Come non pensare a te?
Tutto ciò che le resta sono pensieri. Sono diventati appiccicosi, invadenti. "Come posso dimenticare e smettere di pensare a te già?" - Sembravo stanco nella mia testa ogni sera. E la mattina ancora:
“Adesso bevevamo caffè, tacevamo, fumavamo …” “Chissà dove ti sei svegliato oggi? Con chi? Anche se no … è troppo presto, stai ancora dormendo, probabilmente … E via …
Sveglia. Non ho tempo per aprire gli occhi - il primo pensiero a te. Allungo la mano sotto le coperte, guardo il tuo cuscino: è vuoto. Te ne sei andato e tutto era vuoto. La mia vita, casa, letto, cuore. Non posso accettarlo, cambiarlo, lasciarlo andare. Vivere con te. Parlo, consulto, mi addormento e mi sveglio, continuando un dialogo senza fine.
Come non pensare a te, se al mattino scelgo anche gli abiti che ti sono piaciuti. Ti cerco con gli occhi sull'autobus mentre vado al lavoro. So che non chiamerai né scriverai, ma controllo costantemente il mio telefono. La sera rimango a casa e all'improvviso ti annoi e all'improvviso vieni. Delirio! Non ce la faccio più! Ma non posso fare a meno di pensare neanche!"
(dal diario di Irina)
Il pensiero è un prodotto del desiderio. Per capire come smettere di pensare alla persona che ami, perché ti manca e come continuare a vivere se non c'è più, devi rivelare i segreti dell'inconscio.
Quando i veri desideri vengono rivelati, le ragioni per l'emergere dei pensieri diventano chiare e diventa possibile controllarli. E capire te stesso e le altre persone ti permette di costruire relazioni felici e goderti la vita.
Come mai non riesco a smettere di pensare a te
Ira e Vitaly si sono conosciuti su Internet. La corrispondenza ha catturato Ira fin dalle prime parole. Interessante, colto, educato e … con una sorta di indovinello. Doveva essere incazzato, "blaterato", ma ne è valsa la pena. Ira iniziò a passare tutto il suo tempo libero al computer. Sono corso a casa dal lavoro, mi sono connesso e ho aspettato che apparisse su Skype.
Ira ha rotto con suo marito molto tempo fa. Voleva dei bambini, lei non era pronta a vivere tutta la sua vita con lui. Mancava la cosa più importante: fiducia in lui, interessi comuni, profondità di sentimenti.
All'inizio le piaceva stare da sola, poi ha cominciato a sentirsi pesante. La corrispondenza con Vitaly è diventata un'umidità tanto attesa per l'anima, appassita senza comunicazione.
Presto, superando la naturale modestia, si offrì di incontrarsi. È stata anche l'iniziatore di ogni successivo incontro. Ira era attratta da quest'uomo con una forza terribile. Ha solo acconsentito con condiscendenza, riempiendo con esso i buchi tra l'apatia e la malinconia, la ricerca creativa e le riflessioni filosofiche.
Quadri dipinti Vitaly. Erano oscuri e pieni di significati vaghi. Ira non è diventata la sua musa ispiratrice. Ma per lei è diventato un Maestro.
I loro strani e rari incontri e la corrispondenza notturna durarono diversi anni. Ira non aveva nemmeno l'idea di iniziare a organizzare la sua vita personale. Ha indovinato le amanti di Vitaly, ma ha messo su - un artista dopo tutto …
E poi è scomparso. Ha smesso di rispondere alle chiamate, l'ha bloccata su Skype.
Ira cadde di nuovo nella completa solitudine. I genitori sono lontani, marito, amato uomo, niente figli. C'erano un paio di amici, ma anche loro si sono allontanati, perché si è dimenticata di tutti mentre incontrava Vitaly.
Le restano solo i pensieri. Sono diventati appiccicosi, invadenti. "Come posso dimenticare e smettere di pensare a te già?" - Sembravo stanco nella mia testa ogni sera. E di nuovo la mattina:
"Adesso bevevamo caffè, tacevamo, fumavamo …"
“Mi chiedo dove ti sei svegliato oggi? Con chi? Anche se non … è troppo presto, stai ancora dormendo, probabilmente …"
E andiamo via …
Come posso capire perché non riesco a liberarmi dei tuoi pensieri?
Non importa quanti giorni ci sono nella tua vita, è importante quanta vita ci sia nei tuoi giorni.
La vita è cambiamento, movimento, processo costante. Qualcuno si arrende a questo flusso, fa un passo avanti coscientemente, supera ostacoli e difficoltà con comprensione e gratitudine, godendosi ogni momento.
E qualcuno rimane bloccato in una situazione dolorosa, non può lasciarlo andare, il Groundhog Day vive da anni.
Chi sono queste persone e perché sta succedendo loro questo?
Il tempo guarisce tutti, ma io no!
Per ognuno di noi, la memoria è un filo che collega con il passato. Per una persona con un vettore anale, questa è una catena d'acciaio che si lega strettamente agli eventi dei giorni passati.
Ciò che viene lasciato è familiare e familiare, e quindi psicologicamente confortevole. Le cose nuove sono stressanti. Come lo zar Koschey, una persona del genere sprecava nei tesori dei ricordi, ripassandoli nella memoria più e più volte. È difficile per lui separarsi da cose, persone o pensieri. Apprezza ogni piccola cosa, dettaglio, parola, aspetto. Percepisce la vita, costruisce relazioni con le persone sulla base dell'esperienza - conoscenza acquisita in passato.
L'esperienza di Ira ha dimostrato che non ci si può fidare degli uomini. Essendo sposata, non si sentiva come "dietro un muro di pietra", la comunicazione con Vitaly era completamente spettrale. La sua scomparsa è stata messa fuori combattimento, anche se a causa di una routine traballante, ma già familiare. I ricordi rimanevano - come un'illusione di stabilità, una connessione con il passato - l'unica cosa che poteva essere afferrata. Ira li tenne stretti con tutte le sue forze.
L'incapacità di lasciarsi andare, di rilassare la presa è una delle caratteristiche del vettore anale. Queste persone tendono ad aggrapparsi alle relazioni, tormentare e molestare il loro ex, anche quando l'amore è già passato. E se i sentimenti sono ancora vivi - e ancora di più. Internet è uno spazio per gli stalker. Ma Vitaly non è apparso sui social, e Ira non ha avuto modo di seguirlo, “vendicarsi” di lui con le foto della sua felice quotidianità, per rimanere in qualche modo coinvolta nella sua vita. La connessione con lui esisteva solo nella testa.
Non ti darò mai via a nessuno!
Una persona con un vettore di pelle ha le proprietà opposte. Le condizioni per il suo benessere psicologico sono il piano, il controllo, l'ordine logico. È razionale: valuta le cose, gli sforzi, le relazioni dal punto di vista dei benefici pratici. Proprietario. Non valorizza il passato, ma non è pronto a perdere ciò che possiede, ciò che è stato ottenuto, vinto dalle persone o dal destino.
Vitaly era una dubbia "preda" per Irina: non attirava alcun vantaggio, non prometteva nulla. Ma lui ERA. Con la sua partenza, le ha presentato un fatto. La situazione è fuori controllo. Sorse un senso di perdita, la gelosia si intensificò. Le connessioni fugaci non contano, ma lei non era pronta a darlo a qualcuno "per sempre". Il pensiero le vibrava giorno e notte.
Amami!
Il più grande bisogno di vicinanza emotiva è nelle persone con vettori visivi. I sentimenti per loro sono aria. Una ricca immaginazione completa i tratti che mancano all'ideale per l'immagine di una persona cara, evoca gioia, accende passione. I sogni, in cui una persona immagina il proprio futuro gioioso e felice, alleviano lo stress e ispirano speranza.
Per ogni donna, la presenza di un uomo nella sua vita è una garanzia di sicurezza, una garanzia di un comodo domani. Una donna con un vettore visivo sperimenta un bisogno molto più forte di un senso di sicurezza. Le immagini spaventose fin dall'infanzia - oscurità, solitudine, morte stessa - si allontanano quando una persona cara è nelle vicinanze. Perderlo significa perdere appoggio, indietreggiare e cadere di nuovo nella paura e nell'incertezza.
Anche in una relazione esistente, una donna visiva, sentendo il minimo raffreddamento dal suo partner, può scoppiare in lacrime o fare i capricci per tornare immediatamente al centro della sua attenzione. Quando un uomo se ne va senza salutare, davanti a lei si apre un abisso. Il cuore si spezza, la testa è piena di pensieri cupi, la disperazione tira a fondo.
Ira aveva bisogno di amore. Lascia che sia illusorio, lascia che sia falso! "Come posso smettere di pensare a te?" - nella sua mente chiese a Vitaly. E ha aggiunto: "In fondo, vivo con questi pensieri!"
Non c'è significato nella vita senza di te!
Ci separeremo da te per sempre, amico.
Disegna un semplice cerchio su carta.
Sarò io: niente dentro.
Guardalo e poi cancellalo.
Ognuno ha le proprie ragioni per cui è difficile separarsi dai pensieri di qualcuno. È più difficile di altri smettere di pensare per qualcuno per il quale il cervello è una "zona erogena". Una persona con un vettore sonoro "vive" nella sua testa. Per lui l'esistenza terrena è illusoria e vuota se non ha significato. La ricerca di questo significato sfortunato inizia nell'infanzia con le domande: “Dove finisce l'Universo? Perché viviamo? Cosa succederà dopo? " Le risposte di genitori e insegnanti sono vaghe, le informazioni nei libri e su Internet sono contraddittorie, resta da guardare in se stessi. Ma anche non ci sono risposte: un vuoto opprimente.
La speranza divampa quando una persona che la pensa allo stesso modo incontra sulla strada, lo stesso vagabondo, che vaga nel deserto della vita alla ricerca di qualcosa di importante. Sente, capisce, sente lo stesso dolore. Comunicare con lui è come un pozzo senza fondo da cui attiri pensieri profondi e rinfrescanti.
Non è mai successo con suo marito, ma con Vitaly Ira poteva parlare di tutto il mondo. Si capivano senza parole, pensavano un pensiero. Per Ira era uno spirito affine. Si rivolse a Vitaly, assorbì ogni parola. Era la sua guida, guida, insegnante. Il più piccolo è sempre riempito con il più grande. Ma non viceversa.
Vitaly aveva bisogno anche di significati, ispirazione, Muse. Ma per riempire il suo volume di desideri, non aveva abbastanza potere. Quindi se n'è andato senza di lei. La luce del faro si spense. Vagando nel vuoto, ha continuato a fare appello a quella che era la sua speranza di trovare il significato della vita, ha cercato di conservare la cosa più preziosa: i pensieri.
I pensieri sono oppio per le persone
Fino a quando una persona non capisce se stessa, non si rende conto di ciò che vuole veramente e di ciò che gli manca per la felicità, è difficile liberarsi dei pensieri ossessivi. Le ragioni risiedono nell'inconscio, mentre la coscienza confonde solo, allontana dal risolvere il problema.
Tornando ancora e ancora i pensieri a ciò che una volta riempito, una persona lascia la realtà, vive una vita fittizia. Gli sembra di aver creato uno spazio sicuro per sé, un mondo dove tutto è sotto controllo, dove ogni cosa, pensiero, memoria è al suo posto, dove si ama e si capisce.
Questo è simile alla tossicodipendenza. Il tossicodipendente ha bisogno di un'altra dose per sbarazzarsi della sofferenza, disconnettersi dalla realtà, sperimentare lo sballo. Allo stesso modo, una persona si imbatte nei suoi pensieri per distogliere l'attenzione dai problemi veri, alleviare la tensione e assumere una porzione di endorfine.
Come sbarazzarsi dei pensieri di te? Consiglio pratico
Una persona che è ossessionata dai pensieri delle relazioni passate è come un pony che corre in cerchio. La vita scivola, non c'è movimento in avanti. Questi pensieri sono come una cattiva abitudine: è comprensibile che sia dannoso, ma è impossibile fermarli.
Per un fumatore accanito, una sigaretta è una reazione automatica in qualsiasi situazione: quando è agitato, stanco o stressato, quando è rilassato, soddisfatto, fa un pasto gustoso o un bicchiere di vino, quando lavora, riposa o semplicemente un modo per tenere le mani occupate. Quindi pensieri ossessivi: diventano automatici, riempiono il tempo libero, tappano il vuoto spirituale.
Come smettere di pensare a una persona se trovi difficile dimenticarla? Iniziare:
- NON cercare motivi per incontrarti. Se la relazione è senza speranza, è meglio evitare qualsiasi contatto: amichevole, d'affari, sessuale.
- NON chiamare, NON scrivere, NON tenere traccia dell'attività sui social media. Lasciar andare, devi lasciar andare per sempre. "Non cercano dalla bontà". Se una persona cara se ne va, significa che gli mancava qualcosa di importante per la felicità, e ora c'è la possibilità di trovare ciò che manca. Rispettare la scelta di una persona, darle la possibilità di continuare il suo viaggio lungo la nuova rotta è una manifestazione d'amore, una decisione adulta responsabile.
- Non lamentarti. Parlando costantemente, raccontando ad amici o conoscenti delle loro speranze non realizzate, una persona vive nel passato, si compiace di autocompassione, ricevendo soddisfazioni a breve termine e malsane.
- NON dispiacersi per te stesso, NON piangere il destino. Sentirsi vittima delle circostanze significa abbandonare la responsabilità, seguire la corrente, arrendersi alla volontà del destino.
Come comportarsi in modo da non pensare più a ciò che ti dà dolore?
Passerà ad altri. Non pensare al tuo destino infelice, a una persona con cui non puoi tornare, ma concentrati su quelle persone che ora stanno peggio, che sono malate o hanno bisogno di aiuto. Ad esempio, visita tua nonna, ascolta storie sulla sua giovinezza. Oppure fai riparazioni nell'appartamento di una zia sola, prendi il patrocinio di un vicino anziano, aiuta un grande amico con i bambini.
I passaggi sono semplici ma efficaci. Quando una persona si concentra sui problemi degli altri, non c'è tempo per pensieri vuoti, i suoi problemi svaniscono, il dolore si allontana.
Ricorda desideri, idee, progetti dimenticati. Hai mai desiderato iscriverti a un ballo, imparare a lavorare a maglia o imparare una nuova lingua? È ora di farlo adesso. Il cervello sposterà automaticamente l'attenzione su altre priorità. Quando l'attenzione è focalizzata su nuove informazioni, il valore dei "vecchi" pensieri diminuisce.
Inoltre, quando una persona sceglie un'occupazione che corrisponde ai suoi veri desideri e interessi, realizza le capacità inerenti alla natura, sviluppa talenti, è ispirato, prova gioia. Il cervello produce endorfine, ormoni della felicità e pensieri cupi vengono repressi.
Per saperne di più. La letteratura classica sviluppa sensualità e immaginazione. Quando la relazione si è interrotta, non c'è modo di riversare i tuoi sentimenti sulla persona amata. Le emozioni rimangono “bloccate”, strappano dall'interno, scoppiano in modo distorto - sotto forma di isteria, paure, disperazione. La lettura ti permette di esprimere adeguatamente le emozioni: viverle con gli eroi, simpatizzare e gioire, senza pensare a te stesso.
Controllare i pensieri e controllare il destino: è possibile?
Una persona non può influenzare i suoi pensieri e sentimenti finché non capisce perché sorgono. Quando apre l'inconscio, comprende le profonde cause psicologiche dei pensieri ossessivi e delle condizioni difficili.
Viene la comprensione dei veri desideri che guidano le persone e dei modelli in base ai quali vengono costruite le relazioni. Si scopre cosa c'è dietro ogni pensiero, qual è la sua natura, perché nasce nella testa e se può essere influenzato.
Imparando i meccanismi psicologici nascosti, una persona ha accesso al "pannello di controllo" del proprio destino.
Tale conoscenza ti consente di risolvere non solo il problema "Come non pensare a te?", Ma molte altre domande che si sono accumulate nel corso della vita. Per esempio:
- Chi sono, cosa voglio, cosa mi serve per la felicità?
- Perché scelgo tali partner?
- Come imparare a capire le persone e trovare uno spirito affine?
- Perché la relazione si è interrotta e come costruire una vera unione felice ea lungo termine?
L'amore non è uno stato statico. Questo non è qualcosa che una persona riceve da altre persone, "spreme" da una relazione. Questo è quello che dà. Mentre i due sono insieme - questa è attenzione, cura, fiducia, sincerità. Quando non c'è più niente da dare per rendere felice una persona cara, non resta che restituire la libertà, lasciarsi andare, dare una possibilità di nuova felicità.
È naturale e normale provare dolore quando l'amore è finito. È brutto se la leggera tristezza si trasforma in un abisso nero. Ossessionata dai suoi pensieri, una persona cerca di mantenere, di tenere per sé almeno un briciolo di felicità passata, si rinchiude in se stessa. Questo è un vicolo cieco.
Andare avanti è possibile solo attraverso il rinculo. Quando una relazione finisce, l'ultima cosa da dare è la gratitudine. Per un incontro, sentimenti, esperienza di vita, nuovi pensieri. Dare bontà significa dare bontà, bontà, augurare felicità a qualcuno che gli è stato caro.
Non può essere aggiunto a una nave piena. Ma quando una persona dà, dà, lascia andare - l'energia viene rilasciata, spazio per un nuovo amore, nuovi pensieri, appare una buona esperienza.
Non un singolo momento può essere "preservato". La vita va a vanti. Sii felice oggi!
