Vita verso l'altro o relazioni bilaterali
Il sesso non è più divertente. I tuoi occhi non bruciano come prima, mani fredde e flosce non si abbracciano, ma semplicemente si aggrappano a me, e non sento più, come prima, un movimento ritmico, gioioso, leggermente aggressivo nei miei confronti …
Lui: Ho affrontato i miei problemi da solo. Pertanto, volevo, speravo che avresti affrontato i tuoi problemi da solo. Consideravo i tuoi problemi come i lavori domestici, la cura dei bambini, perché ero completamente immerso nel lavoro. Ho chiuso gli occhi quando avevi bisogno di sostegno, quando avevi bisogno di piangere, quando avevi bisogno di confortarti e ascoltare. Ho fatto finta di non notare le tue richieste inespresse. Hai giurato, mi hai accusato, ma ero convinto di aver ragione e mi chiedevo solo: dove fosse quella ragazza allegra e allegra con cui abbiamo condiviso i nostri sogni cinque anni fa?
Il sesso non è più divertente. I tuoi occhi non bruciano come prima, mani fredde e flosce non si abbracciano, ma semplicemente si aggrappano a me, e non sento più, come prima, un movimento ritmico, gioioso, leggermente aggressivo nei miei confronti …
Lei: Mi ricordo una mosca autunnale. Con le ultime forze, lotta svogliatamente tra gli infissi delle finestre, assonnata e impotente di fronte al freddo in arrivo. Bambino, lavoro, faccende domestiche infinite. Gli stessi pensieri mi ronzano in testa: cosa cucinare per pranzo, per cena; fare il bucato oggi o domani; quali vestiti preparare per il bambino, per te e per te il giorno successivo; se ci sono abbastanza soldi per comprare o prendere un prestito; solo per non essere in ritardo al lavoro; Avrò tempo per andare a prendere il bambino all'asilo o devo chiamare l'insegnante.
Mi aiutavi un po ', ma io stesso mi sono rifiutato di chiederti aiuto. Perché hai accettato, ma come se volessi che non te lo chiedessi più. Non sopportavo il rombo del lavaggio dei piatti, della biancheria stesa accartocciata, inosservata durante la pulizia dei rifiuti. E anche se hai fatto tutto perfettamente, in ogni caso, dopo la mia richiesta, è diventato cupo, irritato, freddo. Si è seduto al computer e ha risposto a qualsiasi tocco: "Non distrarti, sono impegnato". Hai cominciato a dimenticarti dei compleanni dei miei genitori e anche dopo il promemoria, riferito alle circostanze lavorative, non sei apparso congratulandoti con loro al telefono.
Da circa un anno ormai non ti voglio, il tuo tocco mi irrita, il sesso è diventato un dovere per me. Dopo di che, mi sento devastato. Sì, ultimamente hai cercato di essere premuroso: hai liberato un'intera settimana e noi due soli ci siamo riposati al mare. Adesso hanno cominciato a cenare qualche volta in un ristorante … Eppure sento che siamo come estranei l'uno per l'altro …
Senso unico
In questa vita puoi fare molto da solo. Friggi le uova solo per te stesso, taglia la legna, ascolta la musica, guarda il tramonto, accarezza un gattino. Possiamo piangere da soli. Ridi mentre guardi una commedia. Non hai bisogno di un'altra persona per questo. Ma poi la nostra vita diventa come una stretta strada a senso unico. Ma vivere è così poco interessante. Abbiamo bisogno di altre persone. Hai bisogno di una vita a doppio senso. Con relazioni bilaterali.
Il nostro corpo è progettato dalla natura in modo tale che tutti i sensori siano diretti verso l'esterno. Vista, udito, olfatto, gusto, sensazioni tattili ci forniscono informazioni dall'esterno, quindi la nostra area di interesse è fuori. E fuori ci sono altre persone. Con i loro valori, bisogni, desideri. Alcuni hanno bisogno di un tocco affettuoso e gentile, altri non sopportano il contatto. Alcuni studiano per tutta la vita, mentre altri, avendo sentito la parola "studio", fingono di essere morti. È vitale per alcuni parlare, dire qualcosa, ad altri - tacere e ritirarsi.
Immagina una campana che appassisce in un prato primaverile. Forse è così che si sentirà una persona che ha bisogno di parlare se non c'è nessuno a cui parlare. Sì, puoi mormorare a te stesso, ma una componente importante è persa: reazione, connessione, risposta vivace. Puoi massaggiarti, ma il bisogno di affetto è associato a un'altra persona. Il bambino si avvicina a sua madre e gli mette una mano sulla testa - non sa ancora come parlare, ma sente il suo bisogno e chiede come meglio può.
Zona pericolosa
Noi stessi non possiamo guardare nel nostro stomaco o, per esempio, nell'appendice. Qui i medici vengono in soccorso con i loro raggi X e gli endoscopi. Tuttavia, nessun apparato ci aiuterà a vedere dove si trovano i desideri e le necessità nel nostro corpo. E se ancora in qualche modo sentiamo e definiamo i nostri bisogni, allora molto spesso indoviniamo solo i desideri di un altro.
Sì, va bene quando sai cosa vuoi, tu stesso e lo dici direttamente alla persona amata. Ma succede diversamente. Sua moglie è isterica, fa alcune affermazioni: non ha baciato o detto la cosa sbagliata, o non ha fatto qualcosa, o ha fatto la cosa sbagliata - e dietro questi rimproveri c'è un bisogno più profondo di cui non si rendeva conto. Oppure il marito brontola: poco salato - troppo salato, un casino in casa, non puoi risparmiare - ma vuole davvero qualcosa di completamente diverso …
Fermare
Per capire l'altro - cosa significa? È sapere e sentire ciò che una persona vuole, quali sono i SUOI desideri e bisogni, e non quelli che mi sembrano, suppongo. Dopotutto, spesso attribuiamo i nostri desideri a un altro e insistiamo affinché lo comprendiamo. Ma lui vuole qualcosa di completamente diverso, non condivide la nostra comprensione, non lo sente, quindi non c'è connessione o è unilaterale.
Movimento circolare
Le persone vicine diventano estranee quando non si rendono conto di ciò che gli manca, di ciò per cui lottano, quando uno esige qualcosa dall'altro, ma lui non dà. Ed è così attraente in tutti i modi - con lacrime, minacce, pugni - fare pressione su di lui, farlo obbedire. Questi tentativi di "piegare il mondo" per se stessi possono durare anni.
Lui e lei, marito e moglie, una grande famiglia sono sistemi olistici chiusi in cui il successo e un sentimento di felicità dipendono da strette relazioni interpersonali. E poi la felicità è "quando mi capiscono", quando riconoscono e accettano un partner come un'altra persona, dissimile, ma molto importante. Con i propri bisogni e desideri, condividendo i valori dell'altro. Quando c'è il desiderio di soddisfare, per quanto possibile, le aspettative di un altro.
Questo ritorno volontario, l'altruismo reciproco nelle relazioni di coppia dà origine a una speciale forte connessione emotiva. Le persone si arricchiscono reciprocamente, accettando il mondo di un'altra persona e, nonostante tutte le difficoltà della vita - litigi, possibili fallimenti, malattie, mantengono una profonda connessione interumana.
Traffico a doppio senso
In una relazione del genere, tutti cercano di schierarsi dalla parte del partner e guardare la situazione dal suo punto di vista. Comprendi perché l'altro sta segnalando così disperatamente malcontento, irritazione, risentimento. Allo stesso tempo, tutti capiscono che non può e non deve costringere l'altro a soddisfare i suoi desideri. Perché ciò che è di grande importanza per uno potrebbe non esserlo altrettanto per un altro. E se siamo adulti, allora tutti dovrebbero esigere da se stessi e non da un partner. Solo io decido quanto e cosa posso fare da solo, a piacimento.
Qui sono possibili obiezioni: "Perché dovrei fare quello che non voglio?" Ovviamente non dovrebbero. Il valore sta nel fatto che questo non è un dovere, non una questione di routine, ma una libera scelta. Una scelta volontaria, deliberata, gioiosa che porta piacere e gratitudine.
Lui: Mi hai parlato delle tue paure, delle fantasie romantiche, dell'importanza e della priorità dei valori familiari per te. Sull'essere sfiniti dal lavoro, da un bambino, dai nostri litigi. Che non hai nessuno con cui condividere i tuoi sentimenti, le tue esperienze. All'improvviso ho sentito quanto sei fragile, quanto è difficile per te resistere alla pressione di una vita in accelerazione. Quanta della tua energia viene spesa per un lavoro monotono e di routine. Ho capito quanto fossero diverse le nostre fantasie: non nutrivano i nostri corpi, li facevano a pezzi con la loro insoddisfazione. Ma queste fantasie insoddisfatte, questi desideri, ci hanno riuniti di nuovo.
Come suona calda la tua voce quando ti chiedo se devo andare al negozio mentre tornavo a casa, o quando ringrazi per i piccoli doni che sto imparando a darti. Come gioire guardando le mie, anche se non frequenti, coccole con un bambino. Sono grato per l'emozione e l'ammirazione sincera che provi, per la forza e l'ispirazione che ricevo dopo la nostra vicinanza.
Lei: Come se il mio cuore si spezzasse e crollasse quando penso di essere a due passi dal divorzio. Non subito, ma comunque sono riuscito a risolvere le mie affermazioni e rimostranze, ho smesso di incolparti e, di sicuro, è diventato più facile vivere. Da qualche parte c'era una sensazione di piacere e gioia, specialmente quando mi premevi teneramente contro la mano, tendendo una tazza del tuo tè preferito, o quando mi guardi con gratitudine, se parlo con voce calma e calma. Il romanticismo è tornato, e basta immaginare il tuo alito caldo sul mio collo, mentre lo stupore travolge il mio corpo. È tornata la voglia di condividere sentimenti e darti piacere. Ho iniziato a notare che stai cercando di salvarmi dallo stress il più possibile, sei più comprensivo sulle richieste di aiuto e ho iniziato a esprimere i miei desideri più apertamente. Ho smesso di costruire comodamenteun mondo unilaterale solo per te. Ora sento che stiamo andando l'uno verso l'altro.
Isola di sicurezza
Le persone più vicine e care sono per noi il primo soccorso di emergenza. Nella vita di tutti i giorni, osservano i nostri sforzi, rimproverano tutti con noi e ci consolano. Condividiamo con loro sia dolori che gioie.
Coloro che non hanno queste persone nelle vicinanze devono cercare questo aiuto. Cerca per capire te stesso, i tuoi desideri e poi le persone vicine, sensibili e comprensive appaiono nelle vicinanze.
Cerca aiuto nel corso di formazione online "Psicologia dei vettori di sistema" di Yuri Burlan.
