Microfono nero e nero, o come superare la paura di parlare in pubblico
Perché parlare in pubblico è così difficile per alcuni? Il training "System-vector psychology" di Yuri Burlan mostra in dettaglio come superare la paura estenuante …
C'è un nodo alla gola, le spalle sono sotto un masso, le gambe sono imbottite, la testa è di legno, la lingua è cementata. In 10 minuti - presentazione all'intera società di gestione. La vergogna è inevitabile. Esibirsi per un pubblico di più di due persone è un incubo.
Scappa, nasconditi, ed è meglio sparire dalla faccia della terra, solo per non essere sotto la pistola di centinaia di occhi, per non sembrare uno zimbello. Perché parlare in pubblico è così difficile per alcuni? La formazione "Psicologia del sistema-vettore" di Yuri Burlan mostra in dettaglio come superare la paura estenuante.
Non ha paura quando è protetto, ma dov'è lo scudo?
La prima condizione necessaria per lo sviluppo e la divulgazione del potenziale di qualsiasi persona è un senso di sicurezza e protezione. Prendiamo gli anni scolastici come esempio. Quando mamma e papà amano e si prendono cura, gli insegnanti spiegano con calma e condividono la loro esperienza, i compagni di classe sono amichevoli e appassionati di conoscere il mondo che li circonda, allora il bambino mostra apertamente la sua naturale curiosità, interesse per tutto ciò che accade, comunica facilmente. Non ha paura di condividere reperti e scoperte anche da un seggiolone, anche alla lavagna, anche dal palco. E se a casa o in una squadra c'è un'atmosfera tale da ridicolizzare e punire immediatamente per un'esitazione o un intoppo, il bambino cerca di non sporgere, proteggendosi dallo stress come meglio può.
Né i genitori, né gli insegnanti, né i colleghi sono responsabili del senso di sicurezza di un adulto. Anche se a volte incolpiamo il loro fastidio per la nostra paralizzante paura di parlare in pubblico. Non importa quanto vorremmo trasferire la responsabilità su qualcuno, i “ragazzi e le ragazze” adulti non hanno paura solo quando realizziamo le nostre capacità naturali nella società nel modo più accurato possibile e siamo in grado di costruire connessioni emotive. E non solo con questo particolare pubblico, ma con le persone in generale e su base continuativa.
Noi stessi formiamo la sensazione di comfort in una squadra, di fronte a un pubblico grande e piccolo. Ma ci sono ostacoli sotto il blocco dell'inconscio.
Orrore invece di gioia
"Niente paura. Oltre al cuore, cosa perdere? " - l'artista canta. Entrando in scena, si fonde con l'immagine, la porta al pubblico. Non ha se stesso per se stesso, dà tutto il suo essere emotivo al pubblico. E questo è il segreto che non ha paura.
E potrebbe anche essere incatenato dall'orrore, perché la maggior parte delle persone d'arte pubbliche ha anche un vettore visivo. Quello che si manifesta in noi con una varietà di fobie quando lo usiamo in modo inetto.
La natura dell'attrazione per chi parla è simile alla chimica in una relazione tra due. Più ti apri, più ti fidi dell'altro, più forte è la risposta dall'altra parte. Più sei costretto e spaventato, meno sei in grado di affascinare gli altri.
Se le proprietà del vettore visivo sono dirette verso il pubblico, gli ascoltatori, anche l'oratore tremerà per l'eccitazione. Ma questa è una carica positiva di desiderio di condividere emozioni, scoperte e risultati del lavoro del tuo team con le persone. Quando questo ha successo, la gioia è sopraffatta. È finito! Ora si sentono come te, pensano lo stesso, sono catturati dalla stessa onda sensuale.
Quando non è in alcun modo possibile sfocarsi da se stessi, invece di deliziarsi, otteniamo orrore davanti al palco e uno stupore su di esso. “Vedranno le mie mani tremare. Noteranno quanto respiro affannosamente. Sentiranno un errore, saranno sarcastici e lo mangeranno . Questi pensieri di un bambino spaventato in noi non tacciono, perché le proprietà naturali richiedono l'attuazione in modo adulto. Puoi imparare questo rivelando te stesso durante l'allenamento. Quando è familiare a se stesso, sembra che possa dare agli altri senza false esitazioni.
Una traccia indelebile di vergogna infantile
L'insegnante ti ha criticato quando sei inciampato recitando un verso in prima elementare. E al lavoro non puoi fare una presentazione con calma nei tuoi trent'anni. Il sangue scorre alle tempie. Tutto dovrebbe essere perfetto. Ma una volta, in un momento significativo, tutto è andato storto e l'inconscio del proprietario del vettore anale non gli consente di dimenticarlo, riproduce questo dolore più e più volte, gli impedisce di andare avanti.
Un perfezionista per natura, una tale persona si sforza di essere il migliore in tutto. Il fallimento di un'infanzia lontana, specialmente se non c'era un adeguato supporto da parte di sua madre in quel momento, si stabilisce nella sua anima per molto tempo. È insensibile, non consente alle proprie possibilità di raddrizzarsi.
Per anni, la paura ossessionante della disgrazia viene rimossa quando sveli i punti di svolta nei labirinti della tua memoria enciclopedica e li analizzi sistematicamente. I vincoli del corpo e dell'anima cessano di interferire con la realizzazione del desiderio naturale di condividere la loro conoscenza.
Centinaia di persone hanno smesso di avere paura e hanno imparato a usare il proprio potenziale:
“Mi sono sentito felice, con piacere e interesse a comunicare con le persone. La gente dice che è piacevole comunicare con me, che mi carica di positivo!
I reclami sono spariti e generalmente si è dimenticato come offendersi), quindi avrebbe dovuto essere e non funziona. Perché sai perché una persona ha fatto questo. Insieme a questo, l'irritazione e la rabbia che erano sorte in precedenza sono scomparse. C'è solo un sorriso di riconoscimento)))
La paura di parlare in pubblico è sparita, ora parlo con calma e con piacere.
Tatiana Shch., Neurologa, Shchelkovo Leggi il testo completo del risultato
Fidarsi delle persone, fidarsi del mondo, fidarsi di se stessi e delle proprie capacità - con una base così interna non fa paura parlare di fronte a qualsiasi pubblico. Alla formazione "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan, acquisiamo la capacità di trarre forza e ispirazione dalle persone per lavorare, creare e condividere apertamente i frutti dei nostri pensieri e sentimenti. Senza paura, con gioia ed estasi dal processo.
