Paura della comunicazione. Come imparare a comunicare con le persone?
È insopportabile vivere così, in costante stress, negandoti la gioia di uscire, andare a una festa, incontrare un uomo …
Da mezz'ora sto rimandando un'importante chiamata di lavoro. Questioni più urgenti si trovano continuamente. Ma in fondo, so che il motivo è diverso: ho terribilmente paura di comunicare con le persone, soprattutto con gli estranei, soprattutto con capi e funzionari. Semplicemente non so come superare la paura delle persone, non so come imparare a comunicare con le persone con calma.
Non ricordo esattamente quando ho iniziato a provare paura della comunicazione. Probabilmente da quando ha iniziato a trasformarsi in un'adolescente goffa. Durante il trasporto, mi è sembrato che tutti guardassero solo me e vedessero attraverso di me. Sotto il loro sguardo, mi ritrassi, la testa affondò nelle spalle, il fiato sospeso. Anche solo parlare con le persone era un'impresa. Come capire se in questo momento la tua testa smette di pensare e ti senti insensibile? Ho iniziato a evitare i trasporti pubblici.
Non ho partecipato a nessuna recita scolastica o vacanza, anche se lo volevo davvero. Le mie braccia e le mie gambe erano insensibili, il testo del ruolo stava evaporando dalla mia testa. Rimasi paralizzato davanti a cento occhi puntati su di me e capii che quella era la fine, che d'ora in poi tutti mi avrebbero disprezzato e avrebbero puntato il dito: “Ecco quella che le ha ingoiato la lingua! Hahaha!"
Da dove veniva - questa paura di comunicare con le persone?
Pensi che non stavo cercando le ragioni di questa paura delle persone? Lo stavo cercando. Ho recensito molti corsi sulla comunicazione con le persone sul web. È insopportabile vivere così, in costante stress, negandoti la gioia di uscire, andare a una festa, incontrare un uomo. Anch'io ho paura di comunicare con gli uomini. Sono tutto solo, "grazie" alla mia fobia sociale.
Sono andato a vedere un guaritore. Ha messo le mani su di me e mi sono sentito sollevato. Ma la paura delle persone tornava sempre. Ho letto molti libri di psicologia e ho cercato ragioni. Ho capito che in passato ho avuto un trauma psicologico quando le persone (sono animali!) Mi hanno ferito. Ma questo non ha risposto alla domanda su come sbarazzarsi della paura di comunicare con le persone. Non riuscivo ancora a spingermi fuori di casa.
Come superare la tua paura della comunicazione? Formazione in psicologia dei vettori sistemici
Ho già posto fine alla mia vita e ho deciso fermamente che avrei affrontato la vecchiaia da solo. Ma poi … La Provvidenza è intervenuta nella persona del mio unico intimo amico appassionato di psicologia.
- Hai già sentito parlare della psicologia dei vettori del sistema di Yuri Burlan? Questi sono gli sviluppi più recenti e avanzati nel campo della psicoanalisi. Ho ascoltato lezioni gratuite, c'erano più di 3000 persone e sono rimasto assolutamente felice! Questi sono i corsi migliori, dovresti assolutamente provare ad imparare a comunicare, provalo!
Ho colto una nuova opportunità:
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Sono subito andato alla sezione recensioni - sono abituato a giudicare dai risultati. Leggendo le recensioni delle persone che si sono sottoposte alla formazione sul portale della psicologia dei vettori di sistema, sono rimasto stupito:
“Avevo molte paure. Uno dei più forti era la paura delle persone - fobia sociale. La presenza di questa paura sempre crescente nel corso della mia vita ha complicato notevolmente la mia vita, limitando in modo significativo il mio sviluppo, la mia cerchia sociale, e ostacolato l'instaurazione di nuovi contatti sociali, che ho sempre cercato di evitare.
Adesso, dopo quasi due anni, non sento quell'orrore di fronte alla gente, posso uscire con calma, usare i mezzi pubblici, parlare al telefono e fare tante altre cose senza perdere tempo e fatica a pensare e superare il mio paura … i corsi hanno contribuito a risolvere una volta per tutte il problema della comunicazione.
Ural Kazakbaev, Process Engineer Leggi il testo completo del risultato
“Ho iniziato a divertirmi a comunicare con le persone, ogni persona si apre da un lato completamente nuovo, ogni persona è unica e interessante. In precedenza, anche il pensiero di una comunicazione imminente con una nuova persona causava paura, ansia ed era semplicemente impossibile aprire bocca o dire qualcosa di intelligibile.
È divertente da dire, ma avevo paura di parlare al telefono, non ho mai risposto al telefono se un numero sconosciuto chiamava e se avevo bisogno di chiamarmi, ad esempio, al banco informazioni, ho chiesto a un'altra persona di farlo per me. Perché altrimenti la mia voce sarebbe semplicemente scomparsa, balbettai ed ero terribilmente a disagio per il mio comportamento. Ora questo problema non è qualcosa che non esiste, ho dimenticato di cosa si tratta …"
Anna Marty, designer Leggi il testo completo del risultato
Come sbarazzarsi della paura delle persone? Trova una ragione e realizza il tuo potenziale
Ora posso dire che dopo aver completato la formazione in System Vector Psychology, la mia vita è cambiata radicalmente. In questi corsi di psicologia, ho capito il vero motivo delle mie paure: perché ho paura di parlare con le persone, perché ho paura di comunicare con le persone, qual è il vero motivo. Riguarda i vettori visivi e sonori.
Il mio vettore visivo, che mi ha reso possessore di un'enorme ampiezza emotiva, non è mai stato realizzato nella mia vita. Fin dall'infanzia, non sono stato abituato a esprimere le mie emozioni, tanto meno ad applicarle in qualche modo nel mio campo professionale. E le emozioni dirette verso l'interno danno origine a un numero enorme di paure e fobie, inclusa la fobia sociale.
Il problema è stato aggravato dal vettore sonoro, che rende il suo proprietario un amante del silenzio e della solitudine. Con una parte di me aspiravo alle persone, con l'altra evitavo la comunicazione in ogni modo possibile. Questa contraddizione non aveva alcuna possibilità di essere risolta senza una profonda comprensione di ciò che stava accadendo. La realizzazione è avvenuta ed è stata quella che ha cambiato radicalmente la situazione.
La paura della gente è sparita. Adesso mi trovo bene con loro. Ho imparato a parlare con le persone. Mi sento assolutamente a mio agio in qualsiasi azienda, in qualsiasi squadra. Comunico con calma con i capi e le persone importanti. Non ho paura di chiamare e fare conoscenza. Capisco me stesso e le persone con cui comunico. La domanda "Come superare la paura della comunicazione?" caduto da solo.
Se senti che la vita sta passando, quella paura ha ingoiato tutto il tuo essere e ti impedisce di godere, comunicare, amare, vieni alla psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan. Prova le lezioni gratuite per cominciare, dopo di loro potrai tirare un sospiro di sollievo. Puoi registrarti per queste lezioni online qui.
Più tardi imparerai che la paura è l'opposto dell'amore. Imparerai come puoi cambiare la natura delle tue emozioni in una positiva, come puoi imparare a comunicare con qualsiasi persona in un modo interessante. E avendo scoperto il potenziale dell'amore in te stesso, capirai quanto può essere brillante, ricca e piena di sangue la vita. Una vita dove semplicemente non c'è posto per le paure.
