei desideri pieni degli altri vettori, c'era chiaramente una mancanza di suono. Quello che prima era in sottofondo, sembrava qualcosa che mancava, sfuggente, ora si è trasformato in un imbuto, risucchiando tutte le forze, tutti i pensieri, tutta la vita.
Le conoscenze acquisite al corso di “Psicologia dei vettori di sistema” di Yuri Burlan hanno aiutato Nastya a capire se stessa e tutto ciò che era accaduto, a resistere al vuoto opprimente della depressione, ad allontanarsi gradualmente dai farmaci e iniziare a vivere.
Ora Nastya festeggia ogni volta la sua nascita, aprendo gli occhi per incontrare un nuovo giorno.
