Psicologia pratica 2024, Novembre

Sembra tutto a posto, ma lo stato fa schifo

Accade così che un sogno si stabilisca nella tua testa per molto tempo

"Non riesco a uscire dalla depressione!" - quanto spesso senti questa frase da parenti e amici? E quando guidi l'agognato "come uscire dalla depressione" su Internet, forum e portali si aprono immediatamente, dove vengono offerti metodi per affrontare questa malattia mentale del 21 ° secolo

"Non ho bisogno di nessuno! Lasciami tutto solo! " - Grido nello spazio dentro di me per tutta la vita

Oh, questa "vacanza dell'infanzia", dalla quale, come in una canzone, non c'è scampo! Forse qualcuno è una gioia, ma non io. Succede che la depressione prima del compleanno inizi un mese prima e tu voglia solo sparire! .. Abisso da tutti i radar: telefoni, social network, da casa. Non rispondere alle congratulazioni zuccherine, non forzare un sorriso forzato

È noto che la malattia mentale peggiora in primavera, compresa la depressione. In primavera aumenta il numero di richieste di aiuto da parte di psicologi e psichiatri e cresce il numero di ricoveri in un ospedale psichiatrico. La depressione primaverile è comune nelle donne come negli uomini, ma è più probabile che le donne cerchino aiuto. Allora perché sta succedendo questo e come affrontare la depressione primaverile?

Il prossimo social bar è già stato preso. Istruzione superiore, sfera intellettuale, progetti non standard nel track record. Per gli standard della società moderna, la tua vita ha abbastanza successo. E tu … no, non sei stanco, solo … Come se mancasse qualcosa

Espansione della coscienza, meditazione, respirazione olotropica e altro ancora. Un altro tentativo di hackerare la realtà non ha avuto successo. E voglio davvero liberarmi finalmente dalle grinfie della solitudine, della fatica e dell'odio. In questo articolo imparerai:

Un manichino sta in una vetrina, riflettendo l'illuminazione artificiale con la plastica lucida, lasciandosi umilmente alla volontà di qualcun altro, con un viso che non esprime vitalità. Tutto ciò in cui consiste è solitudine e vuoto, più un chilogrammo di polimero. Lo guardo come ipnotizzato, come se incontrassi improvvisamente il suo doppio, e cerco urgentemente di trovare almeno due differenze con me stesso. Non funziona

È passata mezza vita e ti sembra di non capire ancora chi sei, perché sei qui e perché vivi. All'inizio c'era la speranza che le cose sarebbero migliorate. Stavi cercando qualcosa, aspiravi a qualcosa, hai provato te stesso, hai cambiato lavoro e professione, hobby e intrattenimento

Per il mio brillante amico e insegnante, sai della tua scelta

Non voglio vivere

Trucco leggero, scollatura profonda, tacchi alti. Che sciocchezza! Potresti pensare che questo stia cambiando radicalmente qualcosa. Ma è generalmente accettato che sia sexy. Sì, ha anche chiesto di indossare una gonna più corta

La reincarnazione delle anime, il regno celeste, l'aldilà: sei pronto a credere in qualsiasi cosa, solo per allontanarti dalla realizzazione della finitezza della tua esistenza. Tuttavia, la fede non è supportata dai fatti, mentre la paura della morte è giustificata dalla partenza di parenti e amici, terribili filmati in TV e un senso di minaccia da questo mondo. Ma se la morte è inevitabile, allora è possibile smettere di avere paura di ciò che deve necessariamente accadere?

L'apatia è spesso vista come uno dei sintomi della depressione, quindi nessuno è praticamente perplesso dalla domanda separata su come trattare l'apatia

Depressione. Non voglio fare niente. Cattive condizioni, solitudine. Qualcuno consiglia di abbandonare tutti gli affari durante la depressione e di stare da solo. Qualcuno - al contrario, lasciati coinvolgere nel lavoro, nella comunicazione con le persone. Numerose raccomandazioni non aiutano la causa, gli psicologi alzano le spalle, i medici prescrivono pillole e la depressione è stata e rimane un fenomeno comune nella società

Ci sono solo omicidi nel mondo, ricorda. Non ci sono affatto suicidi. E. Evtushenko

La solitudine è così diversa

Molte domande ti attaccano ogni giorno. Ovunque guardo, non importa dove guardo, un'ombra di insignificanza è infestata ovunque. Sembra che sia sempre stato così, per tutta la mia vita adulta. All'inizio c'erano delle domande a me stesso: chi sono, perché sono? Rimasero senza una risposta comprensibile e la sofferenza per l'insensatezza della vita cominciò ad aumentare

È laconico, l'Universo si riflette nei suoi occhi. Soffia freddo, ma credi che "il tuo grande amore è abbastanza per entrambi con la testa". La dura verità della vita è che un tale amore non è sufficiente nemmeno per te solo. Ma non abbiate fretta di rompere i rapporti. Come capire di cosa ha bisogno e sciogliere un cuore freddo?

Niente più forza! Io stesso sto già tremando per l'isterica di mio figlio. Ha paura di tutto! A mezzanotte mi siedo con lui e gli tengo la mano, fino al mattino le luci sono accese nella nursery e nel corridoio. Non solo l'oscurità lo spaventa, ma il sogno stesso. Durante il giorno, inoltre, non rimane solo nella stanza. Io e mio marito ne stiamo già litigando. Grida: “Che uomo sta crescendo! Smettila di fare rumore! " E mi dispiace per il bambino

Per tutta la vita sono stato perseguitato dall'insicurezza

Tutti vogliono avere successo nella vita

Hai familiarità con la situazione in cui, ad esempio, devi dire qualcosa ad alta voce all'autista del minibus, ma per qualche motivo non puoi? E questi sono solo fiori! Ci sono problemi ancora più seri, dopo di che pensi ancora una volta a come diventare una persona sicura di te. Quando nei momenti più decisivi della vita non puoi metterti alla prova a causa della costrizione, dell'insicurezza e della timidezza, questo porta alla disperazione

Lo amava per il suo tormento e lui l'amava per compassione per loro … Shakespeare. Otello

Questa sensazione terribile - amore La paura di perdere una persona è la paura di essere lasciati soli, di perdere il piacere di una connessione emotiva con una persona cara

L'altro giorno nel cortile della mia infanzia ho incontrato un ragazzo alto che mi ha sorriso e ha proseguito. Era un vicino di casa nostra. Il suo sguardo annebbiato mi sembrava strano. Sorrise, ma come se non a me, ma attraverso me o dentro di sé. "Soundman" - ho pensato

“Sono ancora abbastanza giovane, ma sto già cadendo a pezzi

“Ci siamo conosciuti, ci siamo amati, poi sono iniziati continui litigi, gelosie

L'uomo, nel corso della storia della sua esistenza intelligente, è stato perseguitato dalla domanda: "come ingannare la vecchiaia". Quanti scienziati hanno dedicato la loro vita alla creazione di "Elisir di giovinezza", per non parlare di tutte queste "mele ringiovanenti" e "acqua viva" nei racconti popolari

Anche i pensieri stessi di possibile nausea causano orrore e paura, e se ciò accade, inizia immediatamente a tremare in preda al panico

Sono così diversi, i miei due pazienti oggi, e allo stesso tempo uguali. Uguali nel loro desiderio di tornare alla vita normale, di porre fine alla maratona infinita attraverso i corridoi delle cliniche alla ricerca della causa e della liberazione da questo orrore degli ATTACCHI DI PANICO

Sentiamo spesso questa frase: "Perché stai scherzando? E così andrà!" Questa frase fa male all'orecchio, provoca disagio interno e indignazione. Come puoi fare qualcosa in qualche modo? Sembra che smetterai di rispettarti se lo permetti! Tutto dovrebbe essere ordinato, pulito. Dobbiamo farlo e poi ricontrollare noi stessi, in modo che non vengano fuori errori. Ma quando ti controlli due volte più volte, puoi mostrarlo alle persone. E così in tutto

Siamo abituati a sentirci gli unici, con tratti caratteriali individuali e un percorso di vita personale. Ma non siamo speciali come pensiamo. In effetti, come dice la System-Vector Psychology di Yuri Burlan, ci sono solo otto tipi di caratteri di base, otto vettori. Ogni vettore ha il suo compito, da cui dipende la sopravvivenza dell'intero gregge

Oh, è decisamente romantica! Ama salire sul tetto di notte, e, seduta abbracciata sotto una coperta e bere vin brulè, guardare le stelle e leggere poesie

Trentatre disgrazie! Mi prendono sempre il portafoglio, mi attaccano o mi tirano la borsa nella metropolitana

Dopo aver trascorso otto anni nello stesso ufficio, ho capito che era ora di cambiare qualcosa

Per tutta la vita sono stato perseguitato dalla paura del futuro: cattivi sentimenti, spontanei o associati ad alcuni eventi importanti e responsabili. Dal nulla, una sensazione inspiegabile di ansia e incertezza si è riversata. Per sbarazzarmi dell'ansia da solo, ho cercato di prevedere tutto in anticipo, di pensare nei minimi dettagli. Le previsioni astrologiche e vari oroscopi davano fiducia, ma non per molto. I timori sono tornati di fronte a una nuova situazione

Come sbarazzarsi della paura della morte? Quante persone fanno questa domanda? Quante persone sentono questa paura soffocante, premendo con una forte pressione sul petto

Hai una macchina, un esame difficile alle spalle e una patente in tasca! Solo ora non c'è nessun istruttore esperto nelle vicinanze che darà il consiglio giusto al momento giusto