Come imparare a non piangere e diventare forti
Parole offensive, come ragni velenosi, mordono proprio nel cuore. Le lacrime scorrono a tradimento lungo le mie guance in un flusso continuo. Come imparare a non piangere? Come guardare in faccia una persona in piedi di fronte con gli occhi pieni di forza e fiducia e non lacrime miserabili?
È facile per gli altri dire: "Non prenderla a cuore".
Come fanno a sapere qual è la profondità del tuo cuore?
E dove gli sta vicino?
Elchin Safarli
L'ufficio del capo e una voce che fendeva l'aria con un tono aspro. Parole offensive, come ragni velenosi, mordono proprio nel cuore. Sarebbe necessario difendere il tuo punto di vista, provare la tua innocenza, innocenza. Ma c'è un nodo alla gola e non permette di pronunciare una parola. Le lacrime scorrono a tradimento lungo le mie guance in un flusso continuo. Come imparare a non piangere? Come guardare in faccia una persona in piedi di fronte con gli occhi pieni di forza e fiducia e non lacrime miserabili?
Lavoro
Julia è un dipendente responsabile. Adempie perfettamente ai suoi doveri, nella squadra è chiamata la "signora di ferro". Ma le minime parole di critica, un aumento della voce, un tono arrabbiato del capo - e in una frazione di secondo, Julia si trasforma in una bambina che non ha nessuno da proteggere. La testa comprende l'assurdità della situazione, ma le lacrime scendono automaticamente, non obbediscono alla coscienza. Corrono lungo le loro guance contro la loro volontà.
Guidare, sbattere le palpebre, cercare di pensare a qualcos'altro nel tentativo di fermare le correnti di sale non funziona. È necessario imparare a non piangere?
Lacrime
Gli oftalmologi distinguono tre tipi di lacrime: basale, riflessa ed emotiva. Le lacrime emotive contengono prolattina ed encefalina. Questi ormoni hanno un effetto analgesico. Ecco perché ci sentiamo meglio dopo aver pianto.
Il dolore penetra e le lacrime aiutano ad attenuare questa sofferenza, come coprire le ferite con un cerotto.
Quale ferita Yulia copriva di lacrime, si rese conto in seguito.
Come tutto iniziò
Julia era una bambina molto emotiva e sensuale. I suoi occhi sono sempre umidi, si è sentita dispiaciuta per tutti: un insetto, una mosca, un gattino. Amava adulare sua madre, la guardava negli occhi, aspettandosi uno sguardo affettuoso e reciproco.
Ma la madre di Yulia è stata allevata in modo severo e non poteva permettere a sua figlia di crescere come una debole. Non si è permessa di sentire, perché "nella vita devi essere in grado di darti pugni con i gomiti".
Una volta che Julia ha trovato la gabbia del criceto aperta e vuota. Disegnava nella sua immaginazione immagini terribili di sofferenza che potevano cadere sulla testolina pelosa di un amico. Improvvisamente è rimasto impigliato nelle cose nell'armadio e soffocato, improvvisamente un gatto lo ha trovato e lo ha mangiato, oppure è salito in frigorifero e lì si è congelato. Julia singhiozzava dalle preoccupazioni per un amico peloso. La mamma non poteva sopportarlo.
- Perché piangi sempre. Già stanco delle tue lacrime. Sii forte, smettila di piangere! Ci sarà il tuo criceto. Non c'è bisogno di versare lacrime invano.
La ragazza era molto obbediente, voleva sempre compiacere sua madre. Era pronta a tutto, se solo sua madre l'avesse approvata e lodata per i suoi sforzi. Julia smise di piangere in piena vista. Ho smesso di condividere le mie esperienze con mia madre. Si proibiva di mostrare sentimenti verso animali e persone, ma la natura del suo vettore visivo richiedeva il suo …
I sentimenti, per così dire, si congelarono, come quelli di Kai nella fiaba "La regina delle nevi". Non c'era modo di svilupparli fino alla fine. Mostra, esprimi.
Questo nascondino non ha fatto piangere la ragazza per l'empatia per qualcuno. Ora, piangendo nel cuscino, segretamente da tutti, piangeva per se stessa.
E poi diventa peggio, più profondo, più oscuro …
Julia fin dall'infanzia ha cercato di essere non solo brava, ma la migliore. Ma spesso non era apprezzato dai suoi genitori: è così che lo percepiva. Non a tutte le persone viene data l'ampiezza e la sensibilità emotiva che aveva. I genitori provenivano da "una prova diversa", con diverse proprietà della psiche e una diversa visione del mondo. Ma la ragazza non lo sapeva, sentiva la mancanza di riconoscimento e comprensione come antipatia. Nel corso del tempo, l'unica cosa che Julia ha potuto attirare l'attenzione sono state lezioni mal fatte, un brutto voto e un disordine nella stanza.
La mamma iniziò a imprecare ei tentativi della ragazza di giustificarsi furono duramente repressi e considerati fastidiosi. E non era permesso loro di avere la propria opinione. Se lo era, allora dovevi tenerlo per te, a nessuno interessava.
- Gli adulti lo sanno meglio.
Così glielo dicevano sempre i suoi genitori.
È difficile non avere una possibilità di salvezza. Yulia non ha avuto l'opportunità di confrontarsi con adulti che erano convinti di aver sbagliato, di aver commesso un errore, di essere responsabile di qualcosa. Da adolescente, hanno iniziato a imbavagliarla.
- Dici un'altra parola e io …
Quando una persona cerca di rifarsi per gli ideali della società o dei propri cari, tradisce la sua natura. Nel tempo, non riesce a sentire i suoi veri desideri e bisogni. La maschera cresce strettamente nella pelle, diventa impossibile sentire la vita in tutti i colori.
Per le persone con proprietà visive vettoriali, l'empatia è come il pane, come l'acqua e l'aria. Cibo dell'anima.
Perché una persona vuole imparare a non piangere? Perché vive con la sensazione che piangere sia un peccato. È un peccato essere te stesso. Mi vergogno di perdere la faccia e ho paura che lascino il piagnucolone. Per tutti un piagnucolone - un'infermiera, phew.
È spaventoso essere indesiderabile, così com'è. Dopotutto, mia madre non l'ha accettata così. Ciò significa che anche gli altri non accetteranno.
La cosa principale di cui un bambino ha bisogno è una connessione emotiva con sua madre. In effetti, Yulia non ce l'aveva. Non poteva fidarsi, aprirsi alla persona più importante: sua madre. Non potrei nemmeno essere me stesso a casa. E più invecchiava, più si chiudeva dietro il sipario della "signora di ferro".
È vero, a volte, come nel caso del capo, il dolore del bambino dal subconscio è scoppiato - in lacrime. Non poteva controllarlo, ma non poteva capire appieno perché stesse piangendo.
La mancanza di una connessione emotiva con sua madre, l'incapacità di essere se stessa e la mancanza di approvazione sono rimaste un'ancora nella psiche dell'eroina. È diventata perfetta al lavoro, impenetrabile. Ma felice?
Il diritto di essere te stesso
Vergognarsi delle proprie lacrime
significa non ammettere i propri sentimenti.
Elchin Safarli
Le lacrime sono una delle manifestazioni dei sentimenti. Proibire il pianto è come un sentimento ostile. Sopprimere le lacrime significa sopprimere il desiderio naturale di riempire la psiche.
Nella lotta con se stessi, una parte dell'anima perde sempre. Le lacrime che non piangono possono portare a gravi problemi psicosomatici, sentimenti mortificanti e incolore della vita.
Quindi, per natura, la sensibile Julia si è trasformata in una "signora di ferro". Era ostentata insensibilità e forza, perché era abituata a vivere in questo modo e pensava che fosse giusto. Ma la voglia di sentire non è andata da nessuna parte. I ritrovi notturni con un cuscino, bagnato di lacrime, alleviavano sempre più le ferite, lasciando dietro di sé una opprimente sensazione di vuoto.
Perché Yulia è solo peggiorata da quelle lacrime?
La "psicologia del sistema-vettore" di Yuri Burlan divide le lacrime emotive in due tipi: interne ed esterne. Ecco perché a volte, dopo aver pianto, proviamo solo un sollievo a breve termine, più come attaccare un cerotto su una ferita sanguinante. Nasconderlo non cura il dolore. Questo accade quando piangiamo per noi stessi.
Quando permettiamo alla nostra sensibilità di manifestarsi, allora dirigiamo l'empatia verso gli altri: tale è il potere curativo dell'amore. E poi avviene davvero l'incollaggio delle ferite dell'anima.
Qui sta la risposta alla domanda: come imparare a non piangere per nessun motivo?
Lacrime devastanti bruciano dentro di loro con risentimento, paura, delusione. Lacrime del mio dolore così vicine e familiari.
Il potere magico delle lacrime è il lusso e la libertà. Fare esperienza per l'altro, sentire il proprio dolore come se fosse il proprio, dà una sensazione di soddisfazione e rassicurazione a lungo termine. Avendo riempito l'anima secondo le sue proprietà, avendo lasciato che i suoi desideri naturali esistessero, non c'è bisogno di piangere invano.
Puoi chiudere gli occhi su cose
che non vuoi vedere.
Ma non puoi chiudere il tuo cuore a cose
che non vuoi sentire.
Elchin Safarli
Qual è la forza
Con l'aiuto del pensiero sistemico, Julia ha compreso i suoi stati e le ragioni delle sue reazioni e comportamenti.
Si rese conto che le lacrime non sono un segno di debolezza. Questo è un segno che l'anima è viva. Ferito, in attesa di cure, ma vivo. Non tutte le persone osano aprire la propria anima vulnerabile a un'altra. Se la natura ci ha concesso un'opportunità così unica, allora ce n'è bisogno.
La formazione "Psicologia dei vettori di sistema" di Yuri Burlan ha mostrato come imparare a non piangere dagli insulti. Hai solo bisogno di capire qual è il motivo della voglia di piangere.
Quando un bambino con un vettore visivo si sviluppa, deve naturalmente preoccuparsi di un insetto, un criceto, un cane. E questo è un indicatore del sano sviluppo del bambino, l'inizio della formazione della sensualità. Se qualcosa ha impedito questo sviluppo durante l'infanzia - siano le parole dei propri cari, il ridicolo o le critiche degli amici a scuola, allora nell'età adulta una persona potrebbe avere problemi in diverse aree - dalla vita personale alla salute e alla capacità di sperimentare l'amore. Alla formazione "Psicologia del sistema-vettore" i traumi infantili più profondi si realizzano e se ne vanno, una persona può finalmente respirare profondamente, provare i sentimenti più forti. Vivere! Essere innamorato! Creare!
Più di 19.000 partecipanti alla formazione ammettono: "Ti amo la vita!" Ecco le loro storie:
La comprensione della psiche e il nuovo modo di pensare che sorge dopo l'allenamento porta in superficie e neutralizza tutte le situazioni dolorose. E ciò che ostacolava la vita scompare. Rimane solo la vita stessa, come dovrebbe essere: felice.
