Fobia sociale: dall'isolamento alla vita appagante
“Mi sento paranoico… Per strada mi sembra che tutti mi guardino, valutino i miei vestiti, il mio aspetto, il modo in cui cammino, dico. Se la gente ride, allora penso a me. Preferisco non uscire di casa affatto . Come puoi aiutare te stesso? Come uscire da questo destino di solitudine? È anche possibile?
“Ho una forte fobia sociale. Per questo motivo non lavoro, non studio. Ho 25 anni e mi siedo sul collo dei miei genitori, mi sento una completa insignificanza …"
"Non vado nemmeno dal parrucchiere, perché se il maestro si presenta loquace, mi sentirò costretto tutto il tempo. Questa è una sorta di tortura: comunicare con una persona sconosciuta, nella misura in cui fa gola ".
“Mi sento paranoico… Per strada mi sembra che tutti mi guardino, valutino i miei vestiti, il mio aspetto, il modo in cui cammino, dico. Se la gente ride, allora penso a me. Preferisco non uscire di casa affatto.
È così che coloro che soffrono di fobia sociale - paura delle persone - descrivono la loro condizione. Dall'esterno sembra che questo sia un capriccio: costringiti ad uscire con le persone e tutto passerà. Tuttavia, i sociophobes non la pensano così. Ci hanno provato, e più di una volta, ma gli stati che li coprono quando incontrano persone sono così spiacevoli che scelgono la solitudine.
Come puoi aiutare te stesso? Come uscire da questo destino di solitudine? È anche possibile?
Può essere. Alla formazione di Yuri Burlan "Psicologia del sistema-vettore", questo "disturbo" è curato al 100%.
Sintomi di fobia sociale
Ci sono persone che si considerano fobia sociale e ne sono persino orgogliose, preferendo la solitudine alla comunicazione. Si definiscono empatici e introversi, nature "con una bella organizzazione mentale". Sono un po 'snob, un po' egocentrici. Oggi è persino di moda considerarsi una fobia sociale. Tuttavia, quando la situazione richiede il contatto con le persone, lo fanno senza problemi.
È semplicemente impossibile che i veri fobbi sociali si sforzino di entrare nella società. I sintomi della fobia sociale sono i seguenti:
- È difficile comunicare con le persone sia di persona che al telefono.
-
Sembra che tutti ti stiano guardando e valutando. Incatena.
- È spaventoso uscire di casa. La fobia sociale leggermente più rilassata si sente a casa solo dietro una porta chiusa.
- I sociophobes evitano il contatto visivo.
- La comunicazione può essere accompagnata da manifestazioni fisiche: tremore, rigidità, mancanza di respiro e persino attacchi di panico.
- La fobia sociale va spesso di pari passo con la depressione.
La socioofobia complica in modo significativo la vita di una persona, rendendo difficile l'adattamento nella società. Molto spesso colpisce i giovani che, incapaci di superare la paura delle persone, abbandonano la scuola e quindi non possono lavorare in squadra. Sembra che tu voglia una vita e una comunicazione normali, amici, ma per qualche motivo non funziona.
Perché i suggerimenti non funzionano
Tutti i tipi di consigli non ascoltano le persone che soffrono di fobia sociale. Per esempio:
- Devi sforzarti di comunicare, allora sarà più facile.
- Devi immaginare che non ci sarà nessuno a sostenerti nella vecchiaia: la paura ti spingerà nella società.
- Devi pensare che le persone non sono migliori di te e, in generale, a loro non importa di te.
È facile dire: "forza te stesso". Dopo tutto, questa è una paura irrazionale. Con la tua testa capisci che è tutto vero, ma non puoi fare niente con te stesso. La terapia con farmaci dà qualche effetto solo per il periodo della loro assunzione, quindi i sintomi ritornano di nuovo, perché la causa principale della fobia sociale, quella psicologica, non è stata eliminata. Fino a quando non ci sarà la consapevolezza da dove proviene questa paura, non potrà essere eliminata.
Cause di fobia sociale
Alla formazione "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan apprendiamo che le persone con il vettore visivo soffrono prima di tutto di fobia sociale. Queste sono persone con un ricco mondo emotivo. Vivono di sentimenti.
Tuttavia, i sentimenti possono essere diversi: dalla paura all'amore. Tutto dipende da come la persona visiva si sviluppa sensualmente e realizza il suo potenziale dato dalla natura. Se non si rende conto, allora vive nelle paure.
La paura principale nel vettore visivo è la paura della morte. Perché - in dettaglio e logicamente, attraverso relazioni di causa-effetto, viene spiegato durante la formazione. Tutte le altre paure e fobie derivano da questa paura principale. Possono assumere molte forme: dalla paura dei ragni all'ansia sociale.
A volte una fobia sociale ha anche un vettore sonoro che rende una persona un profondo introverso. L'ingegnere del suono preferisce la solitudine e il silenzio: in tali condizioni gli è più comodo pensare. Gli piace pensare. Quando il suono desiderio di solitudine e fobia sociale nel vettore visivo sono combinati, una persona non può costringersi ad uscire con le persone. Ha una scusa interiore per non farlo. Ma è nella fobia sociale suono-visiva che la depressione si sviluppa dall'isolamento prolungato, sorgono pensieri sull'insensatezza della vita, i desideri se ne vanno.
In questo contesto, possono sorgere sintomi di derealizzazione, quando tutto intorno sembra falso, illusorio e tu stesso ti senti come un elemento alieno.
Così una persona con la più potente intelligenza astratto-figurativa, con un gigantesco potenziale sensoriale, si trova ai margini della vita.
Come curare l'ansia sociale
Come si esce dalla trappola della solitudine causata dalla fobia sociale? Il solo sapere da dove vengono le paure dà sollievo. La consapevolezza delle loro proprietà aiuta a implementarle correttamente.
Ci vengono dati i sentimenti per goderci la vita. Invece di paura, possiamo provare gioia, amore, felicità. Hai solo bisogno di dirigere i tuoi sentimenti all'esterno, verso le altre persone, di temere non per te stesso, ma per loro, per simpatizzare, empatizzare. La socioofobia si verifica in quelle persone visive che sono fortemente concentrate su se stesse, sui propri sentimenti ed emozioni.
Il vettore sonoro aggiunge benzina al fuoco se non viene implementato. Invece di interessarsi alle altre persone, alla loro psiche, alla loro struttura, l'ingegnere del suono si concentra su se stesso, sui suoi stati e non vuole sapere nulla degli altri. Allo stesso tempo, il vuoto interiore si intensifica. E poi arriva inevitabilmente la depressione, quando non è come comunicare - non vuoi vivere. Non voglio niente!..
La conoscenza dei vettori aiuta a comprendere se stessi e le ragioni dei propri stati, a svelare e superare le barriere interne che impediscono la comunicazione, in modo nuovo, di vedere profondamente le persone, le loro caratteristiche. Concentrandosi sulle altre persone nel tentativo di capire cosa le spinge, una persona capisce meglio se stessa, trova la realizzazione di desideri sani. Appare un interesse per la vita e per le persone. Voglio comunicare, rivelare il mondo interiore di un'altra persona. Questo è il modo in cui le persone audiovisive che hanno seguito la formazione di Yuri Burlan descrivono il ritiro della fobia sociale:
