Corpi sani in una mente sana! Tutto su uno stile di vita sano
Uno stile di vita sano mi aiuterà a rimanere in buona salute? "È una domanda strana", dici. - Uno stile di vita sano è destinato a questo! " Ora, come mai prima d'ora, l'umanità ha avuto il gusto di preservare la salute e prolungare la giovinezza. Questo è un fenomeno enorme in Occidente. Tutti, indipendentemente dall'età, fanno jogging o nordic walking. Palestre e centri termali crescono come funghi. Varie diete, cibo sano interessano letteralmente tutti. Sembra che l'umanità abbia finalmente trovato la risposta alla domanda: "Come prolungare il più possibile la giovinezza?"
Tuttavia, non è tutto così semplice. Non sempre e non per tutti, uno stile di vita sano, così come è stato inteso fino ad ora, diventa una salvezza da numerose malattie e dall'invecchiamento. Sembrerebbe che si basi sui principi scientifici della realtà fisica. Perché queste leggi non funzionano sempre? Le persone sono state ammalate e continuano ad essere ammalate. Inoltre, appaiono malattie che prima non erano così comuni: malattie cardiovascolari, sindrome dell'intestino irritabile, depressione e molte altre.
Il fatto è che nella fase attuale dello sviluppo umano, il concetto stesso di uno stile di vita sano è cambiato radicalmente. Non "in un corpo sano - una mente sana", ma "in una mente sana - un corpo sano". Ce lo dice la psicologia del sistema vettoriale di Yuri Burlan.
Cosa viene prima: spirito o materia?
L'umanità si sviluppa dalla sua forma animale, aumentando gradualmente il volume della psiche. Per un periodo considerevole della sua esistenza, 50mila anni, l'importanza della sua componente mentale è cresciuta notevolmente. E se di recente, circa 60-70 anni fa, la nostra salute era determinata in misura maggiore da fattori fisici, come cibo, attività fisica, indurimento, regime di lavoro e riposo, ora questo non basta.
Oggi, il primo posto arriva allo stato interiore di una persona, lo stato della sua psiche. Che sia in equilibrio con il mondo esterno, se sia soddisfatto della vita, quanto sappia affrontare lo stress e gli stati negativi - questi sono i fattori senza i quali è impossibile mantenere la salute nelle condizioni attuali.
I desideri dell'uomo moderno sono troppo forti. E quindi, la loro mancanza di pienezza crea troppo disagio, che è abbastanza sufficiente per lo sviluppo di malattie, indipendentemente dal fatto che una persona faccia jogging al mattino o meno.
Naturalmente, sono necessari un movimento in linea con le proprietà naturali della costituzione umana e una corretta alimentazione, che non è sempre esattamente ciò che è consuetudine immaginare ora (le raccomandazioni sono generalmente standard per tutti, differiscono poco a seconda della personalità dell'individuo).
Ma è la conoscenza di se stessi che permette di trovare il proprio approccio individuale nella nutrizione, nell'attività motoria e persino nel cambiare la veglia e i regimi del sonno. La conoscenza di come costruire la propria vita fisica, cosa mangiare e quanto muoversi, diventa naturale dopo aver seguito la formazione in System-Vector Psychology di Yuri Burlan. Anche se questo non è specificamente insegnato durante la formazione. Dopotutto, questa non è la base della salute. La cosa principale è uno stato mentale equilibrato, che si ottiene attraverso la realizzazione delle sue proprietà.
La base della salute mentale è la realizzazione delle proprietà
Secondo la System-Vector Psychology di Yuri Burlan, la psiche umana è divisa in otto gruppi di desideri, proprietà, valori, che sono chiamati vettori. Nel mondo moderno, una persona, in media, ha 3-5 vettori, ognuno dei quali lascia il segno sulla sua attività e stile di vita. Devi essere in grado di comprendere i tuoi desideri per trovare il modo di vivere che porterà piacere e, alla fine, condurrà a una longevità produttiva.
La psicologia dei sistemi vettoriali spiega che una persona con un vettore cutaneo, naturalmente flessibile e attivo, trarrà maggior beneficio da uno stile di vita sano perché questo è il suo valore. Ama tutto ciò che fa bene alla salute, riesce a limitarsi nel cibo, mangia spesso ea poco a poco, come consigliano i nutrizionisti, per non ingrassare. Ma non guarirà comunque, perché ha un ottimo metabolismo per natura. Non ha bisogno di essere costretto a contare le calorie, lo fa già con piacere. Non ha bisogno di essere costretto a muoversi: questo è naturale per lui. Vive con il movimento, i cambiamenti, l'adattamento costante alle nuove condizioni.
Inutile dire che la passione per uno stile di vita sano diventerà un modo efficace per mantenere la salute per lui? Dopotutto, quando una persona fa ciò che gli piace, la sua psiche è in uno stato equilibrato.
Per una persona con un vettore anale che è naturalmente in sovrappeso, non ama muoversi, mangia raramente, ma molto, lo stile di vita di una persona con la pelle non è adatto. Ovviamente, seguendo la moda generale per uno stile di vita sano, il ragazzo anale andrà in palestra per perdere peso, pomperà i muscoli per raggiungere una perfetta armonia, ma non raggiungerà mai un risultato del genere come un uomo di pelle, ma otterrà solo stress da queste attività.
E poi i periodi di una dieta affamata saranno sostituiti dall'assorbimento indiscriminato di qualsiasi cibo, ma soprattutto dolce. Afferrerà lo stress e tutti i suoi tentativi di uno stile di vita sano si tradurranno solo in nuovi chili. E una persona seguirebbe il suo programma naturale - si sentirebbe naturale nel suo peso e nella sua carnagione.
E i problemi cardiaci nei rappresentanti del vettore anale non sono sempre associati all'eccesso di peso. Ora la loro causa è molto spesso la mancanza di realizzazione delle proprietà delle persone anali in una società dei consumi, i cui valori sono determinati dal vettore della pelle e sono opposti agli atteggiamenti interni dell'anale.
Se una persona anale potesse realizzare appieno le sue capacità per prestazioni di lavoro di alta qualità, professionalità, portare le cose alla perfezione, se non fosse affrettato tutto il tempo dalle persone della pelle e dalle esigenze dell'era della pelle, non sarebbe colto dalla costante stress, non guadagnerebbe chili in più. Non morirebbe in modo così massiccio per attacchi di cuore, la cui causa è molto spesso un fallimento del ritmo naturale della vita, che si riflette nel ritmo cardiaco.
Pertanto, la psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan ci consente di concludere che la realizzazione delle proprietà del vettore innato è il prerequisito più importante per il mantenimento della salute. Quando questo non è il caso, sorge la base per lo sviluppo di malattie psicosomatiche. Di regola, sono associati all'area più sensibile del vettore.
Nel vettore della pelle si tratta di varie malattie della pelle (prurito, acne, eczema, neurodermite). Nel vettore anale - malattie cardiovascolari, problemi al tratto gastrointestinale (costipazione, gastrite, ulcere, sindrome dell'intestino irritabile). Nel vettore visivo - disturbi vegetativi, immunitari, ormonali, problemi di vista. Il vettore sonoro include mal di testa, malattie mentali (come, ad esempio, depressione, schizofrenia), disturbi dello spettro autistico.
Mente sana - corpo sano
La consapevolezza e la realizzazione delle loro proprietà è una garanzia di salute per una persona moderna. Questo è notato da coloro che hanno completato la formazione in Psicologia dei vettori sistemici di Yuri Burlan. Quando una persona è in uno stato insoddisfatto, non solo non sperimenta la gioia della vita, ma sperimenta anche il dolore fisico. Dopo aver realizzato le proprie proprietà mentali e le possibilità della loro realizzazione, non solo il dolore scompare, ma anche molte malattie croniche. Inoltre, questo non è l'obiettivo diretto dell'allenamento, ma semplicemente un piacevole effetto collaterale.
Tutti quei problemi che da anni tormentano le persone e che né i medici né uno stile di vita sano sono stati in grado di affrontare sono spariti. Puoi leggere questi risultati qui:
La psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan ci offre una nuova comprensione di uno stile di vita sano: la comprensione che la salute mentale è primaria. Una persona è già matura per migliorare se stessa - questo è dimostrato dalla passione generale per uno stile di vita sano. Ma finora migliora solo ciò che è evidente, ciò che può essere "toccato". L'inconscio ci è nascosto, ma è, come la base di un iceberg, nascosto sott'acqua, ma molto più significativo in peso, e determina tutto ciò che ci accade.
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