Quando la procrastinazione è una diagnosi errata
La parola "procrastinazione" è saldamente radicata nella vita moderna. Non esitiamo ad appendere questa etichetta a qualsiasi rinvio … E ci neghiamo l'opportunità di vedere il vero motivo della mancanza di desiderio, tempo ed energia per questa o quell'azione. E in generale, la domanda principale è: nel tuo caso il rinvio è causa di problemi o conseguenza?
L'incontro, che era stato rinviato quattro volte, si è finalmente svolto. Per quanto io sia un irriducibile procrastinatore, rinviare l'incontro di due liberi professionisti che vivono in case quasi vicine è un caso speciale. E così si è scoperto.
Come vanno le cose quando stanno in piedi?
La domanda a chiamata sulla vita sembrava particolarmente inappropriata e quindi tutto è visibile. Un maglione incolore, spalle cadenti e occhi spenti sarebbero più adatti per l'interno di un ospedale, piuttosto che un elegante appartamento in un nuovo edificio.
La ricordo come incredibilmente bella. Era invidiata, odiata per il pensiero fuori dagli schemi, capace di creare idee incredibili dal nulla. E ora davanti a me non c'è una copia di altissima qualità, come se fosse lavata, di quell'accendino da ragazza …
- Il mio principio: "Non rimandare a domani quello che non puoi fare affatto". Non è eccezionale, ma così sia, se solo non lo toccassero. Sono stanco. Non c'è forza per le cose semplici. Rimando tutto. Procrastinare è una buona parola. Come una diagnosi che dà sollievo dalla vita. Guardi il soffitto e ti aspetti un miracolo.
- Che miracolo stai aspettando?
- Sto aspettando l'ispirazione. Ricordo questa sensazione quando la mattina presto una forza sconosciuta mi butta giù dal letto e mi porta in redazione - nel luogo in cui il processo è in pieno svolgimento, dove si svolge una vita piena di significato. Ci sono litigi e stress costante, ci sono sensazioni di calore. Ogni persona è insostituibile lì. Tutti lì sono un genio. E ciascuno - "non rappresenta nulla" in confronto ad altri geni. Quanto tempo è passato … Ora non c'è motivo di svegliarsi la mattina. Il lavoro è stupido. So come farlo, ecco perché lo faccio. Ma chi ne ha bisogno? Quindi procrastinerò a poco a poco.
Invece della vita "cose importanti"
La parola "procrastinazione" è saldamente radicata nella vita moderna. Non esitiamo ad appendere questa etichetta a qualsiasi rinvio … E ci neghiamo l'opportunità di vedere il vero motivo della mancanza di desiderio, tempo ed energia per questa o quell'azione. E in generale, la domanda principale è: nel tuo caso il rinvio è causa di problemi o conseguenza?
La vera procrastinazione si forma durante l'infanzia. Una comprensione completa del meccanismo della sua comparsa arriva durante l'addestramento di Yuri Burlan "Psicologia del sistema-vettore". Le differenze sono anche intese come quelle condizioni che vengono erroneamente considerate procrastinazione.
In parte a causa della mancanza di altre diagnosi accurate, i tentativi di combattere la procrastinazione nella maggioranza non portano a nulla. Primo, senza una comprensione sistemica, è impossibile capire la fonte del piacere che un vero procrastinatore ottiene dal posticipare. In secondo luogo, è impossibile affrontare manifestazioni simili di problemi diversi utilizzando gli stessi metodi. Terzo, sarebbe bello definire: il rinvio influisce davvero sulla tua vita o sei troppo esigente con te stesso?
Se la costante procrastinazione interferisce con la tua vita, è meglio iniziare identificando le vere ragioni. Cosa offre il processo di rinvio stesso? L'uomo segue sempre il piacere. Nel peggiore dei casi, scappa dal dolore. Non ci sono altre opzioni. La ragione per rimandare le cose è la stessa: sia nel piacere di rimandare, sia nel dolore per l'azione prevista.
Il nostro subconscio non percepisce il concetto di "cose importanti". C'è solo il "bisogno" o la sua mancanza. Sì, ancora un vantaggio differito.
Per renderlo più chiaro … Pyotr Ivanovic ha rimandato per il terzo giorno il suo viaggio dalla suocera. Indugio? Non. È molto difficile per lui ammettere anche a se stesso che il motivo principale è la riluttanza a sprecare tempo e denaro per strada. Sicuramente la suocera chiederà di comprare qualcos'altro lungo la strada. E non sarebbe andato affatto, se non per un grande appartamento in centro: non puoi litigare con una suocera così redditizia.
L'apatia non è procrastinare
Ogni persona nasce con potenziali talenti e le proprietà corrispondenti per la loro piena realizzazione. Dalla nascita, ognuno ha un posto nella società. Ma … spesso "si scopre come sempre". Non ci capiamo, ed è strano aspettarsi che i genitori comprendano il pieno potenziale dei loro figli.
Questo non è stato appreso, non è stato completamente sviluppato. Siamo cresciuti normalmente, viviamo.
Viviamo normalmente, ma non comprendiamo appieno dove si trovi: la nostra vita al massimo. Oppure non sappiamo come ottenere ciò che vogliamo, non sappiamo come. Abbiamo sbattuto la fronte contro la porta chiusa. Un anno, due, dieci. Le forze si stanno riducendo. O forse dovrebbe essere così? Tutti vivono così …
E ora c'è apatia. Non c'è sensazione "posso". Sempre meno "voglio". Le emozioni svaniscono, i desideri svaniscono.
I casi vengono rinviati in quanto non molto importanti. La forza fisica va anche dietro ai desideri. Già non c'è forza per alzarsi dal divano, per inchiodare questo sfortunato chiodo. L'apatia può capitare quasi a chiunque, con poche eccezioni.
È importante non confondere! L '"apatia improvvisa" può attaccare i proprietari del vettore cutaneo quando il caso non è di alcun beneficio. E i proprietari del vettore anale non amano molto iniziare qualcosa. Soprattutto se l'ultima volta non hanno ricevuto le meritate lodi.
Il burnout non è procrastinazione
La causa dell'apatia può essere il burnout emotivo e un forte stress nel vettore visivo, ad esempio quando c'è una disgrazia in famiglia, la rottura di una relazione cara al cuore, la separazione.
Il burnout emotivo è il destino di chi, avendo un'enorme carica emotiva, inizia a economizzare, a trattenere le emozioni. Esperienze emotive forti e dolorose possono indurre una persona ad abbandonare il suo dono: la capacità di provare emozioni, mostrare emozioni.
Le emozioni per il proprietario del vettore visivo sono le batterie da cui vengono caricati lui e il mondo intero che lo circonda. Questa è pura creatività in ogni attività, in ogni momento. Ecco una donna con un vettore visivo che ha lavato i piatti - e solo lei lo sistemerà per renderlo bello. Solo lei, aggiungendo un dettaglio insignificante alla sua immagine, è in grado di creare una nuova moda. Con la sua sensualità, è in grado di creare bellezza nelle relazioni: amare, compassione, empatia.
Quando al cuore è appeso un grosso lucchetto, la batteria è a zero. Che tipo di creatività c'è? È solo che il pensiero non funziona in questo modo. Pertanto, molte cose diventano impossibili. Ad esempio, vuoi vestirti bene, ma qualsiasi scelta sembra brutta. Sì e nessun desiderio di creare bellezza: in casa, a propria immagine, nei rapporti con gli altri.
È importante non confondere! Il proprietario del vettore visivo potrebbe rimandare e, poiché il caso semplicemente non è interessante, non promette appagamento emotivo. Non è un procrastinatore. È noioso per lui fare la routine e tu chiami i nomi qui.
La depressione non è procrastinazione
È ancora più difficile far fronte al costante rinvio per il proprietario del vettore sonoro. Il suo principale criterio di valutazione, una misura della necessità di qualsiasi azione e persino della vita stessa, è il significato. L'intelligenza astratta dell'ingegnere del suono è per sua natura acuita per rivelare il significato dell'esistenza umana. Se prendi una scala più piccola, almeno capisci il significato della tua vita.
Qualsiasi tecnico del suono per chi gli sta intorno è "un po 'strano", più di altri è concentrato su se stesso. Lui stesso si sente diverso. La sua "stranezza" è una fonte inesauribile di idee che possono trasformare il cervello degli altri, creare una nuova realtà. Mondo virtuale o nuovo modo di pensare nella società.
E finché la ricerca del significato non è arrivata a un punto morto, finché le risposte sono in qualche modo soddisfacenti, finché c'è almeno un contenuto sensoriale, ad esempio, con la musica, l'ingegnere del suono vive, adattandosi completamente al mondo intorno a lui.
E quando non ha senso? Che senso ha rispolverare quando la vita stessa non ha significato? Ma questo dopo, quando la depressione prende completamente il sopravvento sulla sua coscienza. All'inizio, solo un senso della mancanza di significato delle azioni "necessarie".
È importante non confondere! Ci sono molte situazioni in cui l'ingegnere del suono non vede davvero il punto d'azione. La sua intelligenza astratta può creare relazioni causali completamente diverse, in cui non c'è posto per i soliti passaggi. A proposito, ecco quante invenzioni geniali nascono. In alternativa, quando il tecnico del suono non vuole fare qualcosa, crea un programma per computer che risolve il problema desiderato. E dall'esterno - un puro procrastinatore e un barbone.
Indugio? Solo mancanza di felicità
Apatia, depressione o semplicemente stanchezza cronica a causa dell'incapacità di godersi la vita. Lavoro non amato, mancanza di comprensione con i propri cari o mancanza di persone care. Il problema è quando "è necessario, ma non c'è forza". Ma perché non c'è forza, è stato parzialmente smontato sopra.
Una persona che è impegnata con ciò che ama rimanda altre cose insignificanti, senza preoccuparsene affatto. Non hai avuto la fortuna di trovare la chiave della tua felicità? O ti sei perso nel ciclo degli eventi spiacevoli? Prima di tutto, pensa non ai casi differiti, ma al motivo della mancanza di energia per questi casi. Ci possono essere diverse ragioni.
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