Come non scrivere al tuo ex
Stavate insieme, anche se non per molto, e vi siete avvicinati. Ad un certo punto, tutto ciò che ti collegava è stato interrotto. Come puoi sentirti in una situazione del genere? Come se una parte dell'anima fosse stata portata via, nientemeno. Hai dato amore e cura da te stesso a una persona, ma ora questo è impossibile e dentro rimane un vuoto …
Conservo il suo numero di telefono e il nostro vecchio amore. I ricordi bruciano, il mio cuore scoppia di dolore e la consapevolezza che nulla può essere restituito. Da tossicodipendente, umiliandomi e perdendomi, gli scrivo e non riesco a smettere. Come non scrivere al tuo ex, se senza di esso non c'è più alcun senso nella vita?
Perché vuoi scrivere e va bene
Eravate insieme, anche se non per molto, e vi siete avvicinati. Ad un certo punto, tutto ciò che ti collegava è stato interrotto. Come puoi sentirti in una situazione del genere? Come se una parte dell'anima fosse stata portata via, nientemeno. Hai dato amore e cura da te stesso a una persona, ma ora questo è impossibile e dentro rimane un vuoto.
Se era buono e poi si è fermato, allora va bene rivedere tutto. Riaccendi la luce in modo che non faccia paura al buio. Dopo la separazione, hai bisogno di qualcosa per restare a galla. Hai bisogno di una sorta di filo che si connette con il passato per entrare con sicurezza nel futuro.
Chi ha deciso che fosse inaccettabile scrivere poche parole a un ex amante? Sì, fa male se non risponde più. Ma richieste esagerate su se stessi, un divieto categorico di scrivere fanno cercare consolazione in chilogrammi di dolci, alcol, sigarette o persino droghe. Poi una dipendenza si trasforma in altre, da cui è più difficile uscire.
Se la voglia costante di scrivere ti mette a disagio, allora è il momento di capire come smettere di mandare messaggi al tuo ex.
Come resistere e non scrivere
Rispondi onestamente: cosa vuoi ottenere dalla corrispondenza? Qualunque sia la risposta, la corrispondenza è solo un percorso verso qualcosa che desideri. Tuttavia, sei una donna moderna e versatile, sei una persona. E puoi ottenere ciò che desideri in molti altri modi. Inoltre, per questo hai le proprietà psicologiche necessarie. Quali sono?
La comunicazione con l'oggetto dell'amore porta sempre emozioni positive, riempie la vita di sentimenti. Quando riesci a provare varie sfumature di gioia, amore, allora la tua anima è buona, ma la vita ha un significato. Anche ora, dopo la separazione, il pensiero di una persona cara rende l'interno più caldo e il mondo più luminoso. Tuttavia, un breve messaggio dà la stessa emozione a breve termine. Pertanto, voglio scrivere ogni giorno, ogni ora, per provare sentimenti ancora e ancora. È impossibile vivere senza sentimenti, altrimenti il cuore si secca come un fiore nel deserto. Queste proprietà speciali - emotività e sensualità - ti fanno sentire molto quando ti spezzi, ma guariscono anche le ferite nel tuo cuore.
Guardare un bel film; una gita al museo se ami l'arte; leggere, se ti piace leggere, ti permette di provare una serie di sensazioni diverse. Ravvivano il cuore, ti ricordano che c'è ancora molta bellezza in giro e questa bellezza aspetta la tua attenzione. Consenti a te stesso di sentire di più, perché in questa situazione, di più è meglio.
In passato, non solo le emozioni reggono, ma anche la memoria. Naturalmente, all'inizio non c'è un posto dove andare dai ricordi associati all'ex partner. La cosa più fastidiosa è che ricordo tutto molto accuratamente, fino ai dettagli. Perché le scene passate scorrono costantemente nella mia testa? Innanzitutto, voglio capire cosa è andato storto, aggiustarlo e non ripeterlo mai più. In secondo luogo, sembra che non sarà mai così bello … È spaventoso iniziare una nuova vita, perché c'è incertezza. L'anima piange: restituisci tutto com'era!
Queste proprietà - memoria, analisi, valore del passato - sono date solo per acquisire esperienza dalla situazione e migliorare. È solo che se ti stanchi già di ripetere la stessa "lezione" sulle relazioni infruttuose, organizza un cambiamento, ricorda che puoi imparare molto di più. Se usi le tue proprietà al massimo in qualsiasi questione, prendi almeno il disegno, quindi non ci sarà più forza per nient'altro.
Se scrivere, allora cosa scrivere
Scrivere una lettera. Presente, penna su carta. Immagina di essere nel 19 ° secolo e di non avere l'opportunità di inviare cavalli di posta ogni ora con un messaggio di due righe "Ciao, come stai".
Una lettera non è un SMS. Devi pensare al testo, al suo contenuto, lavorare su ogni frase. D'altra parte, la carta resisterà a tutto. C'è così tanto spazio qui per esprimere finalmente tutto ciò che pensi, senti. Scrivi al tuo ex e che cattivo è, e quanto sei annoiato, qualunque cosa ti venga in mente. Hai il diritto, concediti. Perché limitare il numero di caratteri sul telefono?
La scrittura è psicoterapia. Nel processo, inizierai a capire te stesso meglio, a conoscerti meglio e questa è la cosa più importante. Capirai il tuo atteggiamento nei confronti del tuo partner, guarderai dall'esterno e realizzerai ciò che vuoi veramente. Forse vuoi riprendere la tua relazione e sei sicuro che tutto funzionerà. O forse stai sostituendo per corrispondenza con il tuo ex per la vera felicità, che è già alle porte. In entrambi i casi, dopo la sessione di scrittura, avrai la possibilità di fare la cosa giusta.
Cos'altro vale la pena fare
Hai domande per te stesso, per il tuo partner, per la vita in generale. Questa è una buona opportunità per risolvere tutto ciò che preoccupa. La psicologia delle relazioni e della personalità può ora rispondere alle domande più importanti - durante la formazione di Yuri Burlan "Psicologia del sistema-vettore".
La conoscenza sistemica ti consente di espandere il quadro di ciò che sta accadendo, guardare la tua vita da diverse angolazioni, sia con che senza relazioni. Danno una chiara definizione delle caratteristiche di una persona, delle sue azioni e delle sue parole. Pensi ancora al tuo ex. Quindi fallo a tuo vantaggio, in modo che questi pensieri portino conforto, non sofferenza. Conosci la persona dall'interno così com'è, quali sono le proprietà che la guidano e dove porterà la tua relazione. Tale psicoanalisi ti aiuterà a scegliere il meglio per te stesso, a costruire una vita felice.
Fare il primo passo verso una nuova abitudine è molto difficile, ma possibile. Lo dimostrano le storie di persone soddisfatte dei risultati della formazione:
Il pensiero sistemico è uno strumento. Quando gli eventi della vita si sono rivelati completamente, a colpo d'occhio, puoi decidere da solo: continua le azioni precedenti o scegli l'opzione che sarà la migliore per te. Questa conoscenza ti aiuta a rendere la tua vita significativa e a sentirti felice. È tutto.
