La psicosomatica dell'eccesso di peso o come la felicità brucia i grassi
Peso in eccesso e felicità: due pesi su scale diverse. Non lo sapevi? Allora preparati per le scoperte. Ho studiato la psicosomatica dell'eccesso di peso a scuola. Perdere peso, ingrassare, dimagrire di nuovo. E ora, quando so per certo la risposta alla domanda "come dimagrire", sono pronto a condividerla con voi …
Ieri sono entrata in cucina con i bambini e ancora una volta ero convinta che la psicosomatica dell'eccesso di peso sia l'argomento più scottante e doloroso per molti.
Guardo i pasticcini e il venditore mi dice:
- Sono molto gustosi, ne ho mangiati due io stesso. (Tipo, prendilo, non te ne pentirai, l'ho gentilmente consigliato …)
Rispondo:
- Sai, ho perso 33 kg, non tiro più i pasticcini - la leggerezza è più costosa.
La commessa, una donna gradevole, di fisico, sui quarantacinque, si lamentava di voler dimagrire, ma non poteva.
- Nella tua giovinezza, ti innamorerai! Nessun chilo in più. È stato facile perdere peso. Amore … - i suoi occhi brillarono, è chiaro che le manca il passato. - Vola sottile, felice. Di chi ti innamorerai adesso? Non ci sono uomini normali e l'età non è la stessa. Dove cercare un uomo? Come innamorarsi? mi chiede.
E ora sono seduto davanti a un foglio di carta bianco e capisco che l'articolo dovrebbe essere scritto non sull'eccesso di peso, ma sull'Amore …
Sulla pienezza della vita, sulla saturazione di eventi, sentimenti, significato …
Peso in eccesso e felicità: due pesi su scale diverse. Non lo sapevi?
Allora preparati per le scoperte. Ho studiato la psicosomatica dell'eccesso di peso a scuola. Perdere peso, ingrassare, dimagrire di nuovo. E ora, quando so con certezza la risposta alla domanda "come perdere peso", sono pronto a condividerla con te. E questa risposta mi è stata data dalla formazione di Yuri Burlan "Psicologia dei vettori di sistema".
Perché non puoi perdere peso
Per la prima volta, mi sono imbattuto nel concetto di psicosomatica dell'eccesso di peso nelle donne al liceo. Poi i libri di Liz Burbo, Louise Hay erano popolari. I loro tentativi di spiegare le cause di varie malattie, inclusa l'obesità, attratti dalla loro unicità. Non puoi più andare a dieta, non soffrire di fare jogging al mattino. Devi solo "amare te stesso" e ripetere le affermazioni del libro. L'eccesso di peso nelle donne sullo stomaco è tale e tale affermazione, l'eccesso di peso sui fianchi, la vita è diversa. E ho ripetuto …
Le persone che tendono ad aumentare di peso quando la loro vita non è piena di sentimenti sono noiose, suggestionabili e auto-percepite. Il potere della loro immaginazione può davvero essere temporaneo se si convincono che le affermazioni sono utili. Diverse pillole dimagranti danno lo stesso effetto. Funzionano nella rara occasione in cui credi pienamente nel loro potere miracoloso: il cosiddetto effetto placebo.
Avendo perso un paio di chilogrammi, dopo un po 'ho riscontrato un aumento significativo. La causa dell'eccesso di peso non è stata eliminata. Semplicemente non sapevo quanto profondamente il mio problema risieda nell'inconscio …
Perché stiamo mangiando?
Il cibo è la principale fonte di piacere dalla natura. La gente ama mangiare. Quando hanno fame, mangiano. Quando si sentono male, mangiano. Quando sono annoiati, non sanno cosa fare, mangiano anche.
Oltre al cibo, la natura ha previsto altri piaceri, ma non sono così facili da trovare. E puoi sempre mangiare - conveniente e veloce.
Il cibo per una persona moderna non è solo un bisogno urgente, ma anche un mezzo di influenza psicologica:
- allevia lo stress, la tensione;
- aggiunge gioia a una vita noiosa;
- diventa una cura per tutti i guai.
Ricordi come dicevano le nonne? "Mangia e tutto passerà."
E noi mangiamo. Che altro fare?
Le ragioni del sovrappeso, come dimostrano i risultati di migliaia di persone, si trovano al di fuori della nostra coscienza. Attribuiamo il nostro grasso in eccesso a una dieta scorretta, uno stile di vita sedentario, un'eredità. In effetti, la ragione per essere in sovrappeso è non conoscere te stesso. Ignorando le caratteristiche della loro psiche e del loro metabolismo. Non conosciamo i nostri desideri, non sappiamo come realizzarli. Di conseguenza, sia l'anima che il corpo soffrono.
Allora cosa fare, chiedi?
1) Senti!
La causa più comune dell'aumento di peso è la mancanza di amore e connessioni emotive. Una persona con un vettore visivo si impegna per la comunicazione, ha bisogno di condividere sentimenti, empatia. Quando non lo fa, non ha altra scelta che …
Sì! C'è un modo più semplice per divertirti.
Quando una persona con un vettore visivo si apre sensualmente, fa entrare l'amore nella sua vita (non solo per il sesso opposto), guadagna ali, gioia, ispirazione. Amare ed essere amati è il modo più efficace per perdere peso che io conosca.
2) Trova un significato nella vita e riempi il vuoto
Fame di vita, buco dentro, vuoto …
Lo riempiamo anche di cibo. Spesso noi stessi non ci accorgiamo di quanto mangiamo, non ne sentiamo il gusto. Siamo persone con un vettore sonoro. E un giorno non possiamo entrare in una giacca. Si scopre che siamo rimasti a casa per diverse settimane e abbiamo persino dimenticato che c'era un mondo intorno a noi. Non vogliamo vedere le persone, ci sentiamo male. Cerchiamo anche di soffocare questo inferno interiore con il cibo.
Una persona con un vettore sonoro non perderà peso nemmeno dall'amore. Non gli importa affatto del corpo e del peso finché non compaiono le piaghe. Crede che la cosa principale sia l'anima. Molto spesso, gli ingegneri del suono disprezzano l'involucro fisico, credendo che interferisca con lo stato di volo … Vogliono sbarazzarsene il prima possibile.
Non sentono il corpo …
A volte mangiamo persino a tonnellate - inconsciamente lottiamo per la morte per scoprire cosa c'è dopo, oltre l'orizzonte dopo la morte del corpo fisico.
3) Sbarazzati del risentimento
Una persona che è diventata sovrappeso ha spesso le proprietà di un vettore anale nella sua psiche. Ha subito alcuni traumi psicologici in passato e ha paura di trovarsi in una situazione vergognosa o di mettere un'altra persona in una situazione del genere.
Essere in sovrappeso è una sorta di protezione per lui da tutti. Gli sembra che la gente gli chieda troppo, non sa come dire di no. È incline a prendere tutto sulle sue spalle. A volte questo fardello diventa incredibilmente pesante.
Cercando di compiacere gli altri, ottenere riconoscimenti e lodi, una persona con un vettore anale si perde nei propri desideri e bisogni. Sembra un bue che la gente cavalca. Per amore di gratitudine e riconoscimento, una persona del genere è pronta a sopportare molto.
Un argomento a parte è il risentimento contro il sesso opposto nelle donne e negli uomini con un vettore anale. Solo queste persone possono offendersi e vendicarsi.
Molto spesso, una persona aumenta di peso, non volendo essere attraente per il sesso opposto. Ha avuto brutte esperienze e dolore.
Uno strato di grasso è un'armatura che impedisce a chiunque di entrare nella sua anima. E se si ferissero di nuovo?
L'obesità colpisce anche le persone che non possono prendere il loro posto nella vita, ricevere riconoscimento e rispetto.
Quando il peso nella società è piccolo, non c'è significato, aumentiamo di peso fisico. È importante che una donna si senta necessaria, importante in famiglia, per suo marito.
Sii desiderato. Un uomo non è da nessuna parte senza significato sociale.
Quando la vita è interessante e piena, quando una persona sente il suo bisogno e la sua importanza, perde il desiderio di mangiare troppo.
Perché cogliere il dolore e provare gioia con il cibo quando sei felice senza di esso?
Quello che una donna compensa con il cibo
Mancanza di sicurezza. Quando una donna si sente amata, è calma. C'è prosperità in casa, fiducia in suo marito: non c'è nulla di cui preoccuparsi domani. Lei ei bambini saranno sempre nutriti e al caldo.
Se il marito non guadagna abbastanza o non mostra sentimenti per la donna, non cerca l'intimità, la donna inizia inconsciamente ad avere paura. Per me, per la mia vita, per i miei figli. Il suo corpo coglie il segnale di pericolo di fame in futuro e inizia a immagazzinare grasso. E se smettessero di pagare lo stipendio del marito? O andrà da un altro?
Mancanza di implementazione. Oltre all'uomo, la società può dare a una donna un senso di sicurezza. Come?
Se una donna conosce i suoi talenti innati, li dirige correttamente, può essere calma - è necessaria, il che significa che sarà nutrita. Dopo tutto, una persona di valore non potrà morire di fame.
La realizzazione dà un'enorme esplosione di forza e riempie la vita di gioia. A livello inconscio, il corpo coglie il segnale e dà il comando "Sono al sicuro", il che significa che non ha bisogno di accumulare grasso in eccesso.
Inoltre, quando una persona è al suo posto, quando è impegnata con ciò che ama, il corpo si abitua a produrre endorfine, per godersi l'attività. Più è interessante il lavoro, meno vuoi provare piacere con il cibo. Perché mangiare troppo? Dopotutto, c'è molta gioia.
Il piacere che una persona prova da ciò che ama è molte volte maggiore del piacere di mangiare. Il godimento del cibo è molto breve. Mentre la gioia da ciò che ami, dalla vita è infinita.
Lo stato di felicità si riflette automaticamente nella salute. Il metabolismo torna alla normalità, il corpo inizia a lavorare armoniosamente. Quindi, impercettibilmente per te stesso, un giorno scoprirai che i jeans sono diventati indecenti da uscire e che non ti adatti solo alla tua giacca preferita della giovinezza, ma salti con facilità.
Oltre al sovrappeso, molti problemi scompaiono. Non è più un peccato apparire in pubblico, voglio comunicare di più. Alla fine decidi di andare al mare, indossa un costume da bagno. La tua schiena e le tue gambe ti sono grate: le hai liberate da un enorme carico, le cui conseguenze non erano lontane.
E, soprattutto, i tuoi cari ti sono grati! Sono contenti di vederti - no, non magro, ma felice! La facilità di rilasciare sentimenti feriti e il piacere di sentire sono contagiosi.
4) Conosci te stesso e fatti realizzare pienamente!
In questo capitolo, vorrei dare un feedback da coloro che hanno capito la loro natura durante l'allenamento di Yuri Burlan e … perso peso.
Siamo tutti diversi. Ognuno ha i propri desideri e richieste. Ciascuno degli ascoltatori delle lezioni ha ricevuto una chiave del proprio cuore. E la strada per arrivarci non è solo attraverso lo stomaco …
Pienezza di vita o pienezza del corpo - quale scegli?
