Come smettere di aver paura di guidare
Perché ho paura di guidare mentre gli altri no? Anche tra i principianti, non tutti chiederanno come smettere di aver paura di guidare. Non tutti hanno una tale paura. Allora perché alcune persone hanno paura di guidare mentre altre no? La maggior parte delle paure (inclusa la paura di guidare) porta al suo interno un'emozione fondamentale e radicale: la paura della morte.
Un'auto fa risparmiare tempo e fatica, aggiunge comodità e comfort alle nostre vite. Molte persone si sforzano di apprendere le abilità di guida. Ma succede che la paura ti impedisce di ottenere ciò che desideri. La domanda su come non aver paura di guidare un'auto viene posta più spesso:
- principianti che di recente si sono messi al volante e non hanno quasi nessuna esperienza di guida;
- persone che si rimettono al volante dopo una lunga pausa di guida (con esperienza iniziale);
- persone sopravvissute all'incidente.
Questo articolo discuterà tutte e tre le opzioni.
Come superare la tua paura di guidare da principiante
Chiunque si sente rilassato in un ambiente di sicurezza e protezione. Per coloro che stanno solo imparando a guidare, questa sensazione a volte è gravemente carente. Sembra che il pericolo sia in agguato ovunque: e se qualcuno taglia, improvvisamente rallenta? O un pedone correrà improvvisamente proprio sotto le ruote?
1. Ci sono tutti i tipi di situazioni sulla strada. Ma mentre stai solo imparando a guidare, dovresti almeno escludere ulteriori fattori di stress che possono interferire. Sono diversi per ciascuno e dipendono dalle proprietà psicologiche di una persona. Per esempio:
- È più facile per i possessori del vettore sonoro concentrarsi in silenzio. Queste persone hanno un udito molto sensibile. Succede che sono molto distratti dalla guida e persino infastiditi dalle conversazioni dei compagni di viaggio. Se sei un introverso naturale, ami stare al buio, silenzio e solitudine, forse questo riguarda te. Cerca di fare esperienza da solo, senza scorta. Forse proverai un piacere speciale guidando per la città di notte quando ci sono poche auto e persone in giro.
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Al contrario, i portatori del vettore visivo di solito hanno paura di viaggiare da soli. Poiché si tratta di persone molto emotive, alleviano in parte la paura di guidare quando sentono un supporto emotivo intorno a loro. La visione di una persona del genere ha una sensibilità speciale durante il giorno e si sente più sicuro. Di notte, invece, la paura di guidare può aumentare.
Pertanto, acquisisci esperienza durante il giorno e prendi le persone calme e positive come tuoi compagni di viaggio. La presenza di un "allarmista" nelle vicinanze può aggravare la tua paura, perché le persone visive "raccolgono" facilmente le emozioni dall'interlocutore.
È importante sapere: tutto va bene solo con moderazione. Se ti stai già chiedendo come smettere di aver paura di guidare da solo, questa è una bandiera rossa. Ciò significa che riesci a guidare solo quando qualcuno nelle vicinanze ti aiuta ad alleviare la paura. Questo stato richiede un'analisi più approfondita: è necessario capire qual è il motivo. Leggi le cause profonde della paura più avanti nell'articolo.
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I proprietari del vettore anale si sentono più facilmente in un ambiente familiare e familiare. Queste persone sono dettagliate e senza fretta, quindi devono anche padroneggiare l'abilità di guida in tutti i dettagli e senza fretta. Se necessario, riprendi anche un corso di guida per padroneggiare tutte le sfumature.
Il modo migliore per acquisire esperienza è su percorsi familiari. Scegli 2-3, studiali a fondo ed espandi gradualmente la geografia dei viaggi. Se all'inizio sei stordito da molti fattori diversi, un cambiamento costante della situazione sulla strada, scegli le zone meno trafficate. E gradualmente aumenta anche la difficoltà.
I proprietari del vettore della pelle, al contrario, amano la novità, il cambiamento, la velocità. Questi sono i più grandi amanti del "manzo": anche nella vita sociale, sono i talentuosi manager. La carta vincente di un tale pilota è la capacità di fare più cose contemporaneamente, per cambiare rapidamente. Naturalmente, questo aggiunge vantaggi sulla strada.
Ma succede che in certi stati una persona del genere, al contrario, si agita e si agita, afferra una cosa o l'altra, fa molti movimenti non necessari. Qui vale la pena capirsi più a fondo e scoprire cosa c'è esattamente dietro un tale stato.
2. A volte vale la pena cambiare istruttore.
Alcuni si allenano esclusivamente con un istruttore professionista. Qualcuno chiede aiuto ai propri cari - un amico, un padre, un marito - che hanno esperienza di guida. Ma in ogni caso è importante proteggersi da possibili traumi psicologici. Anche volendo il meglio, la persona che ti insegna può causare danni per ignoranza. Per esempio:
- Non c'è trauma peggiore per un ingegnere del suono che essere sgridato. Ricordi l'udito sensibile in questo vettore? Se hai un insegnante di guida "urlante", cambialo subito. Altrimenti, l'orecchio sano sarà semplicemente disconnesso dalla fonte di stress e non imparerai davvero nulla.
- Lo spettatore subisce enormi danni se viene spaventato o ridicolizzato. Nel vettore visivo - la radice della paura della morte, è lui che diventa la ragione principale della paura di guidare. Ma ne riparleremo più avanti. E ridicolizzare i tuoi tentativi di sterzare perpetuerà ulteriormente quella paura.
- Il proprietario del vettore anale sperimenta stress quando è frettoloso e affrettato. E per sua natura, questo è lo studente più obbediente e attento ai dettagli, ma dipende anche più di altri dalla valutazione dell'insegnante. Se vieni costantemente tirato, la valutazione delle tue azioni è quasi sempre negativa e non ci sono elogi, quindi con un istruttore del genere "non andrai lontano".
Come smettere di aver paura di guidare dopo una lunga pausa
Se hai seguito un corso di guida, hai guidato per un mese e non hai guidato oltre per diversi anni, i consigli della sezione precedente ti si addicono. Perché in effetti hai parzialmente perso l'esperienza di guida. Devi iniziare da zero. Pertanto, spesso le persone che hanno avuto esperienza, dopo una lunga pausa nella guida, chiedono anche come smettere di aver paura di guidare. Molto spesso questi sono i proprietari dei vettori anali e visivi.
Come ricordi, i portatori del vettore anale sono conservatori naturali. Apprezzano la ripetizione, il rituale e la coerenza nella vita. Anche le loro capacità di guida si sviluppano gradualmente e lentamente. Ed è molto importante per loro che la pratica venga mantenuta ogni giorno.
Quando una persona del genere esce dal suo solito ritmo per molto tempo, ha bisogno di tempo per recuperare le sue capacità. Prenditi il tuo tempo e prova a ricominciare con meno percorsi. Studia ognuno di loro a fondo.
Nel vettore visivo, la ragione principale di tutte le paure è lo stato interiore di una persona. Anche se la prima volta che ti sei seduto al volante senza paura, dopo una lunga pausa, può sorgere. Inoltre, la vera ragione è nascosta a coloro che non hanno familiarità con la psicologia. Potrebbe non avere nulla a che fare con la guida.
Quando lo spettatore sperimenta uno stress grave, ad esempio quando viene interrotta una connessione emotiva significativa, le sue paure possono aumentare. Se di recente hai perso persone care, hai vissuto una rottura con una persona cara, una lite con un amico intimo, questo può spingere l'equilibrio delle tue emozioni verso la paura. Ma un motivo del genere non mi viene in mente: non è chiaro perché sia sorta la paura di guidare, se prima andava tutto bene? Cosa fare?
Vale la pena studiare l'argomento delle paure visive in modo più dettagliato per comprendere tutte le ragioni delle tue condizioni.
Come non aver paura di guidare dopo un incidente
Un incidente è un grave stress. E a volte stress eccessivo: tutto dipende da cosa è successo esattamente. Se rimani ferito, ferito o ucciso in un incidente, ciò può causare gravi traumi psicologici.
La psicoterapia di alta qualità aiuterà a far fronte a questo. Dove e come puoi ottenerlo - leggi più avanti nell'articolo.
Perché ho paura di guidare mentre gli altri no? Le radici profonde della paura.
Anche tra i principianti, non tutti chiederanno come smettere di aver paura di guidare. Non tutti hanno una tale paura. Allora perché alcune persone hanno paura di guidare mentre altre no?
La maggior parte delle paure (inclusa la paura di guidare) porta al suo interno un'emozione fondamentale e radicale: la paura della morte. È sperimentato nella sua interezza da persone con un vettore visivo della psiche. Queste persone sono dotate di una vasta gamma emotiva dalla nascita. Anche da bambini, possono mostrare una varietà di paure: l'oscurità, i mostri, gli animali o gli insetti. Successivamente, man mano che invecchiano, le paure vengono gradualmente "convertite" in amore ed empatia. E fin dall'infanzia, invece di avere paura, ci dispiace per l'insetto, il ragno e il gattino senza casa. Una persona matura ha compassione per le altre persone.
Ma anche per coloro che sembrano aver superato le storie dell'orrore per bambini, la sfera emotiva si basa sulla stessa emozione principale: la paura della morte. In situazioni stressanti, la paura può sopraffare una persona.
Ma mettersi al volante significa assumersi la responsabilità non solo della propria vita, ma anche di quella dei propri compagni di viaggio. Anche la vita di altre persone dipende indirettamente da te: pedoni, altri conducenti. Questo è uno stress significativo per il portatore del vettore visivo: dopotutto, è per queste persone che la vita umana è il valore massimo.
In questo caso, una qualità estremamente importante è la resistenza allo stress.
Se senti un completo benessere psicologico in tutti gli ambiti della tua vita, la guida è uno stress superabile. I problemi iniziano quando ci sono già alcuni problemi nella sfera emotiva dello spettatore, ad esempio:
- hai esplosioni di emozioni incontrollabili;
- spesso sperimentate oscillazioni negli stati emotivi, inclini all'isteria;
- hai altre paure oltre alla paura di guidare;
- hai familiarità con il panico o l'ansia;
- soffri di dipendenza emotiva o non puoi adattare in alcun modo la rottura di una connessione emotiva con una persona significativa (divorzio, separazione, morte di una persona cara).
Questi segnali indicano che la paura di guidare è solo la punta dell'iceberg. E il punto è che la tua psiche è fissata nel vettore visivo, "bloccata" in uno stato di paura. La ragione potrebbe essere una varietà di psicotraumi, anche quelli che si sono verificati durante l'infanzia.
Pertanto, per sbarazzarsi effettivamente dei sentimenti negativi, è necessario capire esattamente cosa c'è dietro di loro.
Come smettere di aver paura di guidare per sempre: guidare senza paura è reale
La formazione "Psicologia del sistema-vettore" di Yuri Burlan aiuterà a risolvere tutti i problemi associati alle paure in modo completo. Con esso puoi:
1. Rivela completamente la struttura della tua psiche, sbarazzati di ogni trauma psicologico, inclusa l'infanzia. Migliora completamente il tuo stato emotivo.
2. Eliminare qualsiasi conseguenza negativa associata a una brutta esperienza di guida (trauma psicologico dopo incidenti o "ancore" impiccate da un istruttore negligente).
Di conseguenza, sarai in grado di guidare non solo la tua auto, ma anche la tua vita facilmente e con piacere.
