Vivo per mangiare, o come sbarazzarmi della dipendenza da cibo
E succede che semplicemente non sai cosa fare di te stesso, o non vuoi fare nulla, e quindi mangia. Guardare un film o sedersi al computer non può più essere immaginato senza popcorn, panini o dolci a portata di mano …
Siamo nati per piacere, per piacere. Il modo più semplice per ottenerlo è mangiare deliziosamente. A volte non deve nemmeno essere gustoso. Succede che solo una sensazione di sazietà o addirittura di saturazione eccessiva dia soddisfazione o la sensazione a breve termine che tutto vada bene.
Una sensazione ingannevole. Soprattutto per chi "coglie" problemi o stress. E, di regola, è di brevissima durata. E sebbene la sensazione di soddisfazione non duri a lungo, molti ricorrono ancora spesso a questo modo per soddisfare i loro desideri di piacere. Il cibo diventa una trappola e la dipendenza da esso diventa un peso. Come vincere?
Mangiamo, e poi penserò a cosa fare con tutto questo
Ma quando tutti i pensieri riguardano solo il cibo, letteralmente tutto il tempo: prima dei pasti, durante i pasti e dopo, non pensi più che lo stress non se ne andrà grazie a questo. Devi solo allontanarti dalla risoluzione dei problemi e fingere di essere impegnato con qualcosa di importante ora, che i problemi dovranno aspettare per ora. "Qui si mangia, e poi penserò a cosa fare con tutto questo."
Succede che torni a casa dopo una folle giornata di lavoro con un sacchetto pieno di caramelle e già per strada stai masticando qualcosa. E il solo pensiero che ora a casa tutto questo sarà assorbito dà una sorta di calma e gioia. E questo è l'unico momento piacevole in una giornata lunga e stressante. Il ritmo di una grande città, correre in giro richiede un compenso sotto forma di gustosi bonus. Con il tempo ci si abitua a percepire il cibo come fonte di uno stato emotivo uniforme, forme di dipendenza. Il desiderio di sbarazzarsene si aggiunge all'elenco dei problemi che ora devono essere affrontati in qualche modo.
E succede che semplicemente non sai cosa fare di te stesso, o non vuoi fare nulla, e quindi mangia. Guardare un film o sedersi al computer non può più essere immaginato senza popcorn, panini o dolci a portata di mano.
O così. Che tu stia lavorando duro o andando in giro per affari, non hai tempo per cenare. Sembra, bene e bene, mangiare di meno. Ma no! Il pranzo viene consumato durante la cena, infatti, insieme alla cena stessa. E poi qualcos'altro di dolce, ma di più. Perché te lo meriti: hai lavorato tanto, fatto tante cose, che anche, povera ragazza, non ha trovato il tempo per il pranzo. E si scopre che ha già mangiato non meno in un giorno, ma ha mangiato troppo in modo che sia difficile camminare e nemmeno abbottonarsi i pantaloni. Gli eccessi si sono depositati con centimetri in più sui lati e non solo, da questo l'umore cala ancora di più. Ora ti concentri su come sbarazzartene e ti rendi conto che il cibo è diventato una dipendenza.
Devi pagare per tutto in questo mondo. E subito dopo queste cene "endorfine" o "antistress" o "incentive", in piedi sulla bilancia, ti rendi conto che non ti sei nemmeno accorto di quanto hai ingrassato. E qui inizia il divertimento.
Perdere peso
Inizi a pensare a come sbarazzarti di quei chili in più. Vengono utilizzati tutti i tipi di diete, i metodi antiquati più moderni o collaudati, viene acquistato un abbonamento a una palestra. Mantieni una dieta e ti esaurisci con carichi, il che è completamente insolito e persino ostile per il tuo corpo e la tua psiche.
Tutto questo a livello subconscio è visto come restrizioni e torture spietate. È impossibile durare a lungo, e dopo due settimane (e soprattutto le più ostinate riescono a resistere per un mese intero), si rompe e tornano i quattro chilogrammi caduti, portandosi dietro un paio in più in regalo.
Ma non ti arrenderai! Finché non intendi … Sei determinato a vincere la battaglia impari contro la dipendenza da cibo. E il cerchio si ripete: dieta - dimissione - esaurimento - reclutamento. E quindi non una o due volte. Continui a seguire diete, contare le calorie, annotare in grammi ciò che hai mangiato durante la giornata. Qualcuno segue la via della minor resistenza, assecondando la propria pigrizia e ricorrendo a pillole dimagranti e altre emissioni dell'industria del fitness e della bellezza, che sono lontane dal concetto di salute e di esistenza umana adeguata.
Ma tutto ciò non porta il risultato desiderato e sempre di più ti porta nella rete di pensieri maniacali sul cibo. In precedenza, mangiavi senza pensare esattamente a cosa stavi assorbendo, ma ora presumibilmente "mangi bene", ma in realtà si scopre che mangi, forse anche più di prima. Dopo tutto, cosa succede se mangi troppo la ricotta o il petto di pollo senza grassi? "Certo, niente", pensi, e poi, in piedi sulla bilancia, sei sorpreso di vedere che non solo non hai buttato via nulla, limitandoti in dolce e grasso, ma anche guadagnato un po '.
E in qualche modo diventa triste. Hai provato così tanto, ti sei tenuto a dieta, ti sei torturato - e non aveva senso. E voglio cogliere questa terribile ingiustizia. E tu mangi. Naturalmente non cetrioli e lattuga, ma torta e dolci, sperando in una salutare rassicurazione dell'anima affetta da limitazioni insopportabili.
Come uscire da questo circolo vizioso gastronomico? Come mangiare per vivere, e non vivere per il cibo, per il piacere momentaneo che dà? La psicologia del sistema-vettore di formazione di Yuri Burlan può aiutare a risolvere queste domande.
Migliori mogli, mamme e amanti
Tuttavia, non tutte le persone cercano di compensare la loro mancanza e stress con il cibo. Qualcuno, al contrario, non può ingoiare un pezzo durante lo stress, qualcuno prende droghe, alcol e qualcuno colpisce la religione.
Il cibo come consolazione o conforto o una sorta di "ricompensa per il lavoro" è utilizzato da persone con una mentalità speciale. Sono quelli che più spesso soffrono di dipendenza da cibo e sono alla ricerca di modi per sbarazzarsene. Secondo la System-Vector Psychology di Yuri Burlan, le persone con un vettore anale possono essere soggette a questo.
Un vettore è un insieme di proprietà e desideri di una persona, che è stabilito in esso dalla natura. Forma le basi del comportamento umano, il suo pensiero, determina il sistema di valori della vita, intelligenza, carattere umano e anche caratteristiche fisiche.
Per quanto riguarda le caratteristiche esterne, le persone con un vettore anale sono, di regola, basse, calme, persone inclini al sovrappeso. Hanno un metabolismo naturalmente lento. È difficile per loro limitarsi al cibo - questo non è il loro modo.
Se ci rivolgiamo al passato remoto, al gregge primitivo, ognuno lì aveva il proprio dovere, il cosiddetto “ruolo di specie”. Un uomo con un vettore anale fungeva da guardiano della caverna, il focolare, mentre il resto degli uomini era a caccia. I valori principali nella vita per una persona del genere sono: casa, famiglia, figli, lealtà, devozione. Fino ad ora si sono mostrati dei pantofolai e dei buoni padroni di casa.
Se parliamo della bella metà dell'umanità con un vettore anale, ora sono le migliori mogli, madri e amanti. Ovunque hanno ordine, pulizia impeccabile, tutto è al suo posto, i bambini sono vestiti e nutriti.
Queste donne vedono il significato della vita, la loro realizzazione nella famiglia, nella creazione e nella conservazione di una casa. E naturalmente, quando vengono privati di tale opportunità per vari motivi, provoca loro tensione.
Da dove viene lo stress?
Può essere difficile per loro adattarsi al ritmo del mondo moderno, soprattutto nelle grandi città, dove tutto accade in fuga, alla velocità della luce. Quando queste persone sono affrettate, ad esempio, costrette a lavorare rapidamente, in breve tempo, provoca loro un enorme stress. Perché per natura non hanno fretta, fanno tutto coscienziosamente, idealmente. Ciò può influire sulla velocità di esecuzione del lavoro. E se fatto in fretta, non proveranno un senso di soddisfazione dal lavoro svolto.
Quindi la mancanza di realizzazione delle proprietà innate sta crescendo, a seguito della quale lo stress appare nel vettore anale. Una persona non sempre capisce le vere cause dei suoi stati: di cosa è esattamente preoccupato. Non sa come risolvere questo problema.
Pertanto, vengono utilizzati tutti i tipi di "tappi" di vuoti spirituali. E cogliere i problemi è tutt'altro che l'ultimo nella lista delle "soluzioni". Il cibo diventa un rifugio salvavita da stress e problemi, un modo per sopperire alle carenze derivanti dal vettore. Nasce la dipendenza. E il cibo, invece di risolvere un problema, ne crea uno nuovo, da cui devi anche sbarazzarti.
Ciò è dovuto al fatto che una persona non è consapevole dei suoi desideri, non capisce cosa vuole veramente dalla vita e cosa gli manca in questo momento.
Come smettere di prendere lo stress e iniziare a vivere?
Il corso di psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan offre un quadro completo di ciò che è necessario e importante per ogni singola persona, di ciò che lo riempie e lo aiuta a realizzarsi nella vita. Quando realizzi la tua essenza, il tuo destino, comprendi i tuoi desideri e comprendi cosa può portarti piacere, non cerchi più appagamento con l'aiuto di uno strumento così non sempre utile come il cibo.
Ecco solo alcuni dei risultati dei nostri ascoltatori sull'argomento:
“Mi sono svegliato e mi sono addormentato pensando al cioccolato - la giornata è iniziata con una grande lastra - ora me lo ricordo sempre meno spesso e mi rallegro solo a volte - il martirio, il desiderio agitato e la dipendenza malata dai dolci sono spariti… Il peso lentamente ma inesorabilmente se ne va … a volte un po '-Ritorna leggermente … ma il risultato complessivo è di meno 5 kg! Questo è quando non si fa nulla …"
Irina P., amministratore del teatro teatrale Leggi il testo integrale del risultato
"Ho perso 18 kg, quasi tornato al mio peso naturale".
Eva Bolbachan, linguista Leggi il testo completo del risultato
“Come ho perso 32 chilogrammi in 9 mesi… Prima dell'allenamento, c'era una terribile mancanza di piacere dalla vita, profonda depressione e mancanza di desideri. Il modo principale per ottenere almeno un po 'di piacere era il desiderio ossessivo di mangiare. C'è immensamente. E non potevo fare niente con questo desiderio. Dopo la formazione in psicologia dei vettori sistemici, sono tornato alla vita, mi sono commosso, sono comparsi i desideri e l'opportunità di soddisfarli. Di conseguenza, la fame ossessiva è scomparsa, ha iniziato a mangiare di meno, a muoversi di più, le cose nella vita sono aumentate, in qualche modo tutto ha iniziato a girare. E il peso ha iniziato a diminuire …"
Vladimir P., economista informatico Leggi il testo completo del risultato
Il cibo serve solo per vivere e godere della realizzazione delle proprie proprietà innate, che è la fonte del più grande piacere della vita, solleva da pensieri costanti sul cibo e sul fanatismo, raggiungendo talvolta l'ammirazione per il cibo.
Puoi saperne di più sul vettore anale, le sue caratteristiche e come affrontare la dipendenza da cibo nelle lezioni online gratuite su Psicologia dei vettori sistemici di Yuri Burlan. Registrati tramite il link:
