Come superare la paura e avere il coraggio di vivere
Come superare i sentimenti di paura e ansia? Come puoi finalmente rilassarti e goderti la vita, viverla in modo luminoso, ricco, con gioia e ispirazione?
E se ti sentissi come un ostaggio da temere? Come superare la paura se, qualunque cosa tu faccia, un pensiero allarmante ti gira sempre in testa su ciò che potrebbe accadere. Il minimo indizio "e se …?" può trasformarsi in una tragedia. Ti piacerebbe rilassarti e goderti la vita, ma non puoi. Qualcosa interferisce continuamente, una sorta di tensione interna, per qualsiasi motivo, si trasforma facilmente in paura. Per sempre mani fredde di sudore e un cuore palpitante di paura … Ci sei quasi abituato, ma è così faticoso.
Come superare le paure e vivere una vita normale? Meditazioni e affermazioni, cospirazioni e predizione del futuro, tentativi di convincerti che "non ho paura" - tutto ciò che non puoi provare in cerca di sollievo. Al prossimo tentativo di superare la paura, ti senti sollevato e sperato, sembra che tutto stia migliorando, ma passa un po 'di tempo e tutto torna alla normalità.
In una lotta impari con se stesso. Chi vincerà?
Hai bisogno di affrontare la tua paura per sbarazzartene? Ad esempio, saltare in un fiume se stai cercando di imparare a superare la tua paura dell'acqua. Oppure, per analogia, pensa a un modo per superare la tua paura del pubblico: parlare in modo specifico a una riunione. Dicono che puoi superare la paura.
In effetti, i metodi volti a instillare che non c'è nulla di minaccioso nell'oggetto della paura non eliminano la causa stessa della paura. Dopotutto, la causa della paura non è nell'oggetto: è nascosta più in profondità.
È tanto più sbagliato usare questo approccio per capire come un bambino può superare la paura. "Paura di dormire al buio - spegni la luce notturna, lascia che si abitui!" Superare la paura in questo modo può lasciare il tuo bambino terrorizzato per la vita! Ma le paure dei bambini dipendono interamente da noi, adulti, da quanto comprendiamo i nostri figli e sappiamo quale approccio usare nella loro educazione.
… Conosci la premonizione di guai o guai? Com'è vivere quando il presentimento di una catastrofe imminente è uno sfondo costante nella vita - questa è una sensazione allarmante, spesso programmata per coincidere con una data o un evento speciale che sta per accadere.
È estenuante. Non si può fare un passo, ogni compito necessario diventa incommensurabilmente difficile, ogni desiderio o piano soffoca da presupposti interni inquietanti …
Vita o morte? Paura o amore?
In ogni stato, la cosa più difficile è l'ignoto. Per superare la paura, devi capire la sua vera causa. Risulta semplice. La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan aiuta a comprendere la natura delle tue paure, la loro vera ragione. Quando vengono tirati fuori dall'inconscio alla luce, smettono di infastidirti.
La paura non è solo l'emozione più potente che una persona possa provare. La paura della morte è lo stato iniziale delle persone con un vettore visivo, dotato di un'enorme ampiezza emotiva. La maggior parte delle nostre paure - paura dell'acqua, dell'altezza, parlare in pubblico e così via, e così via - ha origine nella paura infantile del buio e, in effetti, nella paura della morte. Tutti ci impediscono di vivere, comunicare liberamente, viaggiare, costruire relazioni di successo …
Ma bisogna solo capire le cause delle paure ed elaborare a fondo il vettore visivo durante la formazione "Psicologia del sistema-vettore" - le paure scompaiono senza lasciare traccia! Questo è l'allenamento perfetto per superare le paure. Lo studio degli stati interni aiuta a riportare in vita l'intera gamma di sentimenti sbiaditi, anche se la persona visiva non si è innamorata per molto tempo, si è indurita o ha sofferto di vuoto interiore e malinconia.
Sembra che ti stia riaprendo all'amore, i sentimenti più luminosi, l'energia creativa e l'ispirazione si risvegliano in te.
Centinaia di persone sono già riuscite a liberarsi delle proprie paure. Ecco solo alcuni esempi:
“Avevo delle paure … sono passati … NON lo sono !!!!
Le paure apparivano nella prima infanzia, cioè ora lo capisco durante l'infanzia …)
Paura del buio … paura delle altezze … paura della morte … paura di dare alla luce un bambino malato … paura di perdere le persone a me vicine … paura del mare … paura di essere disabili e di essere un peso … paura della corruzione … paura della dannazione … paura di incappare in un incidente … paura di rinchiudere spazio … paura del dolore … paura delle paure delle paure … brrrrrrrrrrrr
Lega tutto il corpo … tutti i pensieri … non sei più un essere umano, sei un pezzo di paura … e sono andato dagli indovini e sono andato agli allenamenti (ho colto il pensiero positivo)))) … e ho fatto yoga … e non ho mangiato carne per 3 anni … ma non sono passati … Alla fine, ho già capito … che questo non è normale … che è impossibile … che non posso farlo … non voglio vivere così …
La prima lezione sulle lezioni visive … Yuri parla di paure … e ho iniziato a sentire … ho ruggito di gioia per diversi giorni …) E così gradualmente tutte le paure sono passate … e poi passate… e non sono stato al mare da molto tempo, e so che mi divertirò)"
Aliya A., Sales Manager Leggi il testo completo del risultato “Mentre ascoltavo la conferenza, mi sono reso conto che avevo paura di tutto … l'oscurità, le persone per strada … Ero costantemente chiuso in macchina era dentro, anche se è stato tirato fuori dai ladri all'incrocio aprendo velocemente la porta, proprio niente. Sono stato scosso da telefonate e campanelli. Ed è passato quasi senza lasciare traccia.
C'era una sensazione di ansia riguardo e senza motivo. È passato senza lasciare traccia … Andrey P., ingegnere energetico Leggi il testo completo del risultato
“Avevo molte paure. Uno dei più forti era la paura delle persone - fobia sociale. La presenza di questa paura sempre crescente nel corso della mia vita ha complicato notevolmente la mia vita, limitando in modo significativo il mio sviluppo, la mia cerchia sociale e impedito l'instaurarsi di nuovi contatti sociali, che ho sempre cercato di evitare.
Ora non sento quell'orrore di fronte alla gente, posso tranquillamente uscire in strada, usare i mezzi pubblici, parlare al telefono e fare tante altre cose senza perdere tempo e fatica a pensare e superare la mia paura …"
Ural K., Process Engineer Leggi il testo completo del risultato
Leggerezza dell'essere invece di desiderio e paura
Sì, drammatizzare la situazione è nostra, la visuale. E spesso pensiamo che tutto sia finito nella nostra vita se lui / lei se ne andasse, se abbiamo perso il nostro lavoro o un qualche tipo di prospettiva, o, Dio non voglia, sperimentato la perdita di una persona cara … Ma anche allora la nostra vita rimane in le nostre mani, e devi viverla in modo tale da sperimentare la felicità e condividere questa felicità per vivere con altre persone. Ed è possibile!
Allora come si superano i sentimenti di paura e ansia? Come puoi finalmente rilassarti e goderti la vita, viverla in modo luminoso, ricco, con gioia e ispirazione?
Vieni alla formazione gratuita su Psicologia dei vettori sistemici di Yuri Burlan. Questo ti darà l'opportunità di comprendere meglio te stesso e i tuoi desideri inconsci, di vedere le ragioni delle tue esperienze e azioni. Insieme a questo, un nuovo mondo inizierà ad aprirsi davanti a te, dove non c'è posto per ansie e paure. Nelle lezioni imparerai ciò di cui hai bisogno per così tanto tempo. Sconfiggere le paure è reale! Unisciti a noi!
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