Il risentimento è il mio freno terreno
Il risentimento è un vicolo cieco che impedisce di andare avanti nel futuro. Invece di vivere qui e ora e goderti la vita, fai un giro nel passato, ricordando tutti i dettagli degli eventi nella tua memoria: qualcuno ha guardato male, ha detto qualcosa di poco lusinghiero o, al contrario, non ha prestato attenzione, ha dimenticato di soddisfare il promettere …
Languiamo con un forte rancore, mi sono trascinato attraverso una vita cupa
“Quanto sono ingiuste le persone! Perché dovrei farlo ?! Non apprezzano le mie capacità e professionalità nel servizio … Il lavoro è stato svolto insieme - tutti sono stati notati, ma io ero dimenticato! Non è una vergogna? Per la mia preoccupazione per la mia famiglia, per i miei sforzi per rendere la casa una ciotola piena, per essere pulita, confortevole, anche se qualcuno mi dicesse grazie … Ingrato! Perché tutto è per gli altri, ma niente per me? Non me lo meritavo ?! Com'è ingiusta la vita!"
Un piccolo risentimento scorre nella mia testa più e più volte, crescendo come una palla di neve e attirando nuove lamentele. Premono come una lastra pesante, da cui non puoi uscire. E non c'è desiderio di uscirne: uno stato doloroso rode, priva di forza e diventa una scusa per l'inazione. Il risentimento appare sempre più chiaramente sul viso: insoddisfatto e cupo, si manifesta in rimproveri e reclami agli altri e ritorna in porzioni moltiplicate, perché le persone cercano di evitare la comunicazione con una persona del genere. Di conseguenza, il risentimento sostituisce la vita. La sensazione opprimente che la vita sia fallita lascia l'unica consolazione spettrale: vivere la prossima vita da zero.
Sarà lei la prossima?..
Insulto: "la mia bussola terrena"? - bussola rotta
Il risentimento è un vicolo cieco che impedisce di andare avanti nel futuro. Invece di vivere qui e ora e trarre gioia dalla vita, fai un giro nel passato, rivedendo tutti i dettagli degli eventi nella tua memoria: qualcuno sembrava sbagliato, ha detto qualcosa di poco lusinghiero o, al contrario, non ha prestato attenzione, ha dimenticato di soddisfare il promettere. Nonostante la gravità delle lamentele passate, sembra che tu ami questi ricordi, concedendoti loro sempre più tempo. È così che avviene la fissazione sul passato. In effetti, il risentimento è un rifiuto della vita nel presente, un'incapacità di trovarvi gioia, ma allo stesso tempo un uso “virtuoso” di qualsiasi evento per ricostituire la raccolta delle proprie lamentele. Al momento (quasi nelle parole di un poeta) chiedersi: "Dove mi ha attirato l'impulso" di risentimento? Il risentimento indica la strada? E dove?.. Sì, lo fa. Là, dove tutto è nel passato, dove nulla può essere cambiato, nell'oblio …
Ricordo tutto …
La capacità di offendersi e ricordare tutti gli insulti è caratteristica delle persone di un tipo speciale. Nella psicologia dei vettori di sistema, sono chiamate persone con un vettore anale, che sono naturalmente caratterizzate da una memoria potente. Tale memoria permette loro di accumulare esperienze passate e di trasmetterle ai giovani, realizzando continuità tra generazioni nello sviluppo della cultura e dell'esperienza sociale. Una persona simile ricorda tutto: sia nel bene che nel male. Il ricordo del “bene” che gli è stato fatto suscita gratitudine e voglia di “ripagare con il bene”; il ricordo del "cattivo", o rancore, genera risentimento e desiderio di vendicarsi dell'autore del reato. Queste caratteristiche opposte sono come due facce della stessa medaglia, come una scala di possibilità per utilizzare un dono naturale: la memoria.
Madre: una santa o il primo delinquente?
Per una persona con un vettore anale fin dall'infanzia, i valori più importanti sono la casa (come spazio e modalità di relazione), la famiglia e i genitori, in particolare la madre. Questo è un SANTO per lui. Secondo il ruolo specifico, una persona del genere è chiamata ed è in grado di proteggere la casa, la famiglia, gli anziani ei bambini dai nemici esterni.
Per un bambino (fino a 6 anni), è la madre che fornisce un senso di sicurezza e protezione. In questo senso, il padre esercita sul bambino non direttamente, ma indirettamente, attraverso la madre. Se un uomo dà a sua moglie un senso di equilibrio, allora con il suo stato di calma interiore fornisce una tale sensazione al bambino; e viceversa, se un uomo provoca ansia, irritazione, insoddisfazione nella moglie, la sua condizione viene trasmessa al bambino, che inizia a provare stress per la perdita di fiducia nella sicurezza per se stesso. E questo può avere un effetto negativo sul suo sviluppo.
Un bambino con un vettore anale in buone condizioni è un "bambino d'oro": diligente, obbediente, amante di sua madre e grato a lei. È vero, è un po 'lento, fa una scelta con difficoltà e prende decisioni indipendenti per molto tempo, quindi cerca di fare tutto ciò che dice la mamma, e così attentamente e bene per ottenere lodi. Una lode meritata per un bambino del genere è una manifestazione di giustizia e ordine nel mondo.
Ma succede che la madre è diversa nelle sue proprietà dal bambino e cerca di sviluppare in lui tali proprietà che lei stessa ha. Le conseguenze di ciò sono seri problemi nell'educazione: un "terreno fertile" viene posto per il bambino per il colore lussureggiante delle offese. La mamma veloce, abile, a volte tremolante, si precipita costantemente, tira, interrompe il suo bambino lento: "Avanti, sbrigati, perché stai scavando!" E lui, per natura non capace di rapidi cambiamenti, sviluppa stress, stupore, che possono manifestarsi in testardaggine immotivata e, ovviamente, risentimento.
Un'altra madre, immersa nei propri pensieri, non sembra vedere come suo figlio cerchi di essere obbediente, buono e il migliore. Ma lei, a quanto pare, non se ne accorge nemmeno, e il ragazzo si offende: non hanno apprezzato, non hanno lodato! Oppure una madre di due bambini presta meno attenzione a un figlio (perché è più grande, più forte dell'altro. E il privato ha la sensazione che la madre sia ingiusta con lui: "non lo amava, non lo amava dagli abbastanza … "…
Il risentimento di un bambino contro la madre, che dura per tutta la vita, si trasforma poi in un'offesa contro le donne - prima, una, la prima ragazza, dalla quale ci si aspetta inconsciamente un atteggiamento offensivo. Poi viene registrata la brutta esperienza iniziale, e il risentimento viene trasferito a tutte le donne: "Sono tutte uguali". E poi - al mondo intero. Man mano che la scala dell'oggetto dell'offesa cresce, aumenta anche la forza dell'offesa stessa. E l'unico modo per raggiungere un certo equilibrio è la vendetta su tutti e su tutto, in ogni occasione. Bene, dal momento che non puoi trarre piacere dalla vita, allora almeno allevia la tensione - per vendicare la tua vita rovinata. "Di chi è la colpa? MADRE! Tutto è iniziato con lei."
Portano l'acqua all'offeso
Gli adulti con il vettore anale in uno stato sviluppato e realizzato sono professionisti nel loro campo, meticolosi nei dettagli (perfezionisti), i migliori esperti che aiutano a identificare le più piccole incongruenze per correggere carenze ed errori. Questi sono maestri di abilità, che possono fare tutto: dalla pulizia di una casa alla riparazione di un'auto e alla costruzione di una casa estiva con le proprie mani. Questi sono i migliori padri e madri, i cui figli non solo sono nutriti e curati, ma insegnano anche molto di ciò che i genitori possono fare.
Tuttavia, le stesse persone in stato di stress diventano vittime non tanto delle circostanze quanto delle proprie lamentele: a causa della mancanza di onore atteso sul lavoro, rispetto delle giovani generazioni, dei loro figli, che sono obbligati a rispettare i loro anziani; a causa di un ordine inadeguato in casa ("perché le pantofole non sono al loro posto?") E ora il miglior tuttofare del mondo si sta trasformando in divanetti, i migliori genitori e coniugi del mondo - in despoti che danno inizio alla violenza domestica.
La ragione principale per il verificarsi del risentimento sono le aspettative deluse: lodi meritate, ricompensa, conservazione del solito modo di vivere e delle relazioni, simpatia. La persona offesa è molto prevedibile nelle sue reazioni. Pertanto, oltre a tutti gli altri problemi, tali persone diventano anche vittime di manipolazioni: attraverso l'insulto, possono essere buttate fuori dal solco e "rimosse dal campo" come nemici attivi; si può lodare quasi tutto; attraverso l'espressione di pietà e simpatia per lui - per ottenere ciò che vuoi.
Il destino di una persona offesa non è invidiabile.
Dov'è l'uscita? Perdona o … cosa?
La gravità delle lamentele, l'impossibilità di una vita piena porta alcune persone a capire che hanno bisogno di chiedere aiuto a uno psicologo … Ma i consigli tradizionali su questo problema si riducono al fatto che una persona perdona i suoi trasgressori, lascia andare i suoi passato per il bene di vivere nel presente. Tra gli strumenti che gli psicologi possono offrirti ci sono disegnare un risentimento sulla carta, riprodurre una situazione offensiva attraverso i simboli e persino una conversazione immaginaria con la persona che ti ha offeso.
Tuttavia, per qualche motivo perdonare non funziona. E la cosa più importante è che la capacità di essere offesi non scompaia da nessuna parte … Arrivano nuove situazioni, e ora sei di nuovo in uno stato di offesa. Tutti i tipi di autoipnosi, il dialogo interiore, il desiderio di cambiare la tua vita attraverso il perdono danno un effetto episodico, e vecchie lamentele con forza spaventosa vengono nuovamente rivelate, avvelenando l'esistenza di una persona e facendola precipitare ancora di più nello sconforto dall'incapacità di risolvere questo problema. Alcuni psicologi aggiungono benzina al fuoco offrendo tecniche per "lasciar andare il risentimento", a volte molto esotiche. Ad esempio, "seppellire l'autore del reato nel cimitero di persone un tempo amate" - nell'immaginazione, ovviamente, piangerlo in modo che i sentimenti muoiano e non causino più dolore; solo una cosa che gli psicologi non notano: una persona porta questo "cimitero" IN SE STESSA per tutta la vita …
Allora cosa fai? Dov'è l'uscita dal circolo vizioso? Ed è anche lì?..
Sì, dice Yuri Burlan alla formazione "Psicologia dei sistemi e dei vettori" e offre il suo metodo per sbarazzarsi del risentimento - attraverso la consapevolezza dei processi inconsci che guidano te e i tuoi delinquenti. SVP ti permetterà non solo di sbarazzarti dei vecchi risentimenti, ma di perdere la capacità di risentirti.
Numerosi allievi della formazione scrivono di come funziona. Ecco solo alcune delle prove:
“Mi guardo ancora intorno per abitudine, mi ascolto - forse sono ancora offeso? Beh, almeno un po '? No, non sento niente del genere. Posso capire che la persona ha fatto qualcosa che non mi piace. Posso volerlo aggiustare, posso parlargliene o, al contrario, tacere. Ma non mi offendo con lui. In genere. È difficile da trasmettere. Vivere così tanti anni in una lotta ostinata con se stessi e con il mondo intero e all'improvviso - bam! Come se qualcuno avesse premuto un interruttore e avesse spento queste emozioni. Poiché non ce n'erano. Riesco a malapena a immaginare cosa significhi essere offeso. Posso solo ricordare con la mente che stavo provando una sensazione strana e spiacevole, ma non posso riviverla di nuovo. Ricordando un momento piacevole e provando di nuovo gioia - si scopre. E con l'offesa, qualcosa non funziona … "Andrey Tkachev, leggi il testo completo del risultato" Anche un risultato molto importante che ho ottenuto,- il risentimento contro mia madre è passato. Amo molto mia madre, ma questo non mi ha impedito di offendermi per lei. Ho sopportato insulti con un'ancora fin dall'infanzia. Ero offeso dal fatto che mia madre non mi capisse. Non mi ha dato fiducia in me stesso e nella mia forza. Qualcos'altro che non ho finito lì … Ora, ovviamente, non c'è più. Anche vergognarsi di parlare. Ma ci ho convissuto ed è stato molto difficile e difficile per me … "Tatiana Lavida, Leggi il testo completo del risultato
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