Paura di cadere. Il reale cade nell'irrealtà
Conosciamoci meglio, proviamo a tirare in superficie la nostra paura dal profondo del nostro subconscio e vediamo bene, in tutti i suoi dettagli. Cosa ci spaventa di più, di cosa abbiamo veramente paura? Dolore? Sofferenza?
Sarah lo guardò con occhi pieni di orrore e supplica. “No, solo non lasciarmi andare! Per favore non lasciarmi cadere! Non voglio morire! Gabe teneva la mano della ragazza e sapeva che non poteva aiutarla. La paura di cadere da una grande altezza le prese la mente. Non ha sentito niente, non ha percepito, non ha fatto il minimo tentativo di scappare. Il guanto le scivolò di mano e Sarah volò nell'abisso …
Così inizia il film Climber. La scena del fallito salvataggio di Sara sembra così realistica che lo spettatore vive gli ultimi momenti della vita della ragazza come se fosse nella realtà. Occhi pieni di paura e lacrime. Una voce che si rompe in un urlo. Movimenti irregolari e uno sguardo condannato come l'ultimo filo che ci unisce a Sarah negli ultimi secondi della sua vita.
Perché abbiamo paura di cadere dall'alto
L'uomo è stato creato per vivere sulla terra. Non uccelli acquatici, non volano in cielo, ma camminano per terra. Pertanto, tutto ciò che riguarda altri elementi causa un disagio naturale. E va bene così.
Impariamo a stare in acqua e nuotare, a costruire navi e sottomarini: è così che l'elemento acqua obbedisce all'uomo. Creiamo razzi e aeroplani: è così che ci viene conquistato lo spazio aereo. L'umanità dipende dalla tecnologia, da meccanismi che aiutano a muoversi sull'acqua e nell'aria. Cioè, siamo costretti ad affidare la nostra sicurezza a tanti estranei che creano questi meccanismi, li servono e li gestiscono. Questo è preoccupante.
E se una persona che sa nuotare può essere salvata in un relitto di una nave, la caduta da una grande altezza non lascia alcuna possibilità di sopravvivenza. La paura di cadere è così grande che una persona rifiuta categoricamente di utilizzare il trasporto aereo, arrampicarsi su edifici alti e visitare i ponti di osservazione. E se devi ancora volare in aereo, allora né leggere, né dormire, né bevande forti possono soffocare la paura.
La ragione dice che la probabilità di cadere e morire in un incidente aereo è di ordini di grandezza inferiore rispetto a un incidente stradale. Tuttavia, l'aria eterea evoca una paura molto più grande della terra solida, il nostro elemento.
Anche se sulla terra tutto non è così semplice. A volte abbiamo paura di cadere da un'altezza della nostra stessa altezza: svenimenti, dai tacchi alti, dalle scale, sul ghiaccio e persino addormentarci in movimento. Questa paura può essere una conseguenza di alcuni eventi passati o essere di natura completamente irrazionale.
Come proviamo paura. Addormentarsi e nella realtà
“Il cuore batte molto spesso. I vasi della testa sono ristretti, la testa inizia a dolere, disgustosa. Tutto si restringe, il corpo diventa di legno e rigido. Spaventoso fino alla nausea. Non riesco a convincermi a salire sull'aereo …"
“Una specie di stupore, è apparso il panico, nella mia testa pensavo che sarei caduto di nuovo dalle scale e avrei rotto qualcos'altro. Immagini orribili sono disegnate nella mia testa. La mia paura si è trasformata in paranoia …"
"Ho paura di svenire in uno spazio aperto, su una scala mobile, dove potenzialmente non c'è nulla su cui fare affidamento … un tale orrore continua …"
“Quando per strada è tutto coperto di ghiaccio, ho un periodo di depressione, uscire per me si trasforma in tortura. Posso immaginare in modo molto colorato di rompermi il naso, danneggiare i miei denti … orrore completo. Ho paura di farmi male alla faccia …"
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Tensione, disperazione, palpitazioni, mal di testa: questo non è un elenco completo delle manifestazioni della paura di cadere dall'alto. I pensieri girano in una sequenza infinita, nella mia testa sorgono immagini della caduta e delle sue conseguenze, una più terribile dell'altra. Facce rotte, commozione cerebrale, fratture: iniziamo a dire addio alla vita, senza nemmeno salire su un aereo o uscire. La paura degli animali stravolge tutte le viscere, il panico cresce ogni secondo, un'ondata di emozioni semplicemente travolge, senza lasciare spazio alla mente.
E abbiamo anche sogni: vividi, memorabili, spaventosi da urlare e piangere. Dopotutto, voliamo in un sogno e cadiamo! L'illusione della caduta libera, quando cadi in un abisso oscuro e non puoi fare nulla. Se ciò accade spesso, c'è la paura che possiamo cadere ancora e ancora, e poi - che semplicemente moriremo in un sogno da un'altra caduta da un'altezza che abbiamo sognato. Capiamo che questo è irrazionale, ma ancora tutto si restringe dentro e le vertigini.
Chi soffre di paura dell'altezza
“In generale, non è una caduta che fa paura, ma l'aspettativa di una caduta è spaventosa. L'aspettativa di cadere, rompere qualcosa o morire fa contrarre il corpo. Tutto si sta sforzando …"
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Calcolare la probabilità di un particolare evento pericoloso e cercare di minimizzare i rischi è uno stato normale di qualsiasi persona. I problemi sorgono quando iniziamo a temere l'evento stesso a causa di ricordi spiacevoli o anche senza di essi. La paura provoca emozioni incontrollabili, panico e incapacità di pensare razionalmente.
Chi siamo - persone che sono così sopraffatte dalla sensazione di paura che non possiamo vedere la luce bianca? Coloro che sono rovinati dalla paura di cadere, dalla paura del buio, dalla paura degli animali e degli insetti, dalla paura della malattia, dalla paura delle relazioni e da molte altre paure e fobie che la nostra fantasia inventiva può immaginare.
Siamo i proprietari del vettore visivo, le cui proprietà speciali sono rivelate in modo così preciso ed esaustivo dalla formazione "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan. Sono queste realizzazioni che danno risultati straordinari per sbarazzarsi di paure di qualsiasi natura.
Perché abbiamo paura di cadere dall'alto
Conosciamoci meglio, proviamo a tirare in superficie la nostra paura dal profondo del nostro subconscio e vediamo bene, in tutti i suoi dettagli. Cosa ci spaventa di più, di cosa abbiamo veramente paura? Dolore? Sofferenza? In effetti, tutti i tipi conosciuti di paure derivano da una sola paura: la paura della morte.
Questa è la primissima emozione radice che il nostro antenato ha avuto molto tempo fa. La paura di essere mangiato da un predatore impercettibilmente strisciante ha acuito al limite il sensore più sensibile del proprietario del vettore visivo: gli occhi. E la reazione al pericolo è stata un'emozione istantanea, accompagnata da un grido. Questo è servito come segnale di pericolo per il resto della comunità, che ha aiutato a fuggire dal predatore.
Nel tempo, la paura per se stessi si è trasformata in paura per gli altri: compassione, empatia, amore. L'ampiezza emotiva più ampia, dove a un'estremità è la paura della propria morte e all'altra estremità è l'amore per le persone, appartiene ai proprietari del vettore visivo. "E risate, lacrime e amore" e immaginazione, che ci porta nell'irrealtà e nella fantasia: queste sono le nostre proprietà.
Come abbiamo trascorso la nostra infanzia? Quanto ci sentivamo sicuri e protetti? Fino a che punto abbiamo sviluppato sensualità ed empatia? La direzione delle nostre emozioni nell'età adulta dipende interamente da questo. La ragazzina, spaventata dal buio e dalla zampa predatrice da sotto il letto, forse vive ancora in noi? O un bambino spaventato dalle terribili storie di incidenti aerei, di morte che hanno accompagnato questi eventi.
Fantasie su casi che ci portano alla morte per caduta dall'alto ci accompagnano nella realtà, compaiono in sogno, facendoci morire di paura. Trasformano la vita in un continuo orrore. La paura di cadere è uguale alla paura della morte, anche se non ne siamo consapevoli. Abbiamo costantemente paura di cadere, quindi limitiamo anche la minima probabilità di cadere.
Allo stesso tempo, impoveriamo notevolmente le nostre vite: ci incontriamo meno con gli amici, viaggiamo meno, facciamo meno sport e balliamo, cerchiamo di non camminare con i tacchi e di non uscire di casa in condizioni gelide, non pattiniamo. In generale, non facciamo un numero enorme di cose che possono darci vero piacere, se non per questa paura di cadere! Perdiamo il godimento della vita lasciando che la ragazza spaventata dentro di noi guidi le nostre azioni, dettandoci cosa fare e cosa no.
Cosa ci può aiutare?
Eventuali conversazioni, esortazioni, meditazioni e affermazioni non portano alcun risultato. I tranquillanti non fanno che aggravare la situazione, rendendo la nostra vita grigia e opaca, senza curare la paura stessa. Non possiamo rimuovere la causa agendo sull'effetto!
Solo una profonda comprensione della tua natura, la tua psiche mette ogni cosa al suo posto. C'è un istante, come un lampo, la consapevolezza delle ragioni che danno origine in noi a determinate emozioni, pensieri, paure, che ci spingono ad agire in questo modo e non in altro. La psicoanalisi sistemica alla formazione di Yuri Burlan dà consapevolezza e colmo delle nostre mancanze. Il problema di sbarazzarsi della paura di cadere dall'alto sta perdendo rilevanza e significato. La paura se ne va. Per sempre.
Al posto della sofferenza e delle cattive condizioni arriva la capacità di godersi la vita, vivere felicemente ogni giorno e guardare con fiducia al futuro. Il nostro mondo interiore si apre e cessa di essere "oscurità". Dire addio al nostro problema non è affatto difficile. La cosa principale è che c'è il desiderio di sbarazzarsi della paura, che ci priva della calma e non ci permette di goderci la vita.
