Disperazione: c'è una via d'uscita
La disperazione è come il labirinto del Minotauro, non sai cosa succederà nel secondo successivo. La sensazione che uscire sia impossibile per risolvere il problema. Ma se sai che alla fine troverai sicuramente una via d'uscita, vagare nel buio non è poi così insopportabile. Allora la disperazione può essere affrontata.
Malattia, separazione, perdita … acuto stato di disperazione. Non sai da che parte affrontare il problema, non vedi una via d'uscita. E sotto minaccia tutto il più prezioso e caro, fino alla vita stessa …
Per poter far fronte a una situazione critica, analizziamo le cause della disperazione con l'aiuto dei materiali della formazione di Yuri Burlan "Psicologia del sistema-vettore".
Un uomo disperato: come uscire dal labirinto
A volte la disperazione nasce da una notizia improvvisa e travolgente. Succede che giungano alla disperazione dopo che sono stati fatti molti tentativi infruttuosi per risolvere il problema. Nel primo caso una persona non riesce a trovare le risorse per superare la situazione; nel secondo caso, sembra che tutte le risorse siano state esaurite. Non c'è via d'uscita: disperazione. I tentativi di rallegrare, gli appelli a credere nel meglio sono fastidiosi.
La disperazione è come il labirinto del Minotauro, non sai cosa succederà nel secondo successivo. La sensazione che uscire sia impossibile per risolvere il problema. Ma se sai che alla fine troverai sicuramente una via d'uscita, vagare nel buio non è poi così insopportabile. Allora la disperazione può essere affrontata.
Dove si dispera una persona: uno sguardo dal "dentro"
La disperazione è una conseguenza dello stress eccessivo. Si verifica quando le risorse di una persona non sono sufficienti per far fronte alle sfide della vita.
Una situazione difficile ma gestibile può causare fastidio, irritazione, rabbia, ma non completa disperazione. Ad esempio, una persona ha perso e sta cercando un lavoro: è difficile per lui, ma non c'è disperazione. Dopotutto, sa chiaramente cosa vuole, sa cosa deve essere fatto, dove applicare la forza.
La disperazione in una persona appare quando, facendo sforzi a lungo, non può ricevere qualcosa di super significativo. Ad esempio, una persona ha inviato un curriculum a dozzine di aziende, ha superato innumerevoli interviste e ha ricevuto un rifiuto dopo il rifiuto. I conti degli appartamenti si stanno accumulando e non è chiaro come pagarli. Non è in grado di risolvere il problema e il divario non è visibile: la disperazione inizia.
Sembra che la ricompensa sia proprio davanti ai tuoi occhi, come sullo schermo di un computer, ma non appena allunghi il palmo, le tue dita sbattono contro un monitor senza vita. Gli sforzi falliti portano alla disperazione: cosa fare?
Per ogni persona, la ricompensa desiderata è diversa. I valori e le priorità dipendono dalla struttura della sua psiche. I vettori definiscono desideri innati, il cui fallimento può causare una sensazione di disperazione:
- nel vettore anale dei valori: benessere familiare, rispetto, onestà, devozione;
- nella pelle: superiorità materiale e sociale, leadership, crescita professionale, successo;
- nella visuale - amore, gentilezza, sincerità;
- nel suono - la ricerca del significato della vita, la soluzione delle domande metafisiche della vita.
Le ragioni della disperazione variano. I rappresentanti del vettore anale sono spinti alla disperazione dalla notizia di una grave malattia di un bambino o dal tradimento di un coniuge. Uomini e donne con un vettore di pelle si trovano sull'orlo della disperazione a causa della perdita di una grossa somma o di un fallimento professionale. L'interruzione di una connessione emotiva, una relazione cara, può provocare la più forte disperazione nelle persone con un vettore visivo.
Il vettore del suono si distingue. Per il suo proprietario, la ricerca del significato è un compito primario e un valore super significativo. Nessun bene materiale gli porta gioia, cerca di imparare le leggi con cui vive la psiche umana. Può cadere nella disperazione se per molto tempo non trova risposte alle sue domande interiori sul significato della vita.
Uno stato di disperazione. Quando la psiche "fallisce"
I vettori determinano non solo i valori e le priorità, ma anche i punti di forza, i talenti e le capacità di una persona, quelle proprietà che gli consentono di ottenere ciò che desidera. Quello su cui tutti possono scommettere per capire come risolvere un problema è non disperare:
- caratteristiche nel vettore anale: pazienza, perseveranza;
- nella pelle: disciplina, determinazione;
- nella visuale - la capacità di entrare in empatia;
- nel suono - intelligenza astratta.
Perché le persone non usano le proprietà necessarie "automaticamente" quando si trovano in una situazione difficile, provano disperazione?
A causa di un forte stress, una persona in uno stato di disperazione perde un senso di sicurezza e protezione, la sua psiche lascia uno stato equilibrato. In ogni vettore, la risposta allo stress e alla disperazione è diversa:
- nel vettore anale: stupore, testardaggine, rifiuto dei cambiamenti;
- nella pelle - piccole azioni inutili, vanità;
- nella vista - paura, attacchi di panico;
- nel suono - depressione, disperazione dall'insensatezza della vita.
In che modo le informazioni sui vettori congeniti possono aiutare a combattere la disperazione?
Determinare le tue caratteristiche - i tuoi desideri e abilità - è il primo passo sulla strada che va dalla disperazione nera e dalla completa disperazione all'equilibrio. Questa consapevolezza ti permette di guardare la situazione dall'esterno. Alzarsi al di sopra del labirinto, all'interno del quale c'è il più forte sconforto, disperazione, dolore e malinconia, per vedere la via d'uscita dall'alto.
In questo caso, una persona definisce chiaramente cosa fa esattamente male alla sua anima, quali risorse ha da superare, e diventa capace di trasformare il problema che deve affrontare in un compito specifico di trovare una "medicina" adeguata.
Quando la psiche di una persona è equilibrata, è più facile affrontare le difficoltà e non permettere sentimenti di disperazione. Questo viene percepito automaticamente da coloro che li circondano che sono coinvolti nella situazione, aiutandoli indirettamente a superare una situazione difficile, a non cadere nella disperazione. Soprattutto quando si tratta di vita o di morte.
Comprendere la propria psiche è un'opportunità per non immergersi in esperienze estenuanti, per non cadere nella disperazione, ma per dedicare tempo a ciò che è veramente importante in questo momento.
La disperazione umana è una fonte di risorse
Come affrontare la disperazione? Usa la risorsa nascosta al suo interno. La disperazione può essere caricata con un vivo desiderio di invertire la tendenza. Quando una persona è disperata, vuole affrontare le difficoltà, ma non sa come.
La formazione "Psicologia del sistema-vettore" rivela come le forze vitali siano alimentate dai desideri. Finché i desideri sono realizzati, c'è energia. Quando cessano di essere soddisfatte, sorge l'insoddisfazione. Se non c'è modo di risolvere il problema, la vitalità sta svanendo: inizia l'apatia. In questo caso, non vuoi nemmeno desiderare nulla. L'apatia dovuta al mancato soddisfacimento a lungo termine dei desideri in una persona è preceduta dalla disperazione. E quando una persona è disperata, ha ancora l'energia per correggere la situazione.
Quando il meccanismo dello stato di disperazione è compreso, diventa possibile dirigere le forze che sono state sprecate nell'esperienza nell'impulso a realizzare il desiderato.
Più energia viene rilasciata quando c'è qualcosa per cui vale la pena vivere.
L'australiano Nick Vuychich è nato con una malattia rara. Come puoi evitare di sentirti disperato quando mancano le braccia e le gambe? Ma ha superato lo stato di disperazione, accettando di non essere nato in quel modo. Riuscì a trovare un significato nell'ispirare gli altri con il suo esempio, mostrando le capacità dello spirito umano.
L'eroe della storia "Messicana" di Jack London è riuscito a non cadere nella disperazione - sapeva cosa fare: aveva bisogno di una vittoria in un incontro di boxe. Porterà soldi per la rivoluzione e i suoi concittadini saranno liberati dal lavoro schiavo. Il pugile sconosciuto ha diretto i suoi sforzi verso la vittoria, per la quale c'era un grande significato per lui, e ha fatto il quasi impossibile: ha sconfitto il campione.
Cosa fare se una persona cade nella disperazione
In casi estremi di disperazione, una persona perde il significato dell'esistenza. Non capisce perché continuare a vivere.
Cosa ha aiutato la madre dell'attore, presentatore televisivo e regista Sergei Bodrov a combattere la disperazione quando ha scoperto che suo figlio era scomparso insieme a una troupe cinematografica nella gola di Karmadon? Ha partecipato a un'operazione di ricerca. I blocchi non avrebbero mai potuto essere smontati senza l'aiuto di un potente bulldozer, la cui consegna sulla scena è stata organizzata dalla madre di Sergei Bodrov. I parenti disperati delle vittime avevano bisogno del suo sostegno per fare tutto ciò che era in loro potere in quella tragica situazione.
Il capo di uno dei centri russi di riabilitazione per bambini con sindrome di Down potrebbe non averne mai creato uno. È successo così che la donna ha dovuto lottare con la disperazione quando questa diagnosi è stata fatta a sua figlia. È stata in grado di superare la sua disperazione rendendosi conto che altri genitori disperati avevano bisogno del suo aiuto per far fronte a una situazione simile.
Il significato appare dove c'è qualcosa di più privato "Io". Per una persona disperata, una situazione difficile può diventare un punto di svolta, dopo di che la propria vita cambierà radicalmente e non sarà più la stessa. Andrà meglio? Dipende da noi.
La formazione "Psicologia dei vettori di sistema" di Yuri Burlan aiuta a ottenere resistenza allo stress e ad affrontare la disperazione, con situazioni di vita difficili - anche in condizioni di guerra. Ascolta i risultati delle persone formate:
