Come smettere di bere alcolici
"Sono un alcolizzato" - parole terribili. Opportunità perse, problemi di salute, sofferenza ai propri cari, problemi sul lavoro, tempo prezioso sprecato … a un certo punto ti rendi conto che questo non è più possibile. Ma da quando stai leggendo questo articolo, hai già provato molto e le speranze in una pillola magica non si sono giustificate …
"Sono un alcolizzato" - parole terribili. Fa male rendersi conto che la vita sta passando e tu stesso ne sei responsabile. Opportunità perse, problemi di salute, sofferenza ai propri cari, problemi sul lavoro, tempo prezioso sprecato … a un certo punto ti rendi conto che questo non è più possibile. Inizi a cercare modi per smettere di bere alcolici, per uscire da questa trappola, per il bene del tuo futuro.
Come sbarazzarsi della dipendenza da alcol
Se una persona si rende conto del suo problema e decide fermamente di smettere di bere alcolici, questo è già un passo importante sulla strada del cambiamento. Ammettere a te stesso che hai bisogno di aiuto, mostrare il desiderio di lavorare su te stesso è la condizione più necessaria per combattere la dipendenza da alcol. Dopotutto, è possibile aiutare solo qualcuno che vuole smettere di bere alcolici da solo.
Come alleviare la voglia di alcol: esistono rimedi efficaci?
Chiunque scopra autonomamente segni di alcolismo e voglia smettere di bere alcolici è alla ricerca di metodi diversi per affrontare la dipendenza. Ci sono molte opzioni per risolvere il problema dell'alcolismo.
Un modo abbastanza popolare per smettere di bere è codificare l'alcolismo, ma spesso risolve il problema solo temporaneamente. Coloro che stanno cercando di smettere di bere alcolici senza codificare spesso cercano rimedi popolari che causano avversione all'alcol, articoli e video con i consigli degli psicologi. Per qualcuno, la preghiera dall'ubriachezza o l'aiuto di guaritori e guaritori tradizionali può essere una speranza.
Ma da quando stai leggendo questo articolo, hai già provato molto e le speranze in una pillola magica non si sono giustificate.
Perché è così difficile smettere di bere alcolici?
Poiché il consumo regolare di bevande alcoliche ha un effetto dannoso sul corpo nel suo insieme, una persona che decide di smettere di bere alcolici risente delle conseguenze dei cambiamenti causati dall'alcol. La parte più difficile è nel cosiddetto periodo di svezzamento, quando il corpo resiste attivamente alla riqualificazione. Quando si verificano sintomi mentali spiacevoli, una persona corre il rischio di crollare per un sollievo temporaneo e abbandonare l'intenzione di smettere di bere alcolici.
È l'incapacità di resistere ai sintomi di astinenza (ansia, irritabilità, tremori, insonnia, mal di testa, tachicardia) che è considerata un ostacolo alla sobrietà in una persona che vuole smettere di bere alcolici. In realtà, questa è solo una piccola parte del problema, che può essere completamente risolto con il supporto dei farmaci.
Il motivo principale per tornare all'alcol sono problemi interni irrisolti. Pertanto, un prerequisito per risolvere il problema della dipendenza da alcol è comprenderne le cause e non combattere le conseguenze.
Ragioni per la dipendenza da alcol
In generale, c'è solo una ragione: l'insoddisfazione per la vita. A volte una persona stessa non capisce cosa esattamente non gli va bene, sente solo che si sente male. Sembra che sia tutto lì, ma in qualche modo non è felice. Una persona felice e contenta non affogherà il desiderio in una bottiglia, cercherà di "rimediare" alle sue carenze in questo modo, il che significa che la domanda su come smettere di bere alcolici non sarà rilevante per lui. Cosa sono queste "carenze"? Possono essere divisi in due grandi gruppi: sociale e sessuale.
Una persona, per sentirsi felice, ha bisogno di essere realizzata nella società e nelle relazioni di coppia. Quando per qualche motivo questo fallisce, alcuni cercano sollievo temporaneo nel bere, solo per nascondersi dalla sofferenza. Solo questo rilievo è falso. Ogni volta che ti immergi più profondamente in stati negativi, ti allontani sempre di più da ciò che desideri: dall'opportunità di avere luogo nella società e / o in coppia. Ed è sempre più difficile smettere di bere alcolici a casa.
Lacune sociali
Viviamo in una società, non possiamo esistere da soli: per una vita piena abbiamo bisogno di risultati in vari campi dell'industria, dei servizi, della cultura, della medicina, dell'istruzione, del processo legislativo, ecc. e prova soddisfazione da questo. Di conseguenza, in modo che non sia necessario pensare a come smettere di bere alcolici, è importante che una persona si senta richiesta, utile alla società e riceva anche la propria ricompensa per questo.
Ogni persona, a seconda delle proprietà mentali innate, comprende in modo diverso cosa significa essere realizzato, e quindi una persona felice.
Crescita professionale e benessere finanziario
Tutti vogliono avere un buon lavoro con salari decenti. Ma ci sono persone che attribuiscono particolare importanza a cose come carriera, prosperità, benefici, proprietà e superiorità sociale, competitività, ambizione. Questi sono i guadagni e gli organizzatori per natura.
Pertanto, la perdita di un lavoro ben retribuito o l'incapacità di trovarne uno, le perdite monetarie, le difficoltà finanziarie costanti, lo stato sociale basso per queste persone sono lo stress più forte che possono "alleviare" con l'alcol. L'incapacità di dimostrarsi sufficientemente sulla scala sociale potrebbe essere la ragione per cui non sono in grado di smettere di bere alcolici.
Si scopre un circolo vizioso: mancanza di successo - un desiderio sempre più frequente di compensare l'insoddisfazione per l'alcol - di conseguenza, una diminuzione della capacità di ottenere risultati negli affari e una caduta dello status sociale - un'incapacità di smettere di bere alcolici. Ma in potenziale, queste persone, come nessun altro, sono capaci di autocontrollo e disciplina, e hanno una serie di affari sotto la pelle.
Rispetto, onore e stabilità
Ci sono persone per le quali un'elevata valutazione delle proprie qualità professionali, il rispetto nella società, il riconoscimento dei meriti sono ancora più preziosi degli incentivi materiali. Nel loro lavoro si sforzano di essere riconosciuti specialisti, esperti, maestri del loro mestiere. E in generale, "la cosa principale è che le persone ti rispettino".
È difficile per una persona del genere smettere di bere alcolici se non sente il riconoscimento, costantemente non riceve gratitudine per i suoi meriti. La mancanza di rispetto può provocare seri risentimenti che non fanno che peggiorare la situazione. Viverli più e più volte, sentendo ingiustizia nei suoi confronti, una persona è sempre più immersa in stati psicologici negativi. Come smettere di bere alcolici?
Inoltre, queste persone sono conservatrici. È difficile per loro cambiare il luogo di lavoro o la professione. Il solito corso delle cose, guadagni stabili, fiducia nella propria rilevanza: questo è ciò che è importante per loro. E questa è una condizione per la capacità di smettere di bere alcolici, se c'è un problema del genere.
Vivendo uno stress tremendo, queste persone hanno bevuto da sole dopo il crollo dell'URSS. Migliaia di uomini che erano fiduciosi nel futuro, godevano del riconoscimento delle loro qualità professionali, erano orgogliosi della capacità di fare onestamente il loro lavoro e ottenere la loro parte di rispetto per esso, improvvisamente persero ogni stabilità. Per molti di loro, smettere di bere alcolici si è rivelato un compito opprimente. Non potevano adattarsi alle nuove condizioni, non sapevano cosa potevano fare in questa situazione.
Insoddisfazione sessuale
È importante che una persona si svolga in coppia. Per alcune persone (proprio quelle che gravitano verso la stabilità e il rispetto), le forti relazioni di coppia - quelle familiari - hanno un valore speciale. Sono molto attaccati a un partner e hanno anche un alto potenziale sessuale. Separarsi da una persona cara, insoddisfazione per la vita familiare, imbrogli o risentimento contro il sesso opposto possono essere la ragione per cui è difficile per queste persone smettere di bere alcolici. Sebbene cessi temporaneamente di soffocare il dolore, la tensione interna si indebolisce.
Spesso una persona del genere vuole sinceramente sbarazzarsi della dipendenza da alcol, vergognarsi di fronte ai figli o al coniuge, sentirsi in colpa per la sofferenza causata loro, temendo di perderli. Ma di volta in volta sperimentando battute d'arresto, va solo più in profondità nella dipendenza.
Va notato che le carenze sociali e sessuali sono spesso correlate. Soprattutto negli uomini.
Come smettere di bere per un uomo
Il fatto è che il desiderio di una donna è uno stimolo per un uomo alla realizzazione sociale. Un uomo che ha avuto luogo nella società è attraente. Scoperte scientifiche, risultati del progresso tecnologico, opere d'arte, prodotti di ogni tipo di attività - tutto per accontentare LEI.
E se non c'è nessuno che ti motiva a lavorare su te stesso, a fare qualcosa? Ciò significa che non vi è alcun incentivo per la realizzazione sociale. Smettere di bere alcolici è ancora più difficile per una persona del genere.
Come smettere di bere per una donna
Per la maggior parte delle donne, la realizzazione della famiglia è più importante della realizzazione sociale. Pertanto, l'insoddisfazione nel matrimonio può essere una causa della dipendenza dall'alcol e dell'incapacità di smettere di bere alcolici.
“E viviamo bene, ma questa monotonia sta uccidendo … E io volevo qualcosa del genere … bevo quasi tutti i giorni, a volte con mio marito, ma più spesso di nascosto. Sia vergognoso che spaventoso. Con tutto il mio cuore voglio sbarazzarmene per sempre, ma crollo ancora e ancora …"
Affrontare questioni irrisolte in coppia è possibile solo comprendendo la psiche. La formazione "System-Vector Psychology" ti aiuterà a comprendere più a fondo te stesso e il tuo partner, le leggi con cui sono costruite le relazioni tra un uomo e una donna, e vedrai come restituire la luce alla tua vita insieme, sbarazzandoti di risentimenti e rivendicazioni, avvicinati e torna a essere felice. Quando siamo sensualmente soddisfatti e felici, non abbiamo bisogno dello stimolo extra dell'alcol.
Sulle emozioni
Senza conoscere noi stessi, spesso ci troviamo in condizioni difficili, come paure, risentimenti, depressione e non capiamo come affrontarle.
Quindi, alcune persone differiscono dagli altri per una maggiore emotività. Di conseguenza, possono provare gravi paure e ansie e percepire l'alcol come un mezzo per alleviarli. Oppure cerca di calmare sentimenti eccessivamente forti con l'aiuto dell'alcol.
Inoltre, le connessioni emotive con le persone sono particolarmente importanti per loro. Con una mancanza di vicinanza emotiva, una persona del genere si sentirà abbattuta, una sensazione di solitudine. Se questo accade sempre, diventa un motivo serio per cui è impossibile smettere di bere alcolici.
Depressione
Ci sono persone per le quali la fonte della sofferenza sono i propri pensieri. Immersi in se stessi, non compresi dagli altri, sono costantemente alla ricerca di qualcosa … globale. Ma come trovi qualcosa di cui non hai idea? Inoltre, le persone intorno sono fastidiose con la loro meschinità di routine, i rumori insensati e il frastuono. Vorrei nascondermi nel mio guscio, dimenticare e soffocare il dolore con almeno qualcosa … Alcool? Lascia che non abbia importanza.
Solo che non porta sollievo, diventa solo più difficile. La depressione è opprimente, i pensieri di morte stanno già vacillando … Smettere di bere alcolici o no: qual è la differenza in sostanza? È questo il punto?
Si scopre che i problemi di dipendenza da alcol nelle persone si manifestano in modi diversi. E i modi per superare le voglie di alcol saranno diversi. Comprendendo le tue proprietà mentali, puoi risolvere in modo permanente i problemi che ti impediscono di essere una persona felice.
Il modo migliore per smettere di bere una volta per tutte
Puoi smettere di bere alcolici da solo solo comprendendo le cause della dipendenza. Avendo capito cosa ti fa male e perché volontariamente "versi la tua vita in un bicchiere", capirai in che direzione muoverti, su cosa lavorare.
La formazione online "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan ha aiutato molti a comprendere i loro problemi.
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