Gli attacchi di panico non danno una vita normale. C'è una via d'uscita?
Essendo accaduti una volta, questi terribili stati si ripetono ancora e ancora, sempre più spesso, con un'ampiezza sempre più forte. Ti riunisci con la forza della mente e ignori tutti i medici necessari e, di conseguenza, non trovi malattie fisiche. Invece, fanno una misteriosa diagnosi di "attacchi di panico" e, nella migliore delle ipotesi, ti prescrivono un antidepressivo o un sonnifero forte …
Sei ben consapevole dello stato in cui, senza motivo, inizia a scurirsi negli occhi, ti fa venire i brividi e il tuo cuore batte come se stesse per saltarti fuori dal petto. Ansimi per respirare e con le ultime forze inizi a boccheggiare per aria. Sembra che sia passato un altro secondo e tu morirai. Questa sensazione di paura della morte esacerba ulteriormente gli attacchi di panico.
Gli attacchi di panico vengono da te un giorno, inaspettatamente e inaspettatamente. Tu, inorridito dalle tue condizioni, chiami un'ambulanza medica e sei sicuro che ora ti venga diagnosticata una diagnosi terribile. Di conseguenza, arriva un medico dell'ambulanza, effettua un primo esame e dice che va bene. Ti fa solo gocciolare qualche goccia di validol sotto la lingua e le foglie. E hai paura di essere lasciato solo, gridando silenziosamente addio al dottore: “Per favore, non andartene! Ora esci dalla porta e tutto ricomincerà! Ho tanta paura di morire!"
Fuga dalle paure
Essendo accaduti una volta, questi terribili stati si ripetono ancora e ancora, sempre più spesso, con un'ampiezza sempre più forte. Ti riunisci con la forza della mente e ignori tutti i medici necessari e, di conseguenza, non trovi malattie fisiche. Invece, fanno la diagnosi criptica di "attacchi di panico" e, nella migliore delle ipotesi, ti prescrivono un antidepressivo o un sonnifero forte.
Il trattamento con antidepressivi influisce in modo significativo sul portafoglio, sulle condizioni fisiche e, soprattutto, sull'autostima. Dopotutto, Dio non voglia, chi scopre che stai prendendo un antidepressivo - questo è uno stigma, un biglietto bianco per la vita. Hai una nuova paura: portare lo status di uno psicopatico per tutta la vita. E a nessuno importa che gli attacchi di panico siano un disturbo neurologico, molto lontano dalle patologie psichiatriche. A nessuno importa di questo. Rivolto a uno psicologo o psicoterapeuta - significa che è uno psicologo e socialmente pericoloso. Sfortunatamente, questo stereotipo vive ancora nella nostra società moderna.
Vale la pena fare una pausa tra il corso dell'assunzione di antidepressivi e gli attacchi di paura ti accompagnano assolutamente ovunque. Diventi incapace di vivere una normale vita sociale.
Voglio restare a casa per sempre, nel mio letto preferito, e nascondermi con la testa sotto una coperta morbida e calda. E allo stesso tempo, è consigliabile che qualcuno di affidabile si sieda in silenzio accanto a te e protegga il tuo sonno, osservi il tuo respiro, in modo che se ti succede qualcosa all'improvviso, chiama immediatamente un'ambulanza.
Alcune persone attraversano il temuto stato di attacchi di panico per tutta la vita. È davvero per sempre? Esiste davvero una medicina o un metodo efficace per tornare alla tua vecchia vita sociale felice?
Trattamenti moderni per gli attacchi di panico
Nella medicina moderna in ambiente ambulatoriale, di solito viene prescritto:
- Antidepressivi.
- Sedativi e tranquillanti.
- Si consiglia di evitare situazioni che possono provocare un attacco di attacchi di panico.
- Si raccomanda il trattamento ospedaliero in cliniche neurologiche specializzate con la consulenza di uno psicologo e psicoterapeuta.
Nei primi giorni di assunzione dei più potenti farmaci psicotropi, diventi come una pianta. La tua dizione assomiglia a quella di una persona con disabilità e ti sembra di parlare allo stesso modo di prima: il fatto della dizione inibita viene notato dai tuoi cari. All'inizio dell'assunzione del farmaco, puoi raggiungere a piedi la tua destinazione, che di solito raggiungi in 5 minuti, entro un'ora. Quindi il tuo corpo si adatta al nuovo farmaco e la letargia gradualmente scompare, ma diventi dipendente da antidepressivi e tranquillanti.
Sei costretto a evitare il solito ritmo di vita e la solita allegra compagnia di amici a causa dell'aumentato effetto sedativo delle droghe e della loro incompatibilità con l'alcol.
Oltre agli antidepressivi e ai tranquillanti, durante gli attacchi di panico, i medici di solito consigliano di evitare luoghi e persone che possono provocare un nuovo attacco. Ottimo consiglio se hai un paio di servi, preferibilmente invisibili, e una fonte di reddito finanziaria stabile e passiva. Ma cosa succede se devi almeno andare al lavoro e hai paura a morte di scendere da solo in metropolitana? Dopotutto, sottoterra, le tue orecchie si riempiono immediatamente, la tua testa gira, le tue mani iniziano a sudare, il tuo viso diventa rosso cremisi, stai soffocando, il tuo cuore sta per saltare fuori dal petto e sembra che a da un momento all'altro perderai conoscenza!
Trattamento in una clinica specializzata
In un istituto medico specializzato, vengono solitamente utilizzati i seguenti metodi di trattamento degli attacchi di panico:
- Consultazione iniziale con uno psicoterapeuta.
- Diagnostica generale dello stato dell'intero organismo e in particolare del cervello del paziente.
- Prescrivere potenti tranquillanti, sedativi e antidepressivi.
- Sedute di psicoterapia di gruppo.
- Terapia fisica.
- Yoga e altre pratiche di respirazione.
- Agopuntura.
- Sedute di fisioterapia (elettroforesi, magnetoterapia, darsonvalutazione, pressoterapia e altre).
- Idroterapia (doccia Charcot, botte di cedro, capsula spa e altro).
- Nutrizione corretta.
- Sedute di massaggio.
- Terapia occupazionale.
Il trattamento degli attacchi di panico in ambiente ospedaliero è efficace a breve termine. Durante una degenza ospedaliera, isolati dal consueto stress emotivo sulla psiche umana, gli attacchi di panico entrano in uno stato di remissione. Ciò è dovuto non tanto ai metodi di terapia sopra descritti, ma in misura maggiore alla capacità di comunicare con persone che hanno gli stessi problemi. Il contesto di questa conclusione diventerà chiaro un po 'più tardi.
Quando una persona ritorna al suo habitat abituale, sotto l'influenza dello stress, gli attacchi di paura tornano di nuovo. Il ritorno degli attacchi di panico dopo un ciclo di trattamento è anche spiegato dal fatto che, sfortunatamente, il trattamento in cliniche specializzate per nevrosi ha lo scopo di eliminare le conseguenze di questo disturbo, ma la causa inconscia degli attacchi di panico non viene elaborata. Questo meccanismo diventa chiaro se visto a un livello più profondo. Con l'aiuto della conoscenza di Yuri Burlan della System Vector Psychology, abbiamo l'opportunità di considerare più profondamente e in modo sostanziale il problema degli attacchi di panico.
Trovare la radice del problema
La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan spiega le cause dei nostri stati attraverso le nostre caratteristiche mentali innate. Un insieme di tali caratteristiche, desideri, talenti e inclinazioni è chiamato vettore. Ci sono otto vettori in totale. Ogni persona dalla nascita ha uno o più vettori intrinseci in noi per natura. Ogni vettore ha le sue manifestazioni di comportamento, desideri innati e bisogni per ottenere soddisfazione dalla vita. E i rappresentanti di solo uno degli otto vettori possono soffrire di attacchi di panico. Questi sono portatori del vettore visivo.
Cos'è un vettore visivo? Queste sono, prima di tutto, emozioni - in modo positivo e negativo. I proprietari del vettore visivo hanno la più ampia gamma possibile di ampiezza emotiva: dall'isterismo visivo ai sentimenti di profonda empatia e amore. Loro, come nessun altro, sono in grado di entrare profondamente in empatia con il dolore di qualcun altro e possono persino piangere guardando un film a causa del loro sentimentalismo acuto. Sono queste persone che vengono chiamate simpatiche e gentili.
I portatori del vettore visivo hanno una straordinaria intelligenza immaginativa e la migliore capacità di apprendimento, poiché leggiamo le informazioni principali proprio attraverso la vista.
Le persone con un vettore visivo hanno l'analizzatore visivo più sensibile e sono in grado di leggere i minimi cambiamenti visibili nell'ambiente esterno che altre persone potrebbero non notare. Vedono il mondo che li circonda nelle tonalità di colore più brillanti e versatili.
A seconda del grado della sua realizzazione, le proprietà del vettore visivo possono essere sia una fonte di vero piacere: intimità spirituale, profonda connessione emotiva, vivaci sentimenti d'amore e una fonte di dolore mentale sotto forma di sofferenza infinita, isterismo e paure in varie forme. Anche sotto forma di attacchi di panico. La paura della morte nelle sue varie manifestazioni è una proprietà innata del vettore visivo. Per spiegare perché è così, dobbiamo guardare indietro.
C'era una volta, i proprietari del vettore visivo svolgevano la funzione di guardie diurne. È stato il loro occhio attento, osservando la bellezza della natura, a cogliere i minimi cambiamenti nel paesaggio. Hanno immediatamente notato una potenziale minaccia che era in grado di causare danni all'intero stormo. Quindi, avendo visto un animale strisciante, hanno sperimentato la paura, un istantaneo aumento verticale dell'ampiezza emotiva verso l'alto, hanno gridato il loro "oh" visivo - e l'intero gregge è fuggito. Quindi, la paura della morte è stata data dalla natura per la salvezza.
Nel processo di evoluzione, queste persone hanno gradualmente imparato a portare all'esterno il sentimento di paura per le loro vite, a dirigere la loro emotività per creare connessioni emotive con altre persone, simpatia ed empatia. È grazie a queste proprietà che è nata e si è sviluppata la cultura.
Il vettore visivo oggi
La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan spiega che le paure, le fobie, il panico sono manifestazioni dello stato radice della paura della morte nel vettore visivo. Il punto chiave qui è che la paura è sempre rivolta verso l'interno - abbiamo paura per noi stessi.
Come, sviluppandosi storicamente, il vettore visivo è passato da un sentimento di paura alla compassione, così una singola persona lo attraversa durante il suo sviluppo. Nato con un senso di paura per la sua vita, man mano che cresce, sviluppa la capacità di far emergere le sue proprietà. La capacità di dirigere il proprio potenziale emotivo verso altre persone - compassione, empatia - questa è l'abilità che consente al portatore del vettore visivo di realizzare le proprie qualità innate.
Cambiando la direzione della nostra attenzione da noi stessi a un altro, cambiamo la carica da meno a più, dalla paura all'amore.
A volte il livello insufficiente di sviluppo del vettore visivo non consente alle persone di notare la sofferenza degli altri e di entrare in empatia con loro, sono condannati al minimo "piacere": paure, isterismo, oscillazione emotiva con la richiesta di attenzione a se stessi. Tuttavia, più spesso semplicemente non capiamo i nostri desideri innati e non usiamo il nostro potenziale sensuale, scivolando costantemente nelle paure. Spesso una persona sostituisce la normale realizzazione di proprietà con oscillazioni visive nell'intervallo "spaventoso - non così spaventoso". Ad esempio, lui stesso cerca storie e storie dell'orrore, guarda film dell'orrore e poi esala che "non è tutto con lui".
Innesco per paura
Anche se la paura è provocata esternamente da una situazione specifica, le radici vanno sempre alla paura della morte. Gli eventi possono svilupparsi in due scenari:
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La paura appare sotto l'influenza di un forte stress, nel momento in cui sentiamo la più grande minaccia per la nostra vita. Qualsiasi situazione pericolosa può diventare un tale "fattore scatenante": un incidente d'auto, la morte di una persona cara, il parto e così via. In tali momenti, anche un proprietario sviluppato del vettore visivo può essere spaventato.
La velocità con cui una persona affronta la sua paura dipende dallo sviluppo e dalla realizzazione delle sue proprietà nel vettore visivo. Una persona che ha la capacità di spostare il centro della sua attenzione da se stessa agli altri passerà presto a coloro che hanno bisogno del suo aiuto e sostegno. Quindi, dirige l'emotività nella giusta direzione e non consente alla paura di prenderne il sopravvento.
- A volte la paura è il risultato di uno stress accumulato e prolungato. Possiamo "trattenere" una situazione potenzialmente pericolosa con le nostre proprietà psicologiche per un tempo abbastanza lungo, ma a un certo punto non ce la facciamo e cadiamo in oscillazioni di paura fino al panico.
La psiche umana è progettata in modo tale da fornirci tutte le risorse interne necessarie per la sopravvivenza in tempi di condizioni estreme. Un forte stress provoca cambiamenti graduali nel nostro corpo:
Fase I - Abbiamo una carica aggiuntiva di energia e vengono attivate le risorse interne del corpo.
Fase II - L'eccitabilità del sistema nervoso aumenta, l'intensità dell'elaborazione delle informazioni e la sensibilità dei sistemi sensoriali aumentano.
Fase III - Si verifica l'esaurimento psicologico.
Stadio IV - Le riserve del corpo sono esaurite. La persona inizia a sperimentare un grave esaurimento psicologico, si stanca rapidamente e diventa incapace di mantenere la precedente attività sociale. Essendo in questa fase, il portatore del vettore visivo può diventare vittima della paura.
Come sconfiggere per sempre gli attacchi di panico?
Per uscire dallo stato di paura, una persona con un vettore visivo ha bisogno di forti emozioni di compassione, dirette all'esterno verso le altre persone. Iniziando a concentrarci sulle esperienze di altre persone, e non su noi stessi, sublimiamo la sensazione di paura in una sensazione di compassione, e quindi colmiamo il bisogno di sentimenti del nostro vettore visivo.
La remissione in ospedale si spiega, tra l'altro, con questo: facciamo facilmente nuove conoscenze tra le stesse persone che soffrono di attacchi di panico. Dopotutto, queste persone sono anche portatrici del vettore visivo e favoriscono il contatto emotivo e la vicinanza.
Conoscendoli e comunicando con loro, imparando la loro sofferenza, spostiamo automaticamente la nostra attenzione e pietà da noi stessi all'empatia per gli altri. Pertanto, un sollievo temporaneo arriva naturalmente. E può essere temporaneo perché, dopo essere stati dimessi dall'ospedale, torniamo alla nostra solita cerchia di amici e preoccupazioni, e gli attacchi di panico tornano con loro.
Conoscere le cause profonde degli attacchi di panico ha permesso di sbarazzarsene. Gli attacchi di panico sono nella lista dei problemi psicologici da risolvere oggi. La psicologia sistemico-vettore di Yuri Burlan è un vero e proprio strumento pratico nelle mani di chi vuole capire le cause dei propri stati e trovare un metodo efficace per risolvere i problemi psicologici.
Insieme ad una più profonda comprensione delle loro reazioni, dei loro desideri, che cercano la realizzazione, lo stato psicologico sta gradualmente cambiando in una direzione positiva. E insieme a questo, viene risolto anche il problema dello stress: le paure vanno via, gli attacchi di panico vanno via, le forze sono ripristinate, il piacere e la gioia della vita tornano.
Più di 16.000 mila risultati di persone che hanno già frequentato la formazione di Yuri Burlan confermano che c'è una via d'uscita da situazioni psicologicamente scomode. E non c'è più bisogno di nascondersi sotto le coperte da tutto il mondo e di essere dipendenti dagli antidepressivi!
Ho avuto attacchi di panico. Molto spesso, hanno iniziato più vicino alla notte, sebbene potessero verificarsi in qualsiasi momento della giornata. Gli attacchi di panico notturni sono stati accompagnati da una chiamata in ambulanza. Un attacco di panico è iniziato con un'improvvisa sensazione di paura della morte, acuta mancanza d'aria. Gli arti sono diventati ghiacciati e bagnati, il polso è andato fuori scala per 140-150, spesso ha raggiunto uno svenimento. Dopo ogni attacco di panico, ho recuperato per molto tempo.
Tutte le visite a medici specialisti si sono concluse con la nomina di antidepressivi. Avevo paura di andare a letto la sera, avevo paura del buio, avevo paura dei cani. La sensazione di paura è emersa all'improvviso. Ciò potrebbe accadere durante il trasporto, in un luogo affollato, durante il lavoro o il tempo libero. Gli attacchi di panico sono diventati più frequenti.
Sono stato sottoposto a un esame del cervello, è stata eseguita la diagnostica MRI, ho visitato un endocrinologo, un neurologo, un cardiologo - non sono state riscontrate violazioni. Nessuno specialista potrebbe rispondere alla mia domanda, cosa dovrei fare, come conviverci ulteriormente?
Ero completamente disperato. Ho iniziato a cercare risposte a domande su Internet, mi sono imbattuto nel portale sulla psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan, ho letto articoli e presto ho frequentato lezioni gratuite di Yuri Burlan.
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Gli attacchi di panico sono spariti e questo è un risultato duraturo. Vivo senza di loro, non ho paura del buio e dei cani da 3 anni.
Anna Vinevskaya Leggi il testo completo del risultato A poco a poco ho imparato a far fronte a improvvisi attacchi di panico - una sensazione di paura acuta per la mia vita, quando sei improvvisamente gettato dal caldo in sudore freddo e poi trema a lungo con un grande tremore, si oscura nei miei occhi e la mia stessa mano raggiunge il telefono per comporre "03" - aiuto, sto morendo! Ora è semplicemente ridicolo pensarci! Nina Belyaeva Leggi il testo completo del risultato
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