Ideale o no. Perché rimando le cose a più tardi?
Come smettere di procrastinare per dopo? Come smettere di incolpare te stesso? E se fossi un perfezionista?
Sentiamo spesso questa frase: "Perché stai scherzando? E così andrà!" Questa frase fa male all'orecchio, provoca disagio interno e indignazione. Come puoi fare qualcosa in qualche modo? Sembra che smetterai di rispettarti se lo permetti! Tutto dovrebbe essere ordinato, pulito. Dobbiamo farlo e poi ricontrollare noi stessi, in modo che non vengano fuori errori.
Ma quando ti controlli due volte più volte, puoi mostrarlo alle persone. E così in tutto.
Sfortunatamente, non è sempre possibile fare qualcosa perfettamente. E poi soffri a lungo della sensazione della tua stessa curvatura. A volte sai in anticipo che non ci riuscirai. E poi lo rimandi fino all'ultimo, solo per non farlo, solo per non disonorarti. Ma le circostanze sono convincenti. E all'ultimo momento fai del tuo meglio, ma non riesci a fare nulla. E ti incolpi ancora di più per il fatto che hai fallito di nuovo.
La vita sotto la pressione delle circostanze
Il mondo moderno stabilisce un lasso di tempo in cui dobbiamo adattarci al lavoro, a scuola e anche nella nostra vita personale. Sentendo che non sarà possibile farlo perfettamente nel tempo disponibile, spesso non facciamo nulla, perché viviamo secondo la regola "fallo bene - o non farlo affatto". È così che perdiamo opportunità di carriera, abbandoniamo posizioni nella nostra vita personale e ci rifiutiamo di realizzare i nostri desideri.
A volte rimandiamo le cose "per dopo", "per domani", "per lunedì", aspettandoci un ambiente più favorevole per le imprese. A volte andiamo troppo in profondità nei dettagli, rompiamo tutto quasi in atomi - e cadiamo in uno stupore dalla scala del lavoro che noi stessi abbiamo inventato.
Come smettere di procrastinare per dopo? Come smettere di incolpare te stesso? E se fossi un perfezionista?
Tutto dovrebbe essere perfetto
Per rispondere a tutte queste domande, passiamo alla psicologia del sistema-vettore di Yuri Burlan.
La base della psicologia dei vettori di sistema è il riconoscimento delle persone mediante proprietà innate e caratteristiche della psiche - vettori. Esistono 8 vettori: muscolare, uretrale, cutaneo, anale, visivo, sonoro, orale e olfattivo.
La voglia di fare tutto alla perfezione non è per tutti, ma solo per il 20% delle persone. Il perfezionismo è un tratto caratteristico delle persone con un vettore anale. Sono veri professionisti nel loro campo che si sforzano di portare tutto alla perfezione. Non abbiamo eguali quando è necessario comprendere a fondo una questione complessa.
Con una mente analitica, siamo molto attenti ai dettagli. Per noi "il diavolo è nelle piccole cose". È questa maggiore attenzione ai dettagli che ci consente di trovare il minimo errore laddove l'altra persona lo mancherà.
La necessità di seguire
Lento, ma accurato, non siamo in grado di passare rapidamente da un'attività all'altra. È estremamente importante per noi portare prima una cosa alla fine e poi iniziarne un'altra. E non importa affatto, se sarà una sciocchezza o il lavoro di una vita.
Mettiti al lavoro: portalo alla fine. Per noi "fino alla fine" significa perfetto sotto ogni aspetto. Proiettiamo ogni elemento del lavoro sul risultato: alcune piccole cose sono fatte male - tutto è fatto male. Chiediamo a noi stessi: siamo pronti a sacrificare il tempo libero, le risorse materiali, la salute per essere i migliori nel nostro campo di attività. Dicono di noi: "Mettono la loro anima al lavoro".
Niente può essere paragonato alla sensazione di completamento, comfort interiore che proviamo quando raggiungiamo un obiettivo, un risultato. Siamo ammirati, rispettati e apprezzati. Facciamo tutto ancora un po ', ma questo è il prezzo della qualità del nostro lavoro.
L'esperienza è figlia di errori difficili
I nostri valori sono diretti al passato: onoriamo le tradizioni e l'esperienza delle generazioni precedenti. Questo aiuta ad accumulare vari tipi di informazioni e trasmetterle nel tempo. E c'è un tale bisogno del vettore anale: queste persone diventano insegnanti, scrittori, storici. Ricordiamo anche i momenti brutti della nostra vita. Succede che ci scottiamo e non camminiamo più su questi sentieri. Siamo sospettosi del nuovo: la fiducia deve ancora essere guadagnata.
Amiamo le linee rette, le forme geometriche vicine a un quadrato. Amiamo quando tutto è liscio, dall'immagine appesa al nostro divano ai nostri rapporti con le persone. Solo una persona con un vettore anale può essere un buon amico: onesto, leale e giusto. Ci offendiamo quando sentiamo di essere stati trattati ingiustamente. Ci sentiamo in colpa se feriamo immeritatamente un'altra persona. Per noi è come “curvare” un quadrato.
Torniamo costantemente a queste "distorsioni" e rimaniamo bloccati nel passato, quindi non possiamo iniziarne uno nuovo. Se non troviamo modi adeguati per rimuovere l'indignazione accumulata nell'anima, lo facciamo con "sporchi trucchi" - ci vendichiamo, fino alla violenza fisica, denigriamo il colpevole della nostra sofferenza.
Il fatto è che abbiamo una buona memoria dalla nascita. Questa memoria è esattamente ciò che è necessario per trasmettere la tua esperienza agli altri. In qualità di specialista di prima classe, per aiutare la generazione in crescita a migliorare. E indirizziamo male la nostra memoria - rimaniamo bloccati nelle lamentele e rimandiamo le cose per dopo.
Dentro ci sono perfezionisti, fuori procrastinatori
Pensiamo in termini di "pulito-sporco". Il modo in cui operiamo correttamente con questi concetti dipende dall'esperienza acquisita durante l'infanzia. Nei primi anni di vita, quando il bambino anale impara a capire il proprio corpo, il desiderio di pulizia si manifesta in lui come un atto di defecazione dettagliato. Questi bambini adorano sedersi sul vasino. Se per qualche motivo non riesce a completare ciò che ha iniziato, sopporta e poi lo fa attraverso la sofferenza fisica. Si forma un'esperienza negativa: sollievo attraverso il dolore.
La stessa cosa accade a livello della psiche. Comprendendo l'importanza dell'attualità, le ignoriamo, invece di fare cose stupide, alcune piccole sciocchezze. E quando la vita comincia a pretendere risultati da noi, abbiamo fretta, con un ritardo, facciamo qualcosa "in qualche modo". Lo facciamo attraverso la vergogna, un tormentoso senso di colpa per noi stessi. E come risultato del nostro lavoro, invece del piacere, otteniamo sollievo.
Dentro - perfezionisti, fuori - procrastinatori, non viviamo la vita - rimandiamo "per dopo".
C'è una soluzione a questo problema. Comprendendo le proprietà innate della nostra psiche, essendo consapevoli dei nostri desideri, ascoltando noi stessi, diventiamo in grado di costruire azioni in accordo con i nostri valori interiori. Le contraddizioni scompaiono, c'è voglia di viverlo e farlo con dignità.
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